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楼主: 蒙阿华

开启第15次辟谷

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  • TA的每日心情

    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-1-12 00:10:20 来自手机 | 显示全部楼层

           当水在0℃结为固态的冰时,体积膨胀,固态冰的密度比液态水的密度小得多,便可以如被子一样覆盖在水面上,可以避免整个水体被冻结,而水中的生物也就可以自由自在地生活了。试想如果水和通常的物质一样始终都是热胀冷缩,那么冰就会沉入水中,水中的生物就会遭遇灭顶之灾了。说来也真是奇妙,水的一切特性似乎都是特意为生命预设的,因而水实实在在是生命之源。现今人类进行的空间探索,其主要目标就是在外层空间中寻找水,如果能够在外星找到水,也就意味着找到了生命。


      这就是水,水滋养了万物,孕育了所有生命,是一切生物之必需,可是水始终谦卑柔和,从不去争夺什么。

      不错,“利万物而不争”——这就是水最大的美善,也是水最本质的特性。老子谈水,其实就?谈道。道是什么?道的性质是什么?我们只要看一看水就体悟得出了
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  • TA的每日心情

    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-4 20:02:50 来自手机 | 显示全部楼层
    开启第17次辟谷之旅,这次辟谷聚上次辟谷整三个月,到目前学习辟谷整两年,2018年正月十六首次了解辟谷,2019年正月十六首次上终南山学导师,2020年又是一个正月十六的节点,今日是立春的日子,也是一个新的开始,更有一个特殊意义的友情见证,一个忘年交90后跑友的相约辟谷留念,我们一个包头,一个乌海共同相约一起学习一起鼓励,在自己身上实践辟谷感受,体验身心的再一次洗涤和净化……

    计划是在昨天聊天时随意拟订的,没有任何的制约,总是那么的随心所欲,我和跑友小田是在2016年跑步相识的,一个90的小姑娘居然和我这个70后有着说不完的话题,当然包括辟谷,当一个人得到认可时,体验的都是信任,那种无言的心灵触动的交融感。
    今天辟谷第一天,全天不饿不渴,全辟谷一天,早晨慢跑加快走10公里,回家学习辟谷有关知识,电话问候家人,状态特别好,中午给孩子做的春饼,一点没有想吃的感觉,嗓子有点堵,感谢我智慧的身体总是这么的配合和理解,爱你们……
    下午发信息给小田问她状态怎么样,因为上午怕打扰她工作。得知她也和我一样状态特别好,只是喝水有点多,对于一个初次体验辟谷的新人来说已经不错了,我们相互给对方加油,鼓劲,我又一次把辟谷准备功课的重要几项发给了她,相信她一定会做的更好,加油棒棒哒……
    明天继续……
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  • TA的每日心情

