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楼主: 蒙A—如水

我想抱抱那个真实的我自己,顺便辟个谷!

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  • TA的每日心情

    2020-7-31 08:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-24 18:43:28 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蒙A—如水 于 2020-7-24 18:50 编辑
    蒙A—如水 发表于 2020-7-23 22:24
    2020年7月23日     星期四
    2020年第二次辟谷,第四天!
    早上孩子睡懒觉,我和老公去天 ...


    2020年7月24日    星期五
    2020年第二次辟谷,第五天!
          昨夜辗转反侧不好入睡,迷了一会儿,6点起床,下楼和谷友们一起天行健,起床有点懵,也不想和大家聊天,走了一会,舒服了些。今天特别想喝个可乐,走完了,就满足了自己的欲望,小口的抿了几口,开心!会让自己开心,我想也是会爱自己,进步了!
          上午有村长的蛟龙出海,多次听,这次再听,觉得这节课的内容是让我们要勇敢,敢于尝试,勇于突破,不要让自己活在自我束缚中,真正活出自己真实的样子,为自己活,不活在别人的眼光里。
           第二节课是浪子燕青的二龙戏珠,让我们学会游戏的心态,活出轻松派、健康态。一首“我去上学校”的儿歌,让我敢对直面自己内心的真实想法。什么事情也不要较真儿,特别是和爱人、孩子。人生短短几十个秋,来世玩一遭,玩开心才最重要。
         第三节村长的三阳开泰,收获了一句话,有健康的生活才有健康的身体。
          中午有点困却睡不着,脑子里转的各种想吃的,知道自己馋了,直接泡了一桶酸辣粉。
        下午的课,依旧精彩。又学一遍,发现自己还存在一起问题,听到谷友说自己被孩子手机屏敝了,想想自己又何偿不是,这说明对孩子还是有控制,只是自己没有觉察到,今通过别人的故事又开始再一次剖析自己,找自己的问题。
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  • TA的每日心情

    2020-7-31 08:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-25 09:45:04 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蒙A—如水 于 2020-7-25 12:49 编辑

                      2020年7月25日     星期六
    2020年第二次辟谷,第六天!
         昨晚大家讨论完,还是不舒服,有饿感,下楼到面食馆来了一份炒饼,还来了两瓣蒜。这个小馆,上次来过,一个四十几岁姐和一位六十八岁的老妈妈经营的,一进来就热情招呼你,老妈妈把每位顾客当做自己的孩子一样,帮你打水,端小咸菜,还给你拿两瓣蒜,吃炒饼就蒜本就是我的标配,一看到老妈妈的这个举动,就觉得特别贴心。吃饱了,但没吃撑,我觉得我的胃宝己经很配合了,说辟就辟,己经5天了,这次我选择真正听我身体的,饿了就吃点,不纠结。
           大概是有了昨天的补充,今早天行健竟跑了起来,一上午特别精神,心情愉悦!上午的课是村长的道笠天下,不要给自己输入乱七八糟的控制自己的信息,培植好自己身体的神灵。课程内容特别丰富,讲到欲望,讲到疾病的隐喻……,每次听完都特别希望能带着老公来听,而我现在却做不到,我觉得老公也一完有这个福份,迟早会听到。
            课间和芍药讨教一些,我听课中遇到的新的困惑,又给了我好多的启发和鼓励,在这里谢谢这几位默默地,心甘情愿付出的导师。
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  • TA的每日心情

