十五天升到十级及辟谷日记

滇－聆听

中和 发表于 2015-4-20 19:49
4月20日　辟谷第六天
       4点45分起床，精力比昨天更好，喝了杯蜂蜜水。昨晚9点又开始呃逆，睡着了就不 ...

今天还不错嘛，哈哈，我一直严格要求自己，所以我在头几天辟谷是什么也不吃，也因我是为了减肥，所以我定了长期计划，有时我也会嘴馋，但我想想这些东西以后都能吃，只要胃不想吃，什么我也不吃，今天是我第二次辟谷的第二天，我啥也没吃，水都没喝一口，跟第一天一样，但是我觉得比第一天适应不吃东西了，这样会一天比一天好的，我定的是七天为一次调整。
今天才看到你把辟谷日记发到一起了，我才能来看，加油啊{:7_137:}

滇－聆听

中和 发表于 2015-4-21 19:40
4月21　辟谷第七天
    5点起床，感觉跟昨天差不多，上楼做了六字诀、龙腾九式，感觉有一点点虚，难道 ...

哈哈，你老不爱运动，我的经验是辟谷越运动越有精神{:7_137:}

滇－聆听

中和 发表于 2015-4-22 15:33
4月22日 复食第一天。
    早上4.30起床，昨天吃的东西，早上胃难受，不知道怎么说明这个难受。因为 ...

体会一次辟谷在慢慢加强吧，其实辟谷到七天感觉真的很好的，不要吃东西的情况下，{:7_152:}

滇－聆听

中和一起学习，努力享受到更高的辟谷感受吧

中和

滇－聆听 发表于 2015-4-22 16:48
哈哈，你老不爱运动，我的经验是辟谷越运动越有精神

确实，越运动越有精神。你是对的。

中和

滇－聆听 发表于 2015-4-22 16:39
哈哈，是不是在越没力气的时候散步会更有精神，大道至简，别一样都没练好就练习那么多因为你升级 ...

{:7_141:}你说的对。一样其实就够了。我贪。

奇点

感谢终南山，感恩张老师。

中和

奇点 发表于 2015-4-23 08:15
感谢终南山，感恩张老师。

感恩您的光临！

杨小小巷子

朋友点帖子,这个方法真好.有朋友加入进来,更是功德一件呢.

中和

杨小小巷子 发表于 2015-4-24 11:17
朋友点帖子,这个方法真好.有朋友加入进来,更是功德一件呢.

好玩

向你学习。你真棒，很轻松自如的样子

中和

好玩 发表于 2015-4-25 23:26
向你学习。你真棒，很轻松自如的样子

谢谢夸奖！！一起加油！！

向阳兰

我虽然还没开始辟谷，但我知道辟谷还不是最终目的，不是为了辟谷而辟谷。辟谷充其量只是一种手段，通过辟谷来重新认识我们的生命、认识我们的身心性命，然后走在儒家说的“率性”、佛家说的“见性”之路才是终极目标。

说得真好，也谢谢你的分享。

健康的一

一起学习.一起辟谷........

中和

流浪婆 发表于 2015-4-29 08:08

年轻的终南老妖！！

中和

健康的一 发表于 2015-4-29 08:02
一起学习.一起辟谷........

加油！

中和

向阳兰 发表于 2015-4-28 15:05
我虽然还没开始辟谷，但我知道辟谷还不是最终目的，不是为了辟谷而辟谷。辟谷充其量只是一种手段，通过辟谷 ...

请多指教！

快乐的人

在论坛逛了一星期，才看到了升十级的秘決，谢谢你，读帖:虽然费.时，确实增长了很多知识，庆幸有缘来到这里