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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 全辟谷，第一天
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楼主: 小鹿

全辟谷，第一天

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♀糖

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 11:45:01 | 显示全部楼层
痛痛没事的,那是在找病呢~~~过会就给小鹿修复好了~~~:lol
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 11:54:12 | 显示全部楼层
:loveliness:没事就好
5 D5 }) |- \0 W$ l$ H: C# R9 p饿的时候啊 找点事情做 分散注意力吧 很奇怪的是 我没有感觉特别的饿 这么多天也没有 只是开始的两三天有点馋 感觉到饿是在这两天 但是馋劲儿过了 完全没有了吃东西的欲望 其实我饿的时候还是蛮高兴的 辛颖姐姐说那个时候体内的脂肪就开始燃烧了 我也赞成姐姐这么说 所以啊 饿的时候就是要变瘦了;P
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庐山

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 14:14:51 | 显示全部楼层
楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 14:44:04 | 显示全部楼层
楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。9 n, P& Y: ^* E) n! ?8 r
庐山 发表于 2010-1-19 14:14

4 f$ U9 S, G, ]4 w8 W# J# ]' F# ]: j( n, z" t0 @, Z
惭愧 惭愧。。。
8 s% t" T9 t* ]1 \; }% f我也和大家一样是在论坛中的学习和前辈们的指导中慢慢前进的
0 X/ k# O* c+ L( p+ W6 d我们大家共同学习 共同进步哈:handshake
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龙在江湖

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 19:26:49 | 显示全部楼层
“饿的时候找点事做，分散注意力…………”小鹿这个经验不错，值得推广…………:victory::victory:
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 21:24:31 | 显示全部楼层
45# 龙在江湖 0 t; k+ `$ c# K# a0 T% ?* q( C

8 C4 W+ G2 N3 a2 K% p, U( O( Z
:$ 谢谢前辈的夸奖 其实啊 这也不是我的经验 因为我没有特别饿的时候;P
4 o( D) s" z$ a2 a, b$ [5 [  S% R/ P7 Q( j  I: i! Z8 j
还有啊 恩恩啊 那个找点事做的意思是什么都可以做 就是别找“吃的事情”做;P
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sun7972

该用户从未签到
发表于 2010-1-20 09:22:52 | 显示全部楼层
我的方法是看书，写日记。时间很快就会过去。
7 G4 \. g$ h  m3 s/ N, Q$ c: S: ]1 g+ Z1 K' Z6 x
你看，不都第六了吗。
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-20 10:37:40 | 显示全部楼层
:time:2010年1月20日
# j. w3 X( M( u; K1 m1 U- v1 @9 g; ~& V+ S) x
今天第十四天 一切感觉竟然良好
  `, \: `# U5 H: R昨天下午有点晕晕的 是像喝醉酒的感觉 就是眼睛花的厉害 倒也没有其他感觉 晚上比平时瞌睡的早一些 睡一觉起来 全好了
. ?5 j7 {6 ~- C4 z2 w) X5 l3 k- N;P早上躺床上的时候 就听到胃咕咕叫啦 我和它对话了一下下 我说我们不吃东西 它说好的 然后起床 上班 精神那叫一个好 呵呵 加油！
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-20 20:50:03 | 显示全部楼层
    厉害呀。 小鹿都14天了。5 `& r$ L' }1 z3 z

    * k1 {3 a+ M- i8 _' P# w- G佩服！
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    sanny
  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-1-21 11:00:26 | 显示全部楼层
    48# 小鹿
    & n  A  i# K7 e
    1 P1 L: ~  R) J  |7 I
    8 ?9 [5 z; m  N) J' ~' c你好厉害！向你学习！
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-21 22:36:23 | 显示全部楼层
    :time:2010.1.21  22：365 }" {; ]9 Z" }1 T7 O1 l
    ; M4 e& u5 I( x9 K
    今天一切正常 继续~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-22 09:07:30 | 显示全部楼层
    小鹿加油！
    6 c( z) M, l6 k. t
    0 S3 A9 H& o) f$ b1 [提点意见， 最近的日记越来越简单啦。
    + P' B5 C5 ~" u8 W# ?' `4 Q! N3 E6 ]* ]- {
    不是说要找事做嘛， 认真写日记吧， 把这当成个大事。
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    ♀糖

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-22 10:07:40 | 显示全部楼层
    14天了啊...........小鹿,我要向你看齐~!!!
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-22 12:01:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小鹿 于 2010-1-22 12:03 编辑 3 j' t$ A+ G' _7 l: _( t

