秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

龚权

我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

广运绅士

龚权 发表于 2018-7-25 18:22
我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

龚权你好，现在开始辟谷了吗？

广运绅士

鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
+ u* }; L5 o+ g( Q% I  A7 T今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

广运绅士

广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18
& T0 N. o5 F  c9 C# N打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

$ f: \- {  f0 L& y! {喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。

广运绅士

2018年10月19日
          今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。
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4 P( t0 Z5 r! C* @+ B; e

白白白

真棒

广运绅士

2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度
( R8 o  Y0 l0 x: O1 q8 w
      报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
0 }) t3 _# n5 A, A4 i      在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。
     说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。
     列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。
6 F$ j7 L, N. \1 w* j  U1 M4 t! o
" `6 a" R2 D! m  x. H4 E% S- `7 m) M% ]辟谷计划
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* D5 G2 n. R9 B. f时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）
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' G, o2 A6 ?/ ^1 t* `% j# m# `方      法：全辟谷和清水辟谷
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每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）
. }  b1 ~  M  j' z+ \               3、听语音课
2 p6 I& a7 u5 [5 [6 J               4、在论坛上发辟谷日记

本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法
$ P- x( R" N& H5 I. o                           2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。

广运绅士

2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天
6 S1 y9 O+ ~5 J. {3 D- O' U
7 L, z" z$ C/ }5 t( x       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
9 k7 p1 C1 N' p5 _5 u0 a0 X       今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。
      这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。
      明天收拾一下，后天要进山了。

虹虹

广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
% `9 e, i. ~4 [# N- P
       今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...

/ I0 w% j$ y' y  J; |好文采！

广运绅士

虹虹 发表于 2018-11-30 22:06
' h" s' [* X' T好文采！

  d: e' e- e  X谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。

广运绅士

2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG

. f; G. y) M1 y  q$ l+ P- G     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。
4 |& `2 p6 ]% R1 U这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。
0 `6 S4 h: Y# G, C4 i4 f& G       要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。
: U- ?) H- |7 t# T. O! `    走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。

浙心莲花开

感恩你的分享，法布施！

广运绅士

浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
! m; |7 Q6 \! C% V- @/ e* }# R感恩你的分享，法布施！

https://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347
) n. C8 B- `- i5 I" z4 ~
) c0 `7 |# b- ^7 G祝你喝风论坛学习进步！

广运绅士

2018年12月18日  星期二  天气晴  
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11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。
1 I/ _  l2 _! \* @7 f

广运绅士

行蜜大可爱！

甘特好

你是最棒的！谢谢你的分享！

广运绅士

甘特好 发表于 2019-4-15 18:04
你是最棒的！谢谢你的分享！

你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！

鲁C宏慈

你真棒向你学习

黑向日葵

谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！

广运绅士

鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08
你真棒向你学习

/ a) P9 ~' `# s4 |; W' L我们共同学习共同进步。