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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~
6 Y$ y; _, O) O4 t4 K( V4 }& _7 d好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。
8 h: P7 O, E6 i, [1 j" j, S今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。
6 |6 n+ H  W; V1 q# L9 i0 M9 M名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG
6 N9 Q: f: z# n, \/ H6 T  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~4 e+ [0 L! ~/ n3 C- N
说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~
& X; g& L, q% x0 |2 @# y先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，/ J9 {5 n6 a5 {' ?2 x6 }
嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家 / [% V" U8 J) {+ M
    :$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~2 L( ?4 K  Z) Y- }3 a4 v
    :kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~
    , y, M7 x$ W* v9 {$ r吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~) X' L+ {3 {. t4 D# m& i# M
    刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。
    . p/ l0 ~0 d  v+ L/ T于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~! A4 u9 o2 M- \, p
    嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的
    1 M! m5 r) V! o4 P$ k$ t- j: b4 b. k  \) ^/ r% b, t
    , N8 a  s) [" H7 w8 J: Q1 `8 n
    :loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，; l) @9 e6 i0 u( J8 g! c
    习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~
      h) i' x4 Q6 M& I% M: P2 ?下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~/ X' l4 _4 V' Y1 D) n0 l  B$ G* y
    好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969 * c" f* [3 f* m% U  Y, |! I: S
    :loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，6 G/ l% t& D7 G# g
    明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07+ v0 \( Y  j! g% }; c, o  X
    早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~! i. {& Q, M* O
    今天起来依旧一碗拌面，
    3 k, l& c2 |. U3 V: V  X7 `吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~, S8 J! u8 v2 X# H/ |2 g0 n) ~
    不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧' F' `/ e, f7 \3 A
    中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~5 F9 _3 w. S( M9 \1 W  X, R
    明天可真多啊！# ^/ }7 S( x8 t$ d' c& c
    楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农 1 F4 Z0 H5 |+ f5 Z0 u
    7 ]. g; g, I3 r6 o! h# U* ^- }; ~
    / N3 r+ ~: z  i- W. Q8 S( o
    :loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.08
    ; k2 n7 Z3 J; l# t* `昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~
    ; c" J# q' S+ Z* \5 D今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~$ y# @% S7 b& a6 t5 n
    喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969 ' e' _8 I+ Q2 D: g2 i( V& w. K

    8 a) _, e7 I; C9 S:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~5 L1 K2 S& }2 }" ~* ]6 B6 A% x
    中午吃了个苹果，主要想排便便~. ^8 g1 g; a. c- {4 M" G4 M# O% Z
    听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,6 X% j0 A4 {! y( Z$ ~1 j
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~
    * h$ D: {0 |' H* M! E8 J问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑 . R  [: S. v  M6 F# b

    & g/ d7 b7 v: W2 Z" ^! K4 i( a, s( ]1 V:loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，
      @3 r) V2 E0 `6 K4 c吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~
    7 x- s) |/ N, [/ k8 G% s6 u早上起来又去吃拌面了~~55555~~~! Q- |, b; B4 y8 p! M  Q2 m5 ^) B
    都不好意思发了，- h1 H2 W' m5 {
    后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~& j9 v9 w+ z" g" G6 K) P
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，4 ?+ W: }. r% j4 u) \+ T
    你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，
    $ ^: b9 d0 B* \: p除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，
    # |# k% ?1 j' u( i' C看到饭一点都不想吃，有点反胃，  w# }9 i* G$ N. q- g7 m% A: k( G
    可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·4 Y* \8 i( _3 a" d, S) s0 ^- B% R" \
    本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，
    4 k+ m+ Y( J. s现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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