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楼主: 黑微笑生活

第三次辟谷开始

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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-31 21:19:09 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第十三天,晨不到三点就醒了,叩齿吞津,听清晨大爱语。不到四点钟就应妹妹之约去公园!
    特殊时期,有专人把大门,(以前是没有大门的,属于开放性公园)最后绕道翻栅栏进入静悄悄的公园!拍穴,六菜一汤,天行健大爱健身锻炼结束才六点半。
    八点出发去120发电厂钓鱼,没想到因阴错阳差,走错路了,却看到了令人咋舌的美景。不愧叫“塞上丽江”,水平如镜,对岸的高山倒映水中,水是绿的,真是青山绿水啊!途中经不住美景的诱惑几次下车拍照,采花等等。

    又返回来路,向左拐来到钓鱼场地,经过的水流又急又清,我们去朋友那里要来鱼食,三把鱼竿一起下水,钓鱼得有耐性,锅盖做后勤工作,上鱼食,摘鱼。
    一边钓鱼一边做大爱,叩齿吞津,回到家已经三点了!好开心的一天!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-1 17:08:02 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷第十四天,又是六一儿童节。
    今天做六菜一汤时,看到那只孤单的野鸭“嘎嘎”地叫着,我在猜想,是他们吵架了吗?还是生病了?或者另一只野鸭在孵化幼稚呢?但愿是后者!眼前出现了去年盛夏,鸭妈妈鸭爸爸领着六只野鸭宝宝戏水的幸福场面,好温馨啊!
    每天都有好心情!我是最棒的!


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  • TA的每日心情

    19 小时前
  • 签到天数: 801 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-6-2 10:48:35 | 显示全部楼层
    用心练功,无心成功,说的太好了,大爱做的真好,姐妹双修一起辟谷,快乐健康靠自己,加油,你是最棒的
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    15 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-2 19:22:37 | 显示全部楼层
    一生如意 发表于 2020-6-2 10:48
    用心练功,无心成功,说的太好了,大爱做的真好,姐妹双修一起辟谷,快乐健康靠自己,加油,你是最棒的{:7_ ...

    多谢美女姐姐的夸奖!我们都是最棒的辟谷人!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-2 19:34:22 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第十五天,早上约妹妹去公园,还有新成员加入。我们三个先拍穴再六菜一汤,接着压腿,最后天行健。
    今天中午给锅盖做饭时,突然想吃煮蛋,心想:都辟谷十几天了,就奖励自己一个鸭蛋吧!过瘾了,吃到嘴里并没有想象的那么好吃!
    傍晚,又和妹妹去公园天行健和六菜一汤。每天都是最棒的!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-3 08:03:03 | 显示全部楼层
    辽枫叶 发表于 2020-6-3 07:02
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    多谢鼓励!爱你呦!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-3 17:09:23 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第十六天。早三点四十就出发去公园,起步就是天行健。公园好静啊!鸟鸣更显清脆,我们来到河边先拍穴再六菜一汤,一个小时很快过去,偶尔开小差,闲聊几句。接着到健身器械那里做压腿、抻筋、踢腿,然后又是天行健,我慢跑,可连快走都超过我了;我心里嘀咕:等我脚好了,你们是追不上我的,再说,你们是锻炼,我可是在练功呢!不由自豪
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    15 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-3 17:14:04 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第十六天。早三点四十就出发去公园,起步就是天行健。公园好静啊!鸟鸣更显清脆,我们来到河边先拍穴再六菜一汤,一个小时很快过去,偶尔开小差,闲聊几句。接着到健身器械那里做压腿、抻筋、踢腿,然后又是天行健,我慢跑,可连快走都超过我了;我心里嘀咕:等我脚好了,你们是追不上我的,再说,你们是锻炼,我可是在练功呢!自豪感油然而生!上午陪朋友逛街,自己也买了两条裙子,身材好了买什么都有自信!爱自己,我是最棒的!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-4 17:22:08 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第十七天,每天都是三点左右醒,叩齿吞津,听大爱语,公园天行健加大爱健身!今天是我们四个一起天行健。
    上午找音响师,想把所有的链接都录入小音箱里,每天用手机播放一是声音小;二是费流量,带手机也麻烦。可他们说录不上,没责了只得再想办法了。也许会有更好的办法呢!
    今天不渴不饿不馋,下午陪朋友玩游戏时,盛情难却就吃了一个小桃子。早晚都天行健叩齿吞津,我爱免费辟谷,我爱自己!
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 249 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-6-4 17:58:22 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,开心辟谷
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    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-5 19:25:14 | 显示全部楼层
    春羽 发表于 2020-6-4 17:58
    加油,开心辟谷

