辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

12
返回列表 发新帖
楼主: 微笑(昆明)

微笑(昆明)第十九 次辟谷(自发)

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-8-22 18:30:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2020-8-22 22:16 编辑

    2020-8-21
    清晨1:46,两个小时胎息完毕。没有什么特殊的现象,只是左腿难受得发抖。因为不能动弹,老想很久以前早己忘记的事。

    2020-8-22
    凌晨12点35,两个小时的胎息完毕。双腿双胳膊颤抖自发功。双手指尖反应。全身都有气感。百会有反应。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-8-24 21:47:52 | 显示全部楼层
    2020-8-24
    早晨6奌零4分,胎息两个小时完毕。快结束时,身上有明显的气感。鼻子特别通气。没有鼻涕流到嘴里的感觉。希望通过胎息能使呼吸系统更加健康。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-8-29 07:26:39 | 显示全部楼层
    2020-8-29
    早晨四点半到六点半做胎息,开始没有什么反应,快结束时,两条腿开始自发抖动。我想是不是胎息到此时才开始关照双腿了。俗话说人老先老腿,近来虽说天天上公园走七千多步,但总感到双腿没有过去有力。现在是不是胎息开始行动了。胎息完毕,鼻子不断的打喷涕,开始有鼻涕(近来鼻涕明显减少)。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-1 21:42:51 | 显示全部楼层
    2020-9-1
    想恢复打坐,今早试了一下,比过去退步了很多。要求是双盘打坐两个小时。但双盘时大腿感到很累,无法放松,入静,入定。
    近日一直在练胎息。出现脓鼻涕,我想这是退病现象。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-4 17:18:45 | 显示全部楼层
    2020-9-2
    早上起床时,突然感到头眩晕,赶紧做胎息,不见效,改成敲膈腧穴,眩晕症顿时消失。后叫老伴在背上刮了下痧。整天平安无事了。

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-5 17:03:59 | 显示全部楼层
    2020-9-5
    昨晚做胎息,身体反应很大,双腿自发抖动,胸起伏很大,感到很难忍受,不得不仃止。今早起来做胎息时,反应平缓多了。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-9 20:29:13 | 显示全部楼层
    2020-9-9
    昨晚睡觉时做胎息,全身反应很大,实在忍受不下去。简直是在受罪,只好仃止。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-10 01:30:56 | 显示全部楼层
    2020-9-9
    晚上10点50开始做胎息。做了一段时间,身体就有了反应,做了40分钟后,身体反应剧烈。上胳膊的肌肉开始疼。下肢也开始发热。胸部大口大口地呼吸。人越来越难受。实在忍不住了。换了一下身体姿势。静止不动地做着胎息。感到有点难熬了。隔一段时间就换一下姿势。总算熬完了两个小时。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-11 22:16:34 | 显示全部楼层
    2020-9-11
    9月10日没有练胎息。想想那熬人的时间太可怕了。决定仃练一天。今早躺在床上练了两个小时的胎息。基本上没有多少反应。只是偶尔身上某些地方有微弱的气感。为什么?是否病气己被赶走得差不多了?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-12 10:30:38 | 显示全部楼层
    2020-9-12
    清晨一点二十五分结束了维时两个小时的胎息。肩膀抽动了几次,双腿摇动了几次。鼻翼摺动了一会。皮肤偶尔有轻微的气感。这些反应都是在能接受(忍受)的的程度。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-9-14 22:22:03 | 显示全部楼层
    2020-9-14
    昨天和小孩的同学去澄江玩,没睡午觉。晚上很早就睡了。今早清晨一点多就醒,只好两点半就开始胎息两个小时。胎息反应主要出现在脸部,象小虫子在爬,耳朵内也有反应。胎息刚开始时,双腿发热。膝盖内有跳动感觉。胎息后阶段全身发慌,有些地方发痒。有点忍受不了了。好难熬到两个小时。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    .2020-9-20
    昨天玩累了,很早就上床了。一晚都在做胎息没有仃,直练到天明。天明后,双盘打坐两个小时。

    2020-9-21
    昨晚做胎息通宵,醒来后已是早上六点多,赶快起床上世博园。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 08:54
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    期待更新接续,哈。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    2020-9-23
    因为这几天下雨,无法上公园,故晚上做胎息,白天打坐。今天打坐两个小时,打坐时额头处见光。眼前不仃地闪光。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.17bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表