    ; m' Z" v" F& s:time:2010.1.22  11：56
    ' L$ e% m& y: D; W0 P' M4 ]& r
    2 n+ j3 P6 G1 F) N8 T) v  }; R& y8 W3 |  P: t8 ]
    第16天了 ;P早上起床去称了下体重 ;P10斤 好开心啊;P 我要继续加油~！！; `& b7 G) {% j* ?8 K, g; Z
    8 C" L0 S: [# z# b$ \( [2 r
    回威廉，日记简单的原因是辟谷已经成为了我的一种习惯，因为没有什么特别的，就像上班 下班 回家 睡觉一样简单 平常 理所当然，所以也就没有什么太多想说的；其次，本来我的辟谷经验也不丰富，不敢说太多，怕说多了误导新人。
    - s3 F2 L; i8 N# N" O' h& X) M
    " B9 q' B( n& R! Q9 C! t总之呢，辟谷对我而言，能坚持下来的原因我想有两点：一、有一颗平常心，倾听身体的声音，一切顺其自然，随缘吧；二、坚定不移的决心，明白我是想要通过辟谷，改善自身目前的一些不良状况。1 ^' h6 L/ t5 J2 m1 `" K
    1 [6 ~3 c( G2 \2 \0 Y2 t
    大概就这样吧。心态和信念很重要。同志们，加油吧！！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-23 14:54:29 | 显示全部楼层
    小鹿好样的。心态一直这么平稳。5 o, \# \. }7 u$ S; K& a) H( J
    ) @! }" k* U! y9 q7 q2 a( D( }- d
    我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-23 17:10:53 | 显示全部楼层
    小鹿好样的。心态一直这么平稳。) h: _3 v' V  T+ S9 h  ?2 w1 E

    * e% I) F3 \8 B6 l我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。$ J8 e, F5 j% T
    williamzw 发表于 2010-1-23 14:54

    2 I% Y4 C. h8 ~8 x
    ! N+ K8 q. D+ G# t;P 和谐社会 嗯 不错不错 威廉觉悟咋就这么高捏  我怎么就没发现啊 哎 这就是差距啊
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-24 20:12:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小鹿 于 2010-1-24 23:37 编辑 ! Y6 i8 D1 s5 A/ Q
    ! _" B: u* b. z/ {" R5 r$ z( f$ k  M7 R2 ?
    :time:2010.1.24  19：480 B% @, v4 X* Q. [. y7 g
    ) m0 G& x* s$ J# P4 T/ }6 P. G
    近几天论坛里明显比百人辟谷时候冷清了很多。
    $ `# {; e0 ~; z1 O  w3 \
    0 c& Z/ U: x/ r" E6 }1 ^第十八天了。吃饭已经不是生活的一部分了。原来，一种行为不论是坚持还是停止，当有一段时间的积累以后，便成为了一种习惯。辟谷，便成为了我的习惯。这十八天，身体的变化是有的，体重减轻，精神很好，皮肤也得以改善；但给我最深感触的却是心灵得到了净化，如此平和的心态，是我以前任何时候都没有过的。一切仿佛都豁然开朗。这种变化甚至令我感动。辟谷，已经成为了我的一种生活必需，没有给自己定时间，也没有定目标，不否认想要通过辟谷改变自身的一些不良状况，但究竟改善到何种程度，说实话没有任何期许。这个时候，辟谷的结果已经不是我迫切想要得到的了，而陶醉于辟谷的过程当中，才是真正令我享受的。我想，我没有理由放弃它，毕竟它是那么的令我着迷。
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-25 19:59:54 | 显示全部楼层
    :time:2010.1.25   19：58
    # B0 o9 u8 X& c8 v& G. D+ y/ N7 ~1 }: E1 G/ l5 F! y
    总觉得自己和别人的状况不太一样
    + M0 _0 R; }1 J, ?  J+ H# ]7 d% u, k好像辟谷期间 除了体重 身体的变化不大
    ) c4 X* A; @  F& b1 m5 E5 ]) _倒是心理产生了很多变化 8 y* G$ P4 G5 s3 s2 X+ B' ]
    平和是一方面 前面说过的
    # l  r7 e0 [2 X! Q' x还有就是 每次周围的人吃东西的时候 我不饿 也不馋 ) c$ I- ~6 Z8 N$ w- f
    但是觉得自己好孤独啊:'(和人家都不一样" p2 h  d3 }) d) K0 _1 b2 X+ f
    开始的时候 周围的人还喊我吃 后来 人家都懒得理我了:(
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-25 20:00:31 | 显示全部楼层
    :lol补充：原来 辟谷 习惯的不仅仅是我自己 还有我周围的人;P
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-25 23:26:48 | 显示全部楼层
    小鹿， 她们对你的体重有没反应， 尤其女生们？
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