    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-5 22:25:25 来自手机 | 显示全部楼层
    2020.1.5
    辟谷第二天
       很轻松的一天,晨起叩齿大爱,夸赞自己身体的每一个器官,每一个细胞,每一分子,感谢你们一直以来的支持和陪伴,我深爱着你们,你们是我这一生最可靠的朋友。
       起床在家天行健,做马甲线训练,听听音乐放松一下自己,突发奇想唱了一首歌,试试嗓音,多久没唱歌了,忘记了音乐的频率,不管那么多啦,音乐是心情的一种释放,最近的疫情让我感触颇深,也时刻在感受着全国各地各个行业默默付出的工作人员,一首歌表达我发自内心的感动,也传递我真诚的祝福,祝他们平安健康,一切安好……
        一整天没有饥饿感,晚饭爱人做的焖面看着很有食欲,可胃口涨涨的,一直打饱嗝,夹了几口证明我对他厨艺的认可,此时感觉到家的温馨,虽然辟谷不饿不馋,但吃的是一种幸福一种感受。学习辟谷的目的是什么,健身?冒险?潮流?我无数次问自己,答案都不是,是对生活的重新定义,以前的我紧抓爱人的缺点,不懂得欣赏他的优点,也让自己曾经过的很不开心,学了心法在无数次实践和体验中真正找回那个迷失的自我,是自己太追求完美了,此刻的我拥有的很多,幸福的家庭,顾家爱家的爱人,可爱聪明的孩子,身体健康的父母,关心我爱护我的所有的亲人朋友们,这都是无价之宝,我要珍惜这一切,过好当下的每一天……
       把辟谷带给我的身心健康传递给每一个有缘的人……让生命更有活力……
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-6 21:01:11 来自手机 | 显示全部楼层
    2020.2.6
    辟谷第三天
      今天全辟谷第三天,状态不错,早晨天行健8公里,感受着外面阳光和空气的滋养,感恩大自然的馈赠,感谢一切发生在我周围的每一件事,无论是开心的,不开心的都是最好的安排,都是来成就我的,我都会欣然接受,并从中学习和提升自己。
        天行健结束回家带着喜悦的心清扫房间,每次辟谷都感觉自己比平时勤快,头脑也特别有灵感,总是享受在辟谷中的感受,这种感觉只有亲身去体验才会有的,收拾屋子也不耽误健身,深蹲,拉伸,开合跳各种玩,感觉回到童年的时光,享受这运动的快感,沉浸其中……
          午餐爱人做的羊肉冬瓜汤,孩子一直在诱惑说如何的美味,我就静静的坐在一旁看着她们吃,这也是对自己定力的一种考验吧,再说了我一直在打饱嗝,身体也不需要啊。就连喝水的欲望都没有,上午的时间过的很快也很充实。
         下午在喜马拉雅听了康佳美女的直播课,受益匪浅,不轻易评价人和事的好坏,这世上也没有绝对的正负能量之分,只是每个人的处境和对待事的立足点不同,导致有分歧。咱们只需做好自己,其余的顺其自然,让花成花,让每个人回归她自己,不去要求别人。还有奇迹美女的静心音乐,身临其境的去大海边感受身心的放松,喜洋洋小可爱的爱自己也让我很感动,一个脑瘫儿可以这么优秀,源于她的自信和对生活的美好向往,我们生为健康人,更应该像她学习,学会真正的爱自己,把自己做好了,自然会影响到周围人,爱满自缢,感谢美女们的精彩分享……爱你们,在你们身上也接受到满满的爱的能量。
        接下来陪孩子爱人聊聊天,逗个乐,心情愉悦,这就是我要的幸福,简单……简洁……平淡……真实……
          
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-7 19:46:20 来自手机 | 显示全部楼层
    2020.2.7
    辟谷第四天
       今天状态特别好,早晨起来在家天行健慢跑,夸自己给力有灵性的身体,感觉浑身暖暖的,很享受我的赞美……深切体会赞美是这世上最好的大爱。相信我的身体一直会和我完美互动,随时沟通,做我这一世最真诚的朋友的,我深爱着你们的全部。
        上午陪爱人给婆婆上坟,今天是婆婆在天国22周年的日子,在我结婚时婆婆已走了4年了,从家人嘴里得知她是个很值得我敬佩的老人。我也一直陪同爱人去看望她。我也深深体会着这种和亲人离别的心情,尤其是自己最亲最近的人。很珍惜目前陪伴我爱我的身边的父母亲,在他们有生之年,我要好好陪伴和爱他们,让他们有被认同被需要的感觉,让他们做自己喜欢的事。享受安逸的晚年生活……也相信婆婆在天国可以感受儿女对她的思念之情……
        上午的时间开始听爱自己接纳自己的音频,看精品日记满满的能量,生活中发生每一件都是源于不爱自己,追求完美造成的,我们都是俗人,都有缺点,接受自己所有的一切。把心态调节好了,一切都是那么美好,带着爱去感受看待发生的每一件事。学习我一直在路上……爱自己是后半生一直要做的事。
          多次的辟谷身体已经熟悉这种感觉了,不饿也不渴,也感恩食物带给我的滋养。谢谢它们多年以来一直幻化成另外一种形态陪我爱护我,深深的感动……
         感谢这几天辟谷群的各位谷友的鼓励和大爱,每天都给我力量和信心,有你们真好,爱你们。
        明天继续……
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-8 21:34:22 来自手机 | 显示全部楼层
    2020.2.8日
    辟谷第五天
      早晨天行健7公里,感受身体和自己的连接,夸赞自己身体的每一个细胞,每一分子,感谢她们每天的悉心照顾和陪伴,不离不弃……也随时提示我健康的重要性。可以自由畅快的呼吸新鲜的空气,享受生活的每一天。
        今天是元宵节,回家看到睡懒觉的姑娘,换作以往会心里不舒服,今天忽然有个想法给姑娘一个展示自己的机会,自己在家做元宵。想到就立刻行动,孩子一听很有兴趣立马起床询问做法,需要什么原料,哈哈真是唤起她的兴致啦,我默默在心里为自己的想法点赞。于是展开了做元宵的过程,既然自己做,就应该个性点,做外面没有吃过的,巧克力玫瑰馅和杏仁花生馅怎么样?姑娘笑着说妈妈还能做啥馅的,我告她发挥你智慧的大脑想想,她居然要包纯果酱的,太有创意了,还说山楂馅等很多,一上午的忙碌非常充实,孩子也享受这丰衣足食自己动手的感觉,元宵都是姑娘在盆里滚出来的,做的非常棒,我不时在一边夸赞她。开心的一上午……
         上午和一个谷友姐姐聊天,很感动她和我分享她辟谷几次的变化,最近家里有事没和大家在一起
    天行健, 但她一直在做功课,对辟谷很认可,通过学习让自己学会真正的爱自己,以前不会笑,现在可以笑到露出12颗牙,不止是8颗,还说她现在对家人也不发脾气了,看到的都是美好的东西。我可以在她的语音里切身体会她的真实的发自内心的喜悦感。感谢姐姐的法布施,你是最棒的加油爱你。
        我们是因为开心才微笑,而不是因为微笑才开心,这话很接地气,我也非常喜欢,一个人心情愉悦了,她会把她的行动和表情自然的融入到生活的每个角落,也就是把心打开了,爱自然留了进来,负面的情绪也就离你而去了,多去关注美好健康的事物,你就会收获相应的美好……
       很轻松的一天又即将结束,再一次送上我美好的祝福,祝我的亲人朋友谷友们健康快乐,爱你们,更爱我自己。
         
