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楼主: 亚历山大

战胜疾病-找回健康-辟谷开始8月1日开贴

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 楼主| 发表于 2019-8-13 17:20:29 | 显示全部楼层
8月13日 顺利度过 为了避免身体出现问题影响工作和生活 决定
明天坚持最后一天,后天慢慢开始恢复饮食。
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 楼主| 发表于 2019-8-14 15:10:03 | 显示全部楼层
8月14日 精神抖擞 突然觉得自己还可以继续坚持几天
再次设定7天的目标  希望一切顺利
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 楼主| 发表于 2019-8-15 09:40:04 | 显示全部楼层
8月15日 第15天 感觉身体比前14天更为轻松,精力充沛,丝毫不觉得累 现在应该属于第三个阶段的第一天了。
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 楼主| 发表于 2019-8-16 09:35:50 | 显示全部楼层
8月16日 早上绿茶蜂蜜水 依旧经历充沛 无任何不适。
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 楼主| 发表于 2019-8-19 08:27:07 | 显示全部楼层
8月17日 加班半天 下午爬山 在山里呼吸了新鲜空气,顿时能量满满。
8月18日 上午加班 下午篮球三个小时  喝了很多茶水 晚上学习充电。
8月19日 身体无不适 正常上班
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 楼主| 发表于 2019-8-20 18:10:41 | 显示全部楼层
8月20开车外面跑了一天  觉得有些累
这些天家人说瘦的太快,像是吸毒的,
决定明天最后一天  后天开始慢慢恢复饮食。

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 楼主| 发表于 2019-8-21 09:40:44 | 显示全部楼层
今天还没有想吃东西的想法 正在考虑要不要继续增加几天
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 楼主| 发表于 2019-8-22 08:36:46 | 显示全部楼层
8月22日 一碗粥 8个枣子 喝了粥后 立刻有了力气 散步2小时 没觉得累
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发表于 2019-8-23 16:58:41 | 显示全部楼层
哇,想问问你是哪里人呀
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 楼主| 发表于 2019-8-26 08:51:15 | 显示全部楼层
8月26日  重新开始 初步计划定7天到9月1日。
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 09:02
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-8-26 10:10:33 | 显示全部楼层
    你太厉害了,是我们学习的榜样
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     楼主| 发表于 2019-9-3 13:27:45 | 显示全部楼层
    今天9月3日  计划完成很完美  
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     楼主| 发表于 2019-9-9 08:08:24 | 显示全部楼层
    今天9月9日,周一,晴,艳阳高照,心情舒畅,前两次辟谷顺利完成计划,但是恢复饮食后没进行控制,这几天感觉不太舒服,身体负担重,所以开始9月份为时一个周的计划。9号-15号,如果还能继续就坚持到22号或是29号,今天开始第一天。

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    发表于 2019-9-9 08:15:04 | 显示全部楼层
    辟谷的好处很多,但生活必须有节制。

    点评

    多谢提醒,十分认同,是的,必须要有节制。  详情 回复 发表于 2019-9-12 08:13
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     楼主| 发表于 2019-9-12 08:13:49 | 显示全部楼层
    老当益壮390669 发表于 2019-9-9 08:15
    辟谷的好处很多,但生活必须有节制。

    多谢提醒,十分认同,是的,必须要有节制。
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     楼主| 发表于 2019-9-12 08:16:12 | 显示全部楼层
    今天是9月12日,早上5.30起床后骑行30分钟,篮球30分钟,精神状态非常好。
    每次总是前两天最难熬,熬过了后就能坚持很多天。
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     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    今天是9月18日  身体又有了那种很轻并且飘升的状态,跟之前大量吃东西后身体发沉是完全不一样的感觉。
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