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楼主: 本淳妃

玩玩百日辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-27 22:59:36 来自手机 | 显示全部楼层
    我和谷友们一起美美哒
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    该用户从未签到

    发表于 2019-10-28 22:46:52 | 显示全部楼层
    你好棒啊,要向你学习
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-28 23:40:46 来自手机 | 显示全部楼层
    做个好女人958123 发表于 2019-10-28 22:46
    你好棒啊,要向你学习

    谢谢,一起学习
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-28 23:52:30 来自手机 | 显示全部楼层
    10.28辟谷第12天
    早起做早饭,天行健一小时去上班,整个状态非常好!上午有一小会儿先吃东西,不饿,就是上来馋劲儿了,吃了半个桃,几片猫耳朵小饼干,整个一天胃都满满的,也不渴!辟谷第十二天了,昨晚洗澡前称了一下体重57.3,减重4斤,不多,但明显感觉肚子平坦了许多,这两年辟谷的频率比较紧凑,一个月差不多辟谷一次,体重一直在122斤左右,辟谷就瘦些,复食就稍微少些,说这些数据是很多想减重的谷友喜欢了解的,因为我原来辟谷就是为了减肥多少斤,通过多次的辟谷心法学习,慢慢的由原来的纠结体重胖胖胖,到现在觉得自己怎么都好,胖了也美,瘦了也美,心里开始接纳自己的所有,胖与瘦,好久不称体重,原来的我就是连上趟厕所前后都得比较一下!胖都是有原因的!满满相信自己会瘦下来,吃多少东西都会瘦,影响我们的潜意识!当然不能暴饮暴食!相信自己原本就不胖,自己足够保护自己,那些过多脂肪就不需要了!
    这个角度没找好
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-28 23:55:59 来自手机 | 显示全部楼层
    工作上遇到一些状况,蛟龙出海,二龙戏珠吧!我原来愿意用非黑即白的方式去处理问题,其实完全有第三种,第四种解决方案的!!我认为不给别人找麻烦,其实还是一直在找麻烦!本来这个世界就是相互麻烦,那就先麻烦一下吧!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-29 23:10:35 来自手机 | 显示全部楼层
    百日辟谷第13天
    整个一天像战斗一样,马不停蹄,上午单位工作,到分公司学习新业务,马上转战南芬开办南芬区首期线下见面!紧张而刺激,晚上回家做晚饭,健身房锻炼一小时!接女儿放学!整个人全天没有喝水吃东西,晚上回家表扬一下自己吃了萝卜片蘸酱,几片女儿的薯片!身体进入一种祥和平静的状态!感觉特别棒!
    说说今天的感悟和收获,去南芬线下见面,准备的不充分,而且把最重要的分享给忘记了!唉自己想把太多话要讲给大家听,忘了很多人第一次接触喝风,还不一定能理解我们的情况!反观自己更是在乎自己的感受,不能站在对方的角度上去看问题!有一点的自责!不过在晚上走在跑步机上的时候,我不断的做大爱,我也很棒哦,忙碌了一天很快乐,喜悦,和志同道合的朋友一起来做喝风免费辟谷推广,真的是幸福的事儿!就这样在生活中不断的实践,使用,将心法融入生活!
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  • TA的每日心情

    2019-10-14 08:56
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-10-30 11:39:50 | 显示全部楼层

    好漂亮呀,气色真好
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-30 23:29:22 来自手机 | 显示全部楼层
    本淳妃 发表于 2019-10-22 00:52
    辟谷第五天留影

