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楼主: 普行

辟谷100天,看看什么感觉。

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  • TA的每日心情

    昨天 01:55
  • 签到天数: 134 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-9-19 00:34:19 | 显示全部楼层
    我看了您的分享,特别棒,声音很好听
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  • TA的每日心情

    2019-10-5 14:01
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-9-19 04:01:03 来自手机 | 显示全部楼层
    组长你太棒了!
    我是八月八号的终南山辟谷训练营的珠海返璞归真,看玩您的辟谷日记,向您学习。
    我辟谷训练营的最后一天晚上一点起床一个人爬了一晚上爬到卧虎峰,从下山路上经过了一个地方,预感到哪里可能就是您摔跤的地方,看您的日记后印证了我的感觉。
    有时候慢就是快,走捷径是要付出代价的,这是我悟到的,因此我也就没有走那个捷径,后来从正路向下走,知道还好有您的前车之鉴,不然我也会走捷径,也肯定会摔跤。爬了八个小时的山比较累,肯定会想走捷径,捷径又滑又陡,摔跤几乎是注定的。因此感谢您。
    我珠海的一个朋友听了我的分享报名了九月十二号的长沙训练营,通过了但后来有其他愿意后来又没过去。问我的意见,我说不急,现在不具备条件,就慢慢等待,也不知道做得是否对哈,也没加您微信没有和您沟通汇报过这件事情。
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-19 23:05:14 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢大家的关心!是这样,快就是慢,慢就是快。回长沙联系。
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-19 23:37:58 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是100日辟谷的61天。
    早6点半出门,在海裳公园天行健2小时,练功。
    天气明显的凉了,心昨天又降了几度。还是挺舒服的。
    上午10点开萌芽会。村长讲了话,总结上期辟谷营学霸家长课的效果。
    开完会打了4个审核电话。
    中午去海裳公园看了一会书。《六祖坛经修心课》
    学了几个佛法的概念。不引起心中的妄念,就叫坐。显现了自己的本性,不迷乱就叫禅。
    什么叫禅定?能夠超越形相就叫禅,内心不迷乱就叫定。
    4点多回来又打了5个审核电话。
    6点20观看世界杯女排赛,中国对日本。又一个3:0。这次女排状态不错,下一阶段最大对手是美国。赢了八成夺冠。女排为建国70周年献大礼。能否实现静侯佳音。
    晚上听村长的答凝课。
    今天接到了预备讲师试讲的通知。
    我于9月24日下午1点笫一个试讲。讲15分钟,答凝5分钟。明天开始就投入试讲练习。
    朝霞得到的反馈,和我听到的反馈对我17日的分享评价不错。这对我试讲的自信心有很大帮助。加油!我爱我自己,我行,我一定行!
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-21 10:24:47 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是100日辟谷的第62天。
    今早起的晚了,7点多才出门,去海裳公园熟悉了一下试讲稿。
    上午听开班导师会。村长总结9月12日辟谷营。表扬了群爆好的辟谷营,人均超过了100人的地方。经验就是转变心态。
    12点听落地班的课,阳光分享《接纳不完美的自己》第八章。朝霞报了落地导师,一直在学,今天我听了不错,下午把这章了一遍,阳光说至少看七遍。
    下午5点多来了两个报名的,打了审核电话。
    对了早晨把沙发上铺的竹席换下来洗了。拿到楼下凉在凉衣架上了。
    打完电话朝霞去做护理肩胫。我陪她去。
    回来都7点多了。愈明的课,听着静心冥想就困了。睡了。
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-21 23:11:10 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是100日辟谷的第63天。
    今天本来要开见面会,但场地餐厅有包桌,我推到明天下午开。
    早6点和朝霞出去天行健。我走了两小时,练了功。
    回家看看新闻。邓姐来家了。她刚从日本旅游回来,聊聊见闻。
    下午准备试讲的内容。
    快5点朝霞去天虹做面,我陪她去。
    她做面,我在咖啡屋看书。《接纳不完美的自己》。
    朝霞做完面,我俩一起去订了一家餐馆。曾给朝霞治病的老师,近日来长沙。女儿和对象也于28日到长沙。我们决定28日晚请他们一起吃饭。
    回到家就听课。枫桥答凝,10点20结束了。
    洗澡,睡吧。
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    2019-4-19 13:48
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-23 09:19:46 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是100日辟谷的64天。
    清早6点过出门,天行健两小时,练功。
    从海裳公园出来去了一趟石人冲买了几个小钉子,每次开线下用图钉费老经了。今天下午开线下,带个钳子,用钉子应该好弄。
    回家洗个澡,准备线下的用品。
    看了一会书,中午一点出门。乘地铁1号线,到开铺寺下。到集雅园,线下见面的场地已快2点了。
    已有几个谷友到了。
    2点半准时开始。先后有六位谷友分享了辟谷经历。
    下半场我给大家教了淮备功课。最后是现场报名。
    从集雅园出来已5点40分了。乘地铁回家已快7点了。
    到家才想起女排今天的战况如何?好悬3:2险胜巴西。明天战美国生死大战。
    8点半听导师课。思含小蕾上半场分享了案例。下半场愈明,潜能教练能干点什幺?讲完快11点了。
    睡了。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-9-23 21:49:38 | 显示全部楼层
    看着的日记就来劲,榜样的力量是无穷的,但愿哪天我也能像你一样,来个百日辟谷实践
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-24 16:25:02 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢大家的支持,我们共同成长,加油!
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-24 16:45:29 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是100日辟谷的第65天。
    今天是秋分。时间过的真快,我到长沙快一年了。
    我6点多一点出门,天行健两小时,练功。
    朝霞上午去护扶,我事太多没有去。
    我在海裳公园补了昨天的日记,回家。
    朝霞已走了。我打了近20个审核电话。朝霞回来我还在打。
    下午2点看世界杯女排赛中国对美国。可以说是争冠之战。其实我有预感中国3:0胜美国。因没打我也没感说。中午买了一瓶小劲酒准备为中国女排庆功。结果比赛确实是3:0中国胜美国。比我预计的还轻松。郎平真是实干家。中国女排好样的。
    为女排庆完功,还有一件事要干。昨天线下见面的贴子我要写。写完快7点了,我一天没有出门,出去走了走。
    回来,朝霞说我线下讲大爱健身法,讲的乱。我又琢磨了一会。明天早晨9点半,我第二个上场。我相信我自己,我爱我自己,我是最棒的!
    洗完澡睡了。
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    2019-4-19 13:48
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-25 05:31:57 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是100日辟谷的第66天。
    今天对我来说是个重要的日子。进入喝风一年,考核的日子到了。我报名做讲师,这一年来都在为这个方向努力。今天上午9点半就开始试讲考核了。我第二个出大约10点。
    早6点30分出门。天行键一小时,练功。
    回家准备迎接试讲。时间越近越有点小紧张,我不断的潋励自己,并不断的给自己做大爱。
    时间到了,第一个开讲了,朝霞问我用话筒吗?我说:用。她拿来说已充好电了。我心里暖暖的。我感到了我俩在一起战斗。
    她一直坐在旁边,防止手机出故障。我开讲时她也坐在旁边听。我讲完了问她,如何?她说:“还行。”我知道她的要求很高。
    她去剪头发了。我一直听完。
    不见得讲评完,我和绿水青山进入讲师群。我通过了。这虽然是不大的考试,但对我来说很重要。
    中午打了10个审核电话。
    下午的试讲1点开始。第一个是容丽妍的锅盖。一共讲了四个。朝霞快3点回来了。我边听还边看了中国女排打肯尼亚的比赛。替补上的,又是一个3:0。
    不到6点朝说出去走走。我也想出去奖励一下自己。我们聊的很开心。
    回来听课,朝霞9点睡了,我9点半也睡了。新的征程开始,加油!
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    该用户从未签到