    2020-7-31 08:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-26 22:39:40 来自手机 | 显示全部楼层
             2020年7月26日   星期日
    2020年第二次辟谷,第七天!
         昨晚睡的踏实,早上想睡一会儿,想想楼下那么多的谷友都去天行健了,还是鼓励自己起来去锻炼。今天是辟谷训练营的最后一上午,冒着小雨走了半小时天行健,雨点大了,小跑回了酒店,把行李收拾好,拿到车上,下课直接回家。
            上午的课内容也非常的丰富,有村长的两道思考题的答复、关于学霸教育的课程,有向有东方的神奇的记录片。最后是这期学员的分享。多遍听俄狄浦斯的故事,思考宿命,今天又百度了一下,什么是宿命,说是一个星球延着一定的规迹在运动。以前一直理解宿命就是,人一出生或还没出生,命运就被按排好了,遇到什么,经历什么那都自有定数。今天更记住了村长的另一句话,人生就是一出戏,曾经历的苦难不过是编剧里的小插曲,在剧中时便是演员,跳出来看又是观众。演的痛苦不难时,就出来做会儿观众,切换的遥控器就在自己的手里。
            课程接近尾声了,有好多难忘的话语和情景,感谢勇敢说出自己经历的谷友,让我警醒,在他们的故事里,成长自己,真的是每个人痛苦各不相同,但如果掌握了心法的精华,也一样可以把一手烂牌打好,因为老天对每个人都是公平的,不曾偏颇任何人,时常想想塞翁失马的故事,便也就知足了、平和了。
            村长他们这群人,看似平凡,却做着这么了不起的事情,是什么样的人才愿意为你的痛苦引路,为你的幸福开心,你受挫了,为你宽心,给你鼓劲!
           那我自己又剖析到自己哪些呢?又看到了那个自以为是的自己,自以为学了点辟谷,学了点心法,便不愿接受其他的意见和声音了,便时时拿着我学到东东的去衡量别人了,别人说的不是我想听到,就排斥,只有我认为的才是对的,那我不是那个圈里转吗?我接纳自私,自以为是的这个我,我看到了我的自卑和匮乏,给自己做个小计划,在接下来的学习中,继续自己训练,天行健,自爱能量文,精品自己做起来!
          回家了,睡了午觉,做家务,做晚饭。孩子叽叽喳喳的说着她的学习,她的购物战利品,和闺蜜的趣事……。晚上老公回来,我们边做饭边聊天,我给他说说辟谷营里的见闻,他和我看看他们搞活动的精彩照片,视频。给孩子做好晚饭后,孩子自己吃饭,我吃了一个小香蕉,老公一个柿子。我和老公去散步,孩子在家看ipad。此时孩子学习,我写日记,老公洗漱。我的辟谷第七就顺利结束了!向着第八天前进,谢谢我棒棒哒好身体的配合!
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    2020-7-31 08:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-27 19:44:18 来自手机 | 显示全部楼层
               2020年7月27日  星期一
    2020年第二次辟谷,第八天!

          全天非常精神,上午天行健5公里左右,一杯蜂蜜水!昨天才得到的东东,今天又还回去了,昨天纠结的事,今天也果断做了决定。果然家庭生活才是心法的最佳落地练习的地方!
    今天的修练给自己打满分!
           辟谷多次第一次辟完了8天,也算一个小的突破,晚上一碗稀饭,一块猪手,几块香瓜复食了!

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  • TA的每日心情

    2020-7-31 08:51
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     楼主| 发表于 2020-7-28 22:48:14 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蒙A—如水 于 2020-7-28 22:50 编辑

