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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 % j) A% o# ?# r) O! _' s& W! C2 \
    11月27日 第六天9 p- ~+ \+ i# O& X2 [4 `
    今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量
    5 R6 I7 I, O5 z5 t5 F9 h全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    6 s: b1 n6 j5 C1 O7 {
    11月28日 第七天5 A7 x5 Q8 }; Y5 P; b% m5 B
    今天有没跑步只散步一小会0 a+ r0 I6 x/ S+ J7 v1 Z& J
    没有昨天的饿感 2 a, E; [6 ~  r9 l! `9 `9 Q
    照老样子服气练功 - }; O4 ^% o$ m7 U% a
    精神依然很好
    . \! a0 h' f0 B今天水量500克左右( r6 ^* i: [  j, z4 Z& G% T
    体重182斤少了1斤  k& e0 I! y9 N5 q* ~% F
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20
    + M4 @( B! `6 K7 ?- ?& T- ]/ q& ~第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...
    $ G8 R8 }& [$ \9 @4 y$ {- O
    惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09
    8 L$ P4 A# t7 y7 M( C加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...
    ; d6 A$ `/ o; @' a0 u! ^. v+ G. Y
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05 ( `6 W0 {0 y6 V8 u% J1 g- d
    11月28日 第七天
    5 V9 h$ u# |* s* ^" T今天有没跑步只散步一小会( o& S/ H8 o0 |* e8 ]/ }) e) k6 A
    没有昨天的饿感

    2 z  C2 d. o$ F3 ~/ I3 Y" m11月29日 第八天) W; s8 w4 ^" u
    今天精神很好 没有饿感  ! o& v+ N6 o$ O3 ^! H% e' g1 J
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    ' m' U9 L4 g9 o5 L2 ]8 c# ]今天水量700克左右* X! M8 M5 o4 y# T9 ~* |
    些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然+ o. b+ H$ @6 \  z+ W
    体重180斤少了两斤
      Z- t$ ]0 R2 ^( q

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34 / J1 k4 f" u( J; d" x
    惊喜还会更多哈！很给力!

    " E/ J+ W& ?8 d& ?9 h{:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34
      l& l+ U& k6 s& t6 o- L& e效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。

    1 v* z% p" v7 V+ n# {) r+ i    谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09
    ( e7 [9 ]) Z4 [) z- M: _1 q11月29日 第八天9 v" `. m! w3 |6 w( m& [, [9 W0 R
    今天精神很好 没有饿感  ( N8 W. B7 g% V
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走

    # Y; R: Z, h' @! a7 R% \6 r11月30日 第九天
    1 M0 D& I; H, ]2 j2 E7 [4 e/ D今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走6 @: `5 ^) V/ r9 B) H3 ?
    这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便/ J- v5 B" }- Z1 T# m
    体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    ) B* H% l+ y& E" m
    5 |" b; D2 B3 q. J3 ?# l
    " `3 h; T7 D% \1 x0 Q4 @+ a) }( g  o+ x& W$ \3 \
    , F1 H/ R, d! D
    * m5 W4 D" h3 I6 {3 S$ ~: v% F

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    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10
    * O" l" ?; X4 W' ~8 A8 v. l9 A11月30日 第九天, h# A/ u: s3 D( s* Z) K8 [  h  F
    今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    - o% K5 J6 s1 b这两天喝 ...
    6 y& p+ j& q9 ~& }* n" S7 ]% v/ V
    12月1日 第10天* n6 ^+ @1 w$ z
    运动2.5公里快步走
    : n6 `+ a8 q* R: [- m精神状况很好
    6 S9 r! j- ^  M7 P; L6 N8 ]3 M+ J; b服气3次+练功2次1 }. W5 V* _* i4 {0 \, [
    有大便量很少
    4 \. z8 P3 J* Y: `! ]2 h; c 体重今天不变* }. R' B5 _  q" W  y1 x  @
    % t8 S4 X* e$ f$ h. Y; w
    ( k1 i5 K, e* Y; H& c, l  Z" r

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    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42 - [1 P4 b# g" p3 c" j
    很励志，关注楼主，向你学习
    0 n; C( R( m! r% {. p/ Y, u: @- j# Z+ E) k
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37
    ) e1 s( C- q' R% J12月1日 第10天$ D2 q. l! O7 X/ h
    运动2.5公里快步走" Q8 q  m0 D5 h8 L9 `
    精神状况很好

    ; `4 @! S* [0 _0 o: x. u12月2日 第11天
    2 @! L- y* \' C4 Q今天小跑2.5公里: x7 E: R. y" U% ?, O7 ]
    照老样子服气练功 + B- {& d& y! C+ o# y- {, d
    精神好棒 就是脸色不是很好
    $ E$ h7 {6 B! t+ D! l今天水量500克左右 没有大便$ z. @$ a, ^+ z5 q; x) M
    体重178斤少了1斤
    ; p1 |/ g- u" n7 s

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    ' W7 i( Y+ j+ m12月2日 第11天# S+ h/ j( L; S# e1 L" H
    今天小跑2.5公里$ k2 K3 A5 S! }
    照老样子服气练功
    : Y' V- b3 ~4 I% L1 y7 }
    12月3日 第12天) I0 `5 A: P6 y8 r1 Y( b2 J* d
    今天小跑2.5公里, m/ T  [  i9 H
    练功服气练功 0 e& Z7 b+ Q6 D5 L
    精神还行 # [5 }) h0 m8 C% |. _
    今天水量500克左右
    # K. w( r5 A4 _8 n% |1 O体重177斤少了1斤) O* Y- T  c) r' ^; |& G
    本次全辟行程准备14天( l1 F& ^  c0 A

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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