    发表于 2019-9-25 07:09:44 | 显示全部楼层
    真棒,向你学习。
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  • TA的每日心情

    2017-2-18 17:35
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-9-26 09:54:39 来自手机 | 显示全部楼层
    先去越来越能干了!
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-26 10:00:31 来自手机 | 显示全部楼层
    今日是100日辟谷的第67天。
    昨晚1点多醒了,听朝霞用年手机放的《接纳不完美的自己》。听着听着就不盍睡了,听到4点多。实在睡不着,起床。写了日记。5点半出门天行健。天行健两小时,练功。
    10点开讲师会。直播课改革了。1.早7点半天行健。2.中午12点40分至1点10分辟谷基础知识,答凝。3.晚7点半至8点。潜能学霸笞凝。8点至8点20分两位直播分享。8点20分答凝。
    开完会打扫除。有些日子没有清理地板了。我用酵素对水,把地板清理了一遍。
    1点30分第二轮试讲,6人。我听完。和朝霞出去打了会羽毛羽球。我的右手腕还没有完全好,有些球接时手腕还有不舒服。伤筋动骨100天呀,不虚。
    晚7点开种子会。听莲茹意分享,听着唾着了。洗了澡,9点半了,睡了。让朝霞晚上听课戴耳机。
    今天明天女排世界杯休息两天。27号最后一节段。29日结束。
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 13:48
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-27 12:09:19 来自手机 | 显示全部楼层
    今日是100日辟谷的第68天。
    早6点半出门。早晨穿长袖,天气有点凉。天气健2小时,练功。
    10点开萌芽会。
    朝霞提出把床上的单子洗一下,要入冬了。我俩撤下了现用的床单,枕卓。又往床上加了一床褥子。
    我把床单先用温水泡上,1小时后再放洗衣机洗。
    我想索性把沙发上的称单,靠背套都洗了。反正下午没有事。朝霞下午去补牙,我洗了三锅洗完了。
    六点多出去走走一天没有出门。
    八点二十分听村长的课。听到10点40。
    村长的课确实讲的好。我打祘调出回放反复听。
    洗了澡睡了。
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    2019-4-19 13:48
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-9-28 16:59:20 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是100日辟谷第69天。
    早天行健2小时。练功。回家把洗的床单,沙发套垫凉到楼下。
    上午10点开班导师会。村长强调了个人身体健康的重要性。
    中午2点看中国女排对荷兰的比赛。有惊无险3:1获胜。世界冠军基本索定了。
    4点多胡霞要去做护扶。我陪她去。这两天听了落地课。我的感悟是夫妻关系要经营。要重视对方,你陪她,她有归属感。我陪她去,在肯德鸡打审核电话,太吵我在外面打。朝霞快六点半做完。她告诉我,给她以前治病的关老师到长沙了。住在我家旁边,我们回去看看。回家后我了凉晒的床单,沙发套垫。去看关老师。
    我们在咖啡厅聊到10点半。约他们今天去橘洲头。
    回家洗澡,睡了。


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