            2020年7月28日    星期二
    复食第一天
          早上6:40起床,给家人做了鸡块香菇面。之后送孩子去补习班。复食了,担心鼻炎来袭,决定开始复用辟谷前准备好的扑尔敏,vC,钙片。8点吃药,半小时后觉得好困,就上好闹铃,在沙发上躺了下来,9点闹铃响了,自己昏昏沉沉,接不了孩子了,就让孩子自己扫小蓝回来吧,我索性上床躺了下来。孩子回来说了什么,接了几个什么电话,也全不记得了,只记得一件需要转帐的事,想做却力不从心。从上午一直睡到傍晚。
            吃过晚餐出去天行健40分钟左右,回来记录复食第一天,被扑尔敏拿下的一天!身体吸收这么棒,于是乎VC,钙,阿胶片全上了。无大便。
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-29 15:29:12 来自手机 | 显示全部楼层
          2020年7月29日  星期三
    复食第二天!
        早上和老公晨跑三公里。起初觉得腿比较沉,边跑边大爱,有老公一起跑,跑着跑着脚步就轻松了起来。
        上午去接姑娘放学,我们俩娘骑车回家,姑娘想骑个电动的小蓝,我觉得她还小,建议她在有大人陪同的情况下偶尔可以骑一下,自己的时侯还是蹬自行车吧。姑娘在我的陪同下扫了电动小蓝,跟随在我左右,最后一段加快速度,我看到她因可以操控电动车而带来快乐!
            今天送姑娘去上吉他课的路上,姑娘说了一个我不喜欢的词,而要求她换一个。赤裸裸的控制,那一刻我却全然不知。
             每天对孩子有多少的要求和按排,自己全然不知,想让她干这个,想让她干那个,完全一个指挥者的形象,孩子像我手里的小木偶。所以孩子微信屏敝我也是可想而知。

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    2020-7-31 08:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-30 18:16:25 来自手机 | 显示全部楼层
             2020年7月30日  星期四
    复食第三天!
         昨夜一晚都在提鼻涕,睡的不好,但不管怎么说,鼻子擦完了,还是通气的,就觉得挺好了,感谢鼻子这么不舒服,还保证畅通,棒棒哒!
          起床比平时晚了,老公和孩子都没有早餐,老公锻炼完送孩子去补习班,之后自己匆匆忙忙去上班。阴天不晒,自己去小广场慢跑3公里,边跑边大爱。
           中午接孩子回家,因为有凉糕,野菜馅饼,鸡肉什么的,就懒得做饭,想凑和一顿,孩子对午餐不满意,做在桌边不吃刚发牢骚,我也不打算重做什么,就跟她讲想吃什么就自己做。我随便吃了些,就去睡午觉,孩子悻悻的也去睡觉了,洗了根黄瓜,一掰两半,我一半,另一半送进她的房间,孩子开心地躺在床上吃着黄瓜,看着手机。一会儿孩子自己蒸了米饭,做了鸡蛋,土豆盖饭,还给我也来了一碗。
         下午孩子写作业,我洗衣服,傍晚陪孩子打羽毛球。晚饭两人都不饿,就没有做。

          
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    2020-7-31 08:51
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     楼主| 发表于 2020-7-31 22:36:18 来自手机 | 显示全部楼层
         2020年7月31日  星期五
    复食第四天!
         早上6:40左右起床,搓脸,给脸做大爱,给眼睛做大爱,叩齿吞津。做了早餐,三个人都来不及吃了,送完孩子,天行健慢跑3公里,轻松完成,鼻子虽然偶尔流鼻涕,但睡觉,跑步却都很给力。
           上午接了孩子一起去一个新开的超市,超市第一天营业,搞活动,还没靠近,己看到远处彩条飘飘,人声鼎沸。超市正好在我们这最好的高中对面,就和孩子先去学校门前拍了照片,孩子把他定为自己的中考理想学校。孩子说把只有学校的照片先洗出来,我建议把她和学校的那张洗出来。越说彼此越不开心,我的不开心情绪突然来访,为什么?大概是孩子没有按我说的去做。意识到了,跟自己说,我选择开心,喜悦的活在当下。随着调试,很快走了出来。虽然超市里人山人海,仍然不影响我们愉快购物。
          今天特别香饭,每一菜,每一筷米都是那么可口,边吃边给食物做大爱,中餐,晚餐都有点饱,但不胀。
         晚上老公推掉应酬回家吃饭,陪我溜弯儿,我们轻松的边走边聊,走到广场,清风明月,人也不多,就在台阶上坐下来,纳凉赏月,幸福的生活也就如此吧!
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  • TA的每日心情

    14 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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    14 小时前
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    每一天的生活就是在琐碎的事情中度过的,这样的人生才完美
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