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-2-9 22:34:09 来自手机 | 显示全部楼层
    2020.2.9
    辟谷第六天
       这次辟谷睡眠特别好,不同于以往几乎休息3到4小时,睁眼躺在床上做叩齿,感受着新的每一天的到来都带给我鲜活的生命。
       起床天还黑去楼下的小公园附近天行健7公里,一路看着辛勤付出的环卫工人,他们一直默默的辛苦付出,为大家营造纯净的环境,谢谢你们。在这特殊时期他们不畏自身安慰,我们应感谢身边所有为我们付出的劳动者。爱你们……
         上午时间也过的飞快,在群里分享辟谷文章,也从中感悟到很多事情,学习需要去实践去落实,学的太多没有消化也都是走马观花,起不到作用,每天进步一点点,真实落实在生活中,这才是每个人真正学到的。
        辟谷中的思维和平时就是不同,可以真切感受到大脑特别智慧,可以多角度去看待问题,可以把原来认为不好的东西转化为好的事物,就如一个硬币的正反面,没有好坏不分,只是你看待事物的角度和立场不同罢了,既然没有好坏之分,何来纠结和不开心,心情愉悦了身体何愁不健康?人这一生还有什么想不开的事吗?
       这一天过的好快,下午在家运动,浑身充满力量,听听音乐,看着镜子里这几天练就的马甲线真心的夸赞自己给力健康的身体,你们太棒了,是你们一直守护我陪我做自己喜欢的事,我深爱着你们。
       明天继续分享……
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-22 21:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    18次辟谷
    今天是学习辟谷两年两个月的第18次辟谷的第二天,这次辟谷没有接信息,也没有意念辟谷,我自创的“内在小孩提示”辟谷。
    什么意思呢?
    就在20日的晚上做了一个梦,梦到一个非常可爱的小朋友因为我帮助了他,他把手里自觉非常珍贵的馒头往我嘴里送了好几次,我当时的感觉就是非常的享受,可肚子里吃不下,为了不辜负这份馈赠,当时就含在嘴里,等小可爱走远时又吐了出来,其他的情节有点模糊记不清了。
    清晨醒来得第一反应是我内在的小孩在和我对话,一边推不掉的好意,一边又吃不下的现状,享受美食本没有错,可胃宝宝最近有点工作量大想休息,那就给她放个假吧。
    昨天有点事没写日记今天补上:
    2020.4.20日
    全辟谷状态很好,不饿不渴,早晨起来叩齿,然后天行健回家不到7点,带着大爱给孩子做了蔬菜饼,色香味俱全,得到孩子好评,心里美美哒。开始每天的朗读能量文,给自己加持能量。接下来听音乐绣十字绣《财源滚滚来》,心里给美丽的图画做大爱,我绣的是财富和快乐,每次看到画面就特别的开心。
    2020.4.21
    今天按时写日记
    5:40内心的小孩早早把我叫醒,昨晚他又出现了,只记得和我愉快的玩了一阵,感觉回到了我小时候的记忆里,是那么的放松和悠闲,看来最近的确让身体受累了,对不起,请原谅,谢谢你们真诚的提醒。开始去公园天行健啦,今天天虽冷空气却格外好,估计是因为自己心情愉悦的原因吧。边走边夸赞自己的身体,夸赞路边的每一株小花小草,感谢你们带给我美好的心情。
    下午参加包头首期云见面,听着谷友们的快乐分享很是享受,又增加了能量,感谢所有美好的遇见。今天也是全辟谷,到目前不渴不饿,天行健刚结束,明天继续,给自己加油。
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-23 21:53:19 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第三天,6:00起床公园天行健4公里,感谢我智慧给力的身体的支持和陪伴,看到路边的花忍不住又拍了几张,发现我的摄影技术越来越好啦,都是大爱的功劳,感谢我有双发现美的眼睛,还有我灵活有创意的手,很感谢一直陪我左右的手机,你们太棒了,谢谢你们赋予我灵感,发现美留住美。大爱真是无处不在。回家把孩子叫醒上课,本打算继续学习的,公园群里有个姐姐呼叫又走了一次天行健,哈哈浑身有使不完的劲,虽说辟谷第三第四天是困难期,我一直都不接受这个(标签)回家在快手做了美图文字版的视频,把眼睛大爱语也加上,很有成就感。愉快的一天就这样马上结束,身体很舒适,也没有去看体重,明显马甲线又回来了,久违了亲爱的,谢谢你给我的身材增添小惊喜。明天继续……亲爱的胃消化系统咱们接着休息
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-25 00:57:37 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天,孩子学习用手机一看已经是4.25日啦。可没有困意,在床上辗转半天还是补补超点半小时的日记吧,全天一天感觉不错,晨起继续天行健,明显感觉身体的轻盈,智慧的身体你们太棒了,谢谢你们如此的支持我,爱护我,给我足够的信心。