    谢谢关注!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-30 23:33:40 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十四天2019.10.30
    今天两个主要的事儿
    风采线下见面全国直播,谷友们早早的就在线下见面的地点准备好,现场气氛热烈!
    先看看大合照!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-30 23:39:11 来自手机 | 显示全部楼层
    再看看我们优秀的主办导师~风采
    风采的故事,大家可以搜索公众号里的文章,乳腺癌多次放化疗,最大的心愿是活六年女儿上大学就心满意足了!身体减重50多斤,蜕变重生!现在父母跟着喝风辟谷营学习,孩子终南山学习超级学霸课,风采每天乐此不疲的带着大家在公园里天行健!每次线下都有好多谷友慕名而来!现在是本溪优秀的辟谷导师!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-30 23:48:23 来自手机 | 显示全部楼层
    结束活动,下午我给自己放个假,回家倒头就睡舒舒服服的放松一下!晚六点给公公做好晚饭,我到健身房锻炼2小时!
    还有一件重要的事儿,今天是我和爱人的结婚纪念日,因为我辟谷,就免去了吃饭环节!
    喝风心法,其中很重要的一点就是夫妻关系,我不是好女人,不会做妻子,十五年来对爱人有很多伤害!如今作为一名开班导师,我仍在路上,不断的讲心法落地,实践!现在我们两个越来越默契,融洽!闹点小矛盾也很快就能过去
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-31 00:07:07 来自手机 | 显示全部楼层
    今个打着结婚纪念日的油头,放纵了一下,中午吃了点干豆腐卷大葱,还吃了瓜子,下午肚子里咕咕噜噜,晚上就都排出去了,就是拉肚子那种,就是身体在辟谷状态,很棒,自己却嘴馋偷吃!
    五味令人口爽!怎么和欲望和平相处,怎样和自己的身体沟通,还要继续!!明天要好好的配合我的身体,不能乱加任务了!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-31 13:40:28 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.10.31辟谷15天
    单位上班,徒步上班,正好天行健!这几天有时候会陷入自责,线下见面没搞好,自己又有了新标准,总是觉得还有好多地方需要改进,转念一想,游戏人生,游戏工作,在做事儿上用心,在结果上随缘,事后纠结只能让自己越来越无力,是于事无补的!想明白了,不忘初心方得始终,就一步步做,允许自己还有不足 允许自己还不完美!这样想自己就开心了,村长讲的精神胜利法其实真的是这样,哪里有完美的任何事?
    上班途中自拍照
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    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-10-31 22:10:51 来自手机 | 显示全部楼层
    困了就睡了哦
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-11-1 23:23:45 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷16天了,这两天在单位有点发馋了!总体感觉就是忙碌而慌乱,心烦气燥,
    半夜一台大货侧翻了,二十吨水泥翻到匝道上,一片狼藉,车上三天索性没有受伤,万幸,想想在生死面前还有什么是重要的,活着就好,有质量健康的活着,自己开心快乐,带动身边的人,不用强拉硬拽,真正自己活的精彩,自然就吸引到能量级别相同的人和事,这个世界上,只有自己!
    半夜工作照
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-11-3 00:06:43 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十七天,2019.11.2
    下班回家收拾卫生,洗衣服,为爸爸做好午饭,下午一点半出发办理ETC推广业务,五点回家买菜,二姐和小外甥来做客,整个一天忙碌而充实,感慨时间的短暂,随着年龄的增长时间也越转越快,昨天翻看自己的记事本很多去年的事儿还历历在目,在乎的事儿,纠结的事儿,兴奋的事儿感动的事儿,都在时光中慢慢远去,我们留不住昨天,更搞不清楚明天,能做到的只是过好当下的每一寸光阴,做好手里一件事儿!大道至简,简单的心,心无挂碍!做什么就是干就完了!
    晚上随缘吃了菜,17天允许自己放纵一下!大家不要学我!我这百日辟谷就是随缘玩玩,不严谨,开心就好,体验身心愉悦就好!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-11-3 21:17:35 来自手机 | 显示全部楼层
    百日辟谷第18天,单位工作,今天有些想复食了!整个嘴停不下来的节奏,想想就别撑着了,就复食吧,但自己的状态还是不饿的,也不是见什么馋的!就是心中烦躁,这真是认识自己最难,和自己的欲望和平相处很难!烦躁来源于自己对未来的恐惧,来源于空空荡荡的孤独感!有些时候就觉得自己就是孤孤单单一个人,这几天学习一个词~安全感!构建自己的安全感!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 23:23
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-11-3 21:19:37 来自手机 | 显示全部楼层
    今天喝了水,吃了梨和瓜子,开头吃东西就会越来越停不下来!正常排便!
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  • TA的每日心情

    2019-8-2 18:56
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-11-3 21:22:01 | 显示全部楼层
    感恩分享。
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  • TA的每日心情

    2019-11-1 10:02
  • 签到天数: 129 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-11-3 21:51:12 | 显示全部楼层
    感恩分享,越来越漂亮了哦!
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