    多谢美女!你是健康的!漂亮的!幸福的!
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-5 19:31:28 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第十八天!不馋不饿不渴!但吃了一瓣香蕉,脚基本不疼了!感觉身轻如燕!早上在公园花海慢跑六圈,今天计步三万!创近半年的记录!我爱你!我智慧的身体!
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    该用户从未签到

    发表于 2020-6-5 19:32:25 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷日记
    今天是全辟谷第五天。早5:05起床,昨晚睡得不错,感觉腰不痛了。起床后,小便一次。我冥想一小时,6:10外出天行健。看看天气有点儿要下雨。我看了看天气预报,没有雨就放心地出了小区门。
    我今天的路线依然是围着省政府走。当走到省政府南大门的时候,突然下起大雨。我快步跑向公交车站辟雨。躲了约十分钟雨停了。看看天,似乎还有要下雨的可能性。我就选择了沿路有躲雨地方的路线继续行走。果然这个雨下下停停。我先后在三处躲了雨。在最后一个躲雨的地方放了音乐,练了龙腾九式和六字服气。途中还没有忘了去称一下体重,结果让我都不敢相信。第四天的全辟谷居然一两没有减,还是77.2公斤。我想是不是前几天减的太多了,身体要休息一下。
          我回家时,朝霞和岳母已经吃完了早饭。我休息了一会儿,看了一个小时的书,又听了村长组织的公司会议。开完会,我提出给岳母按原始点,她说今天要休息一下,不按了。我给朝霞做了艾灸。我今天中午和下午又分别冥想了两次,好象补充了很多能量,每次冥想都是一小时十分钟。下午我看了两小时的《太傻天书。》冥想了一次,六点雨停了,我到海棠公园去天行健了一会儿。回家的时候,朝霞和岳母已经在吃晚饭了。
       今天的状态非常的好,主要是腰不痛了。好像跟换了个人似的。我已经完全了没有了乏力感。也许这就是常说的,辟谷的时候第三天和第四天是个坎儿吧。我今天的心情非常的好。我相信我这次辟谷,一定会顺利的进行到底的。谢谢谷友们的关心。
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    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-6 16:07:48 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第十九天。美食加美景,快乐的一天啊!
    昨天傍晚和妹妹商定好的:以后风雨无阻,四点半在公园老地方见。再不用在别处互相等着了。可今天早上雾大得很也没说特殊情况去不去啊!我四点下楼,也就可以看到二十几米左右,路上晨练的人少了许多,我不紧不慢地踏如公园,远处塔看不到了,近处也被白茫茫的雾笼罩着,如仙境一般!赶紧取出手机拍照。等我赶到指定地点她们俩已经等我了。完成各项功课已经七点多了,走了一万多步。
    今天陪锅盖去婆婆家,买了美食和水果,盛情难却就吃了辟谷以来的第一次饭:米饭一口,烤鹅肉两片,豆角两根,还吃蘸酱菜两口!我的胃宝宝出奇的乖,没反抗,我暗暗对胃宝宝说;你是最棒的!咱就不纠结这些,明天继续给你放假啦!又是愉快的一天!
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    15 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-7 15:59:50 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第二十天。也是老妈五期的日子。
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    15 小时前
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-8 12:24:03 | 显示全部楼层
    今天是我辟谷的第二十一天。昨天晚上出点意外,11点多钟才睡,睡到三点半醒了,觉得胃里空空得有些难受。起床天行健去,走走胃就好多了,做完腹气已经忘记有空空的感觉了。真的不能生气啊!调整心态改变对事情的看法。看着眼前美景,心情美美滴!一切都是最好的安排!接受不完美的自己也要接受不完美的他人!爱自己!
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  • TA的每日心情

    2020-1-2 23:11
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-6-8 14:37:19 来自手机 | 显示全部楼层
    好好爱自己。说容易,做起来不容易。先从心里改变。心里真正强大,才会从容面对各种突发情况。
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    15 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-6-9 16:09:54 | 显示全部楼层
    龙江含笑 发表于 2020-6-8 14:37
    好好爱自己。说容易,做起来不容易。先从心里改变。心里真正强大,才会从容面对各种突发情况。

    做最好的自己,只要坚定信念,给潜意识输入这个观念就一定能真正会爱自己。相信你会的!你是最棒的妹妹!
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