    更感谢我的消化系统默默的配合,既往不咎,随时可以配合我,这段日子让你们承受了很多委屈,让你们超负荷工作了。对不起请原谅,以后我要好好爱护你们,给你们休息放松的假期,让你们更有活力。
    心情也格外的好,看看辟谷分享日记给自己充电,10:00听村长的课,简短干练,也切身体验着何为幸福和知足常乐,困难和挫折都是礼物来帮助我们成长的,勇敢的用乐观的心态去面对去接受。太阳马上就会升起。
    下午和孩子去超市买东西,也改掉了以往以我为中心的毛病,选商品会按自己的喜好选,今天我当参谋让孩子做主,我明显感觉孩子的愉悦,买了厨房用品,买了孩子爱吃的零食,娘俩在回来的路上开心的说笑。有种久违的幸福路福感。辟谷期间感觉一切都是美的,也相信这份感觉一直持续下去。心里默默夸赞懂事乖巧的女儿。
    太晚了不聊了今晚继续,忘了从超市回来有点渴,三天半的全辟谷转为清水辟谷,听从身体的安排晚安亲爱的自己。我爱你。
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     楼主| 发表于 2020-4-25 06:11:22 来自手机 | 显示全部楼层
    昨晚写的日记没审核通过,今早补上。昨天是辟谷第四天,愉快充实的一天,全辟谷三天半,嘿嘿,下午和姑娘去了超市回来不到6点有点渴就直接转化清水辟谷。
    早上一如既往天行健,精力充沛在公园享受大自然赐予的清新空气,身体很轻盈,明显感觉走路的轻松。夸赞着全身上下的细胞和血液血管皮肤所有的每一分子,是你们的付出和陪伴让我如此的健康,真心感谢,尤其消化系统,这段时间让你们负重了辛苦了,以后会不定时给你们放松休息的假期,感谢你们的理解和包容,爱你们吆。
    10.00开会,听村长简短的几句话,觉得幸福的含义,一切的困难和挫折都是让我们更加认识和提升自己的动力,我们积极乐观的面对所有的经历,相信一切都会越来越好。
    下午和姑娘去超市买了厨房用品和孩子喜欢吃的零食,以往会掺杂自己的想法帮孩子选,今天让孩子当主角,我打下手,明显感觉到孩子非常的开心.父母应该多给孩子自己选择的机会.不能把自己的想法强加在孩子身上.今天感觉孩子非常的开心.夸赞自己特别有眼光.我也发自内心的夸赞孩子.选的东西经济实惠。
    晚上天行健6公里回家听逾明帅哥讲课幸福的一天,今天继续,我爱亲爱自己,加油……
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     楼主| 发表于 2020-4-25 16:59:58 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天,状态一切都好,心情也特别好,早上天行健,上午听课收获满满,下午和孩子去超市买东西,回来时有点渴,全辟谷直接转化清水辟,明显感觉身体瘦了,感谢智慧的身体。让我享受这种愉悦的心情。
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     楼主| 发表于 2020-4-25 22:46:05 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第五天,早上7:30出去天行健,12.:00才回家,约了三个不同时间段的朋友,哈哈 今天天气特别好,刚开始和一个朋友走公园两圈,接着那两个朋友也来了,其中一个是谷友,辟谷过三次,明天要出门去另外一个地方想见见我,她是我们天行健队伍的一员,目前因为孩子的工作有点纠结,我们聊了很久,有时人看别人问题看得清,轮到自己就蒙了,其实包括我也一样,在朋友身上也看到了我的缺陷,自己的自私,对待孩子的教育方面会走偏,不过还好,及时转弯就可以,下午给孩子准备明天开学用品,终于开学了 。晚饭爱人和孩子吃饭,我继续绣我的财富画,忽然之间感觉这副画有能量,看着它特别的开心。昨晚只睡3个半小时,以前辟谷也总是没觉,午休躺着也没睡着,神足的原因吧,不管它听身体的。爱你们全身的精灵们,感觉这次要辟谷时间久点,加油亲爱的自己。
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     楼主| 发表于 2020-4-26 22:10:06 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第六天,早晨公园天行健有点乏力,停下脚步拍美照,看着美景给她做大爱,忽然感觉能量满满,世上一切事物都是能量,我忽然间想起来了,尤其是这么有活力有生命的植物她一定可以听到我的赞美,爱出者爱返。下午去骑车看老妈,精力又恢复,边骑车边给自己做大爱,不一阵就到了,和妈妈聊天很开心,看着她幸福的表情我也感化了,这就是我要追寻的幸福,健康的身体,有孩子时长的陪伴。
