TA的每日心情 | 2017-3-7 18:57 |
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签到天数: 150 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-12-14 15:04:22
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20131214 周六 阴
n8 M3 ]9 ^; ^* p# y) a今天进入辟谷第十二天。
7 }! O, m' O+ t: P- W4 C因为天气炎热,上午在野外工作了半天,下午就回办公室休息了。中午睡过了头,一直到下午三点才醒。自己做了一个多小时的艾灸补气,取穴:气海、关元、膝盖阿是穴、足三里、三阴交、太溪和涌泉。
1 O) {% ~8 p& Z9 p4 @3 K0 `下午吃了一个芒果,三个大红枣,还喝了两杯蜂蜜水。早晚两次测血糖,都在正常范围内!0 ^; I' A* H. V0 x& m7 f2 c
在这里没有准备体重磅,所以体重一项暂时缺项。, t# q+ r8 n( y+ u* c/ P" I' M
今天需要做一些驱邪化煞的法事,所以早上醒的比较早(因为法事必须在寅时做),忙了接近一个小时才结束。回到驻地,时间尚早,接着在大芒果树下做完一遍六字诀服气功和龙腾九式,回到房间练习双盘。
! f5 p4 q4 A1 S0 `8 I; d3 c一天体会,有饿感,但是不强烈。& @! Q- I, A1 D$ z: }" |/ l
还没有开始吃生菜。 |
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