复食后反弹的体重又减掉了

苏-简爱 · 发表于 2017-5-18 20:22:08

各位老师晚上好！好久没有写辟谷日记了。作业有点荒废了。但是我天行健还是每天早上坚持在做的，一个小时走步在一万步左右。叩齿吞津也是想起来就做。并且口中的津液很多，甜丝丝的，吃饭是随着身体感觉每餐都吃的很开心。第一次辟谷五天掉了五斤体重在复食后三天全部涨回来，但是我深信老师的话，一次辟谷不可能解决所有的问题，但是坚持做辟谷前的准备作业，将辟谷作为一生的事情来做。减肥就不是个事，好几天都没有称体重了，前几日早上看着镜中的自己陡然觉得腰好像瘦了些也好看了许多，于是我称了一下结果太开心了我居然掉称了，这几日早上我也会称一下每天都有掉称，每天我都跟自己说亲爱的们咱们又朝着优秀的自己又进步了一点点，感谢我们的共同的努力，亲爱的自己继续加油！我们的身材一定会越来越纤细，越来越漂亮的！加油！加油！

肖胜林 · 发表于 2017-5-18 20:24:57

加油

豫往事如风 · 发表于 2017-5-18 20:42:01

哈哈棒棒哒！加油！

辽-如意-盘锦 · 发表于 2017-5-18 20:52:55

太棒啦！我第一次也是反弹了体重，第二次掉了10斤，有些反弹，我也没称，继续练天行健，相信会越来越苗条的，加油！

豫空竹 · 发表于 2017-5-18 21:12:02

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-5-18 21:33:44

越来越好！

感念 · 发表于 2017-5-18 21:38:25

真好!当我们学会对自己敞开，接受自己的不完美时，一切都会朝好的方向发展。你会越来越好的!

甘-才旦 · 发表于 2017-5-18 21:47:12

加油哦！

豫-心境 · 发表于 2017-5-18 21:54:35

我减了十斤了，好怕反弹呀

鲁境由心造 · 发表于 2017-5-18 21:57:13

不纠结、放轻松，开心快乐得做功课，有心练功，无心成功……加油，你太棒了！

滇子非鱼 · 发表于 2017-5-18 22:36:10

好棒

苏-简爱 · 发表于 2017-5-19 20:53:43

谢谢，我会继续努力的

苏-简爱 · 发表于 2017-5-19 20:54:39

鲁境由心造发表于 2017-5-18 21:57
不纠结、放轻松，开心快乐得做功课，有心练功，无心成功……加油，你太棒了！

谢谢，共同努力，加油朋友

苏-简爱 · 发表于 2017-5-19 20:57:17

豫-心境发表于 2017-5-18 21:54
我减了十斤了，好怕反弹呀

我从未怕过体重反弹，我坚信只要坚持将辟谷进行到底，坚持做辟谷准备作业，我们的身材会越来越好，减肥不是事

苏-简爱 · 发表于 2017-5-19 20:58:39

感念发表于 2017-5-18 21:38
真好!当我们学会对自己敞开，接受自己的不完美时，一切都会朝好的方向发展。你会越来越好的!

谢谢！只要我们继续努力做功课，我们都会越来越好

苏-简爱 · 发表于 2017-5-19 21:00:08

辽-如意-盘锦发表于 2017-5-18 20:52
太棒啦！我第一次也是反弹了体重，第二次掉了10斤，有些反弹，我也没称，继续练天行健，相信会越来越苗条的 ...

美女姐姐我们一起加油哦！加油！

苏-简爱 · 发表于 2017-5-19 21:00:36

甘-才旦发表于 2017-5-18 21:47
加油哦！

加油！努力！

苏-简爱 · 发表于 2017-5-19 21:02:10

豫往事如风发表于 2017-5-18 20:42
哈哈棒棒哒！加油！

谢谢你的大爱夸奖，我会继续努力的

豫-心境 · 发表于 2017-5-21 08:15:40

苏-简爱发表于 2017-5-19 20:57
我从未怕过体重反弹，我坚信只要坚持将辟谷进行到底，坚持做辟谷准备作业，我们的身材会越来越好，减肥不 ...

吃一顿面食反弹将近二斤

陕阳光 · 发表于 2017-5-21 09:48:02

你很棒！

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