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    6 天前
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     楼主| 发表于 2020-4-27 22:18:23 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第七天,今天状态特别好,也是运动量最大的一天,不饿不渴,早晨6:40就去公园天行健,到8.00偶遇天行健一起的谷友,又走了一小圈,接着踢毽子录视频发快手玩的好嗨,下午又去城中草原赛罕公园骑行一大圈,估计有20公里吧,由于天热有点渴,买了一根雪糕,胃宝宝很开心的接受了,我可以感觉到她的支持和愉悦,亲爱的你这几天辛苦了,奖励给你的礼物。回家爱人已经快把晚饭做好了,炖鱼蒸花卷闻着很香,但没有食欲,孩子放学夸赞爱人的鱼好吃,我就看着他们吃,心里觉得我就是(那个好女人什么也不用做),哈哈我是最幸福的人儿,明天继续……感谢我智慧的身体爱你们吆。
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-4-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第十天啦,前几天日记补上,
    4.28日辟谷第八天,写了日记不知道怎么回事没上传成功,继续写,整天状态不错,早晨老妈打电话说手机出了问题用不了,我骑车去帮她看看顺便陪老妈公园天行健,我的第一感觉就是老妈想我了,用手机用不了的事来召唤我哈哈太有意思了,我也明白以后只要有时间就应该多去陪陪她,说说话听听她的家常事,每次去都给准备好好吃的,这次没去家,告她我辟谷了。她一直支持我,鼓励我谢谢老妈的认可。感觉自己很幸福,73岁的她身体健康,每天跳舞运动棒棒哒。这就是我想看到的,在父母有生之年让她们做自己喜欢的事,不去干涉和要求她们。下午回来学习听课能量满满,继续加油,爱我自己亲爱的给力的身体。
    5.29日辟谷第九天
    今天感觉神情气爽,早晨和谷友们天行健,都夸赞我瘦了,美了,又加入了一个新的天行健的姐姐,听去年我线下课认识的,辟谷过四天,也算是新人吧,其余两个谷友都辟谷过,大家相互交流心得体会,感觉在办小型的线下见面,我们拍照,赏花天行健玩的好开心啊。感谢姐妹们的能量和陪伴。辟谷期间的大脑特别灵敏,总会有奇特的想法,谢谢智慧的头脑。愉快的一天。
    5.30辟谷第十天,今天的皮肤特别光滑,早晨给健康黑亮的头发洗了个澡,夸他们给我增添魅力,习惯性去和谷友天行健,走路感觉好轻松,心情也分外的好,公园的一花一草都在对我微笑,也给我养分和满满的能量,胃宝宝也给力时不时打饱嗝,谢谢亲爱的密切配合,咱们继续加油,爱你们。明天就是五一了,半年即将过去,时间飞逝,很怀念这段时间自己的感悟和在家反思的现在,以后要心平气和对待每一件事和每一个人,找回那个丢失的自己。学习一直在继续……晚上爱人陪我天行健说5.6日要去西藏玩,能感觉他的那种心情,半年了疫情没有出门,现在有机会了我支持你,爱一个人就让他做自己喜欢的事,换以前我会感觉他丢弃家,没有责任,学了心法改变了我的旧有思维,当然爱人现在也比以前更优秀了。只要在家就会把家务活干好,我对自己的眼光还是很赞赏的。感谢上天赐给我优秀的爱人。明天再会……
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-5-1 23:26:55 来自手机 | 显示全部楼层
    五一节快乐,今天是辟谷第11天,状态越来越好,早晨7:00去公园天行健,看到漂亮的风景被深深吸引,臭美和大自然的精华合个影,吸收她们提供的能量,感觉心里开了花美美哒。辟谷期间看到的一切都是那么亲切,那么美好大到整个宇宙,小到路边的每一株不起眼的小草,他们都在默默的付出着,给我们美的心情,让我们体验到生命的顽强。这几天情绪有点易感动,想起一件事就会莫名的眼泪汪汪,这或许是情绪在自我调节吧。7:30公园的两位美女姐姐也来了,她们昨晚接信息今天第一天辟谷,棒棒哒加油。后来又来一个朋友去年也辟谷过,最近一直没联系,昨天得知她的老妈因病去了天国,今天来和我们天行健,人瘦了很多,父母的养育之恩我们将无以回报,所以在他们有生之年我们再忙也应该去陪陪老人,等哪天老人走了的时候我们心中的那个家就永远的没有了。不由自主又被感动,愿阿姨在天国安好,不受病痛的折磨。
    中午爱人给姑娘做的鱼香肉丝,这些天我辟谷他们每天做的饭吃不了哈哈,习惯性的动作,午休时间有点久,起床夸赞自己的身体,及时夸赞家人的支持和理解。五一即将过去了,大家节日快乐。赛赛自己做的照片和爱人的厨艺吧。爱我自己,爱所有的亲人和朋友们。晚安好梦!
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  • TA的每日心情

