坚持没有想象中那么煎熬

杨小小巷子

学习了。楼主加油哦。坚持，分享。感恩。

半缘君

听说看上去很瘦，这是真的吗？

让心搁浅

半缘君 发表于 2015-7-6 20:57
七月6日  晴
早上醒来昨天的阴霾心情也一扫而光，六点半开始打坐采能养能，除了刚开始刻意的练习呼吸，进入 ...

美女身材不错啊！羡慕嫉妒恨！

释当和

阿弥陀佛！预祝美女辟谷成功！

半缘君

让心搁浅 发表于 2015-7-10 19:35
美女身材不错啊！羡慕嫉妒恨！

你也可以的，我以前也是个胖子

半缘君

释当和 发表于 2015-7-10 20:45
阿弥陀佛！预祝美女辟谷成功！

谢谢谢谢你上刚注册的？那赶紧加入我们辟谷行列吧

半缘君

浩瀚周 发表于 2015-7-10 07:22
加油，争取早日禅悟辟谷中的奥秘，谢谢你的分享。

是，有一种感觉叫妙不可言，这就是辟谷带来的神奇！

半缘君

七月十日 小雨
人的心真是个奇怪的东西，一念起波涛汹涌，一念灭风平浪静，昨天那种强烈的回谷愿望在听说一道友轻飘飘的辟谷57天而自惭形愧，人家轻飘飘的几十天如一日的过，我这么点小成绩怎么能沾沾自喜？！
想了想还是自己不够专心，功课没有做到位才这么浮躁，打坐采能一方面是补充体能另一方面也是在修心，我这两日明显没有刚开始那么认真的打坐采能了才心生欲念总想着回谷，事实上自己也不是很想吃什么美食。
清楚的意识到自己的问题，今天就格外的认真，早上六点起来打坐采能一个小时，中午采能一小时，大小便正常，下午去健身房拉伸了一下身体，上午下午闲时都在浏览一些关于禅定，冥想，佛学的一些文字，起步晚就得多学习多参悟。上网的同时也会有意识的练习呼吸，整个人这么调整了一天，宁静了许多。
对食物没有了什么欲望，一整天喝了几口水，上午吃了一个梨，下午去健身前吃了一香蕉，我的宝胃已经习惯我上午下午给它的小礼物，所我也就没有那么严格要求自己，水果每天都有吃。
不太喜欢宗教色彩，而又对精神层面感兴趣更喜欢用冥想来标签自己的修行方式。其实怎样都可以，只要是以“心”为重心的修行都是可以的，但是要明白这个修行原理才可以，如果不懂就瞎搞搞，那还不如不修，瞎修的后果很麻烦的。我自知道行太浅，辟谷的主要目的是减肥，却意外的让我体验到冥想和忏悔给人带来的美妙感觉，个人认为如果没有一颗冥想的心辟谷是没办法进行的，戒骄戒躁，边走边修。

半缘君

修身修心，一个都不能少

释当和

半缘君 发表于 2015-7-10 21:55
谢谢谢谢你上刚注册的？那赶紧加入我们辟谷行列吧

我是去年四月份注册的，经常辟谷。

释当和

半缘君 发表于 2015-7-10 21:55
谢谢谢谢你上刚注册的？那赶紧加入我们辟谷行列吧

我也是正在辟谷中，让我们共同加油。

一路同行

加油了，美女！！！！！！！

容丽妍

半缘君 发表于 2015-7-5 00:44
呵呵，是打击我还是安慰我？

呵呵，打击了你就不是美女了吗哈哈

半缘君

七月十一日晴
今天情况有点不妙，上午打坐踩能养能都还顺利，只是到了中午突然感觉饿，随即菜能养能打坐饥饿感稍微好点，挺累，就开始午休，可是醒来却明显感觉晕，还是很饿，想了想决定复谷，老公和孩子都去商城了就我一个人在家，万一晕倒了没人扶啊。因为对谷类比较慎重，就把它定位为回谷吧，遂煮了点米，吃了点菜，虽然只吃了一点点感觉还是很撑。饭毕把这个情况汇报给我老班长，他说我这是能量消耗太大功课做的不到位的缘故，本来就是半辟谷也不算回谷，当然回谷也可，我想了想自己也就补充了一点点米粒，还是继续下去吧，要多做功课，少运动，都怪我自己见状态好点了就立马活跃起来，去健身房使劲蹦，昨晚又忙到很晚才睡，我的身体终于生气了，对不起了亲爱的你们，我对你们关爱太少。
这一路走来，情绪大起大落，辟谷让我认识到自己性格上，内在的很多不足，和老同学相比，自惭形秽了~~各种反思之后还是恢复平常心了，好的不好的都收下吧，这是成长所必经之路。

半缘君

第十一天，草木有本心，何须美人折？

半缘君

十月十二日 晴
今天心情格外的美丽，早上六点起来采能养能，把我的身体统统的大爱了一遍，感觉整个世界万物在生长，好惬意。做完早课开始给老公做饭，现在对于做饭也格外认真，总觉得好像是自己精心品尝过一番，要对得起我们的宝胃！上午没事就在论坛看前辈们的日志，从辟谷开始每天晚上都有听语音的习惯，今天也下载了最新，准备晚上听，老公十点半才起床吃饭，饭毕我们就一起去这里比较有名的荷塘景区，由于没有去过，我开车多绕了许多弯路，等到了的时候已经十二点，天气特别热，也没有我想象中那么的美，莲对于我们修道之人是有特殊意义的，看着那一弯残莲被一群顽童肆意的践踏觉得它好委屈，随便拍了几张照片后，四处转转，穿着高跟鞋走来的人伤不起啊，没走多远就觉得特别累，也可能因为阳光的暴晒能量消耗严重，就随处找了个地方坐下采能，闻着荷香感受着小桥流水采能也感觉好享受且没多久就神清气爽，于是又开始了疯狂自拍，就这么玩到两点打道回府。

回家后困乏的很，立马开始睡觉，睡到四点半自然醒，遂继续做功课，打坐半小时后身体满满的正能量，却也没敢去健身房跳操毕竟上午还是挺累的，反正闲着也是闲着就去超市逛了逛买了点水果和蔬菜就当身体小运动一下，晚上和老公一起去看了电影“小时代4”感觉自己的泪点好滴，居然被感动的稀里哗啦看来我骨子里就是一看肥皂剧的菜妈，哎，没办法，心态善良！看完小时代直接就回家了，今天一天的活动汇报完毕，上午喝了点水，吃了一苹果，下午没喝水，晚上看电影的时候吃了几个红提，小便几次，没有大恭，体重三天没有升降，是不是已经习惯辟谷了？阿门，再降一点吧，我不怕瘦！

半缘君

溪边，轻纱一袭，快乐无处不在

让心搁浅

让心搁浅 发表于 2015-7-10 19:35
美女身材不错啊！羡慕嫉妒恨！

你减肥前的照片呢？能否发个做过比较，才有说服力啊！

悟斌

感谢分享！好好学习天天向上！