TA的每日心情 | 2021-1-24 15:11 |
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签到天数: 382 天 [LV.9]辟谷大学II
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楼主 |
发表于 2020-12-31 09:15:43
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看到了之前写的为什么这次要辟谷,现在翻出来,再仔细读一遍,给自己加油。
* C3 z: w1 ?( w3 Z* c本来准备只辟谷7天或14天,今天已经是第42天了。————————
+ y3 A) U" b' h' n ~
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+ K6 L( J4 {6 }9 T第十三次辟谷进入第七天,本来这次辟谷之前没有太明确的规划,只是感觉最近体重增长比较快,想调整一下。! T# l' Y7 O# d7 c7 `% P' s
几天下来,感觉这次辟谷感觉很好,同时也意识到有很多事情需要完成,已经到了紧要关头了,所以我想把这次辟谷进行的时间长一点。' t4 N/ r% u I9 g9 |" X
所以今天是第七天,调整为初步计划14天,根据感觉和工作情况,有可能拉长到28天或者更长。6 D. L- f" | E& ]: K- {
这次辟谷的目的:) B1 }- ]$ _( B5 Z% f$ f
1、最近血糖和血压都有点想往上走,这和饮食习惯是有很大关系的,还是要抓紧调整一下,把体重降下来。; z. e5 E" R* |: w8 g6 A
2、工作越来越紧张,由于肥胖,上镜效果越来越差了,为了镜头的效果,还是要把体重降下来。' ?( e1 I# V2 P# o, G3 V
3、辟谷本身,对于往外宣导的时候,也是一个吸引眼球的点,可以在工作的同时扩散出去。3 ?( s# y* X4 L: J! B( c9 Y3 ?
, }2 Z- p( N" K) B5 ?所以,现在,几乎走上了悬崖边上,走投无路的同时,也是一个转折点,目前用辟谷调整心态,同时调整状态,用自己的努力,来迎接新的开始。
1 i, F8 @4 L6 J4 x ~4 d3 X2 @2 J加油吧。 |
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