    6 天前
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     楼主| 发表于 2020-5-2 16:38:05 来自手机 | 显示全部楼层
    昨天的帖子又没有成功,是论坛小姐姐累了吧,今天辟谷第12天,一如既往公园天行健,今天的谷友最多,一路同行夸赞着自己的身体,12天啦精神状态特别好,美景美女帅哥不忘留个纪念,天行健结束又打了一阵羽毛球,微微出汗,回家路上有点渴,这几天有点热在楼下买了雪糕,给胃宝宝的奖励,吃了很感觉特别舒服,回家看日记听音乐,下午来老妈家过个节,充实的一天。有点小馋嗑了一把瓜子,姑娘说我皮肤摸上去好光滑,谢谢宝贝的大爱。
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    6 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-5-6 16:16:49 来自手机 | 显示全部楼层
    2020.5.6辟谷第16天
    祝所有朋友们五一节快乐,早晨天行健队伍人越来越多了,人多能量满满,爱人今天出发去西藏,帮他收拾东西,忙乎的一天,今天天气下雨,也记录着夏天的来临,淅淅沥沥的雨声伴着我思绪万千的心情,是忧是喜说不清楚。不饿有点小馋吃几颗红枣,两个小芒果。感谢智慧的胃配合默契,爱你们加油亲爱的自己。
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