回春婆辟谷日记

让心搁浅

回春婆 发表于 2013-12-24 06:34
这是关于静 坐的外语视频，中文字幕，我把字幕抄下来了

) W, C" x0 ~+ _) o, E8 ?    灵性的实相

0 `1 n0 A6 p* s1 m+ h阿姨辛苦了，谢谢你的分享～

回春婆

           
2 C% m( i/ @: K- Q% {         
     [转] 周立波说健康值多少钱？
（01）
救护车一响，一年猪白养；
  ^! y, E. l: s住上一次院，三年活白干；
# f: O1 \9 ?  F1 _, H十年努力奔小康，一场大病全泡汤！

/ ?+ P1 T3 s0 n+ h（02）
小病……拖；
6 J" t2 |% P7 I! q4 O6 P大病……杠；
) g% \2 }2 J% W病危等着见阎王！
$ @  S) {: K  S: j; I5 K; Y
7 ^8 Q  {5 E3 j- K% P; v1 P- o- V（03）
% _* o3 P2 q; h3 n9 b: b9 Q健康投资总没钱，有也说没有；
等到病时花万千，没有也得有！
若要与人谈健康，有空也说忙；
阎王召见命归天，没空也得去！
6 W6 t* _( I/ z
' K& ^# M3 S, ~3 M（04）
' n% i4 G6 ]2 V* ]' `4 e* ~21世纪什么最昂贵……健康最贵！
/ O# @/ e' t) ]9 v8 x21世纪什么楼最高……医院！
! g7 u$ D/ M  `- I& _21世纪什么地方住满人却还得往里挤……
医院住院部都住不进还得托关系往里挤。
21世纪什么地方消费只收现金……还是医院！

: Y$ ~$ z' t$ M% n7 s# y$ A（05）
$ k6 k! a! M1 z! v  [您现在不养生，以后养医生！
* o/ g# E9 O3 T5 z) z; Q+ o. [2 _" t在健康方面花钱花时间就不用担心！
因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！
您不花，医院早晚也会收回去！

（06）
3 b8 X/ n4 w! t什么是健康？
4 j9 n. o- n$ A0 w9 ]健康是自己不受罪，
0 i) K# D1 W" H, M% R  T# c8 |健康是儿女不受累，
  X) ]; E+ C) X1 X) b健康是少拿医药费，
健康是多得养老费！
2 l& H3 b/ U3 H% S( d+ \/ U
（07）
) N. E- I3 s5 _% v7 S健康与金钱的关系是什么？
7 t" ?7 [; E" n% E0 X+ W& B健康是无形资产，
保健是银行存款，
疾病是恶性透支，
大病是倾家荡产！
2 c9 z5 ^9 b* `+ Y
7 D$ k0 h0 [& X! n& w) g, C9 F（08）
辛苦奋斗几十年，
) M) O4 q% b' k) B& B1 F+ U一场大病回从前，
爱妻爱子爱家庭，
不爱健康等于零！

/ J1 a" F' Q- i& f爱家人的朋友转 ！
太有道理啦...
        
% I# d5 _" X" G& U# V& p         
* [& j" `/ N$ J1 {5 ^         

回春婆

           
  o. Z$ W( M! e- _          转载康馨同学李永群的空间
* a! u5 X5 V" e, g7 V
( [" I6 J( u0 S) E  D; O" I
/ b6 I. f5 d, o+ e. t" @          人格魅力中有一种成份叫大气   

      大气是一个人的气质或气度。是内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。泰山崩于前而面不改色是种大气，饿死不食嗟来之食是种大气，宁死不屈“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”是种大气。大气是稳重，沉静，执著，坚韧不拔。-
7 {9 B4 C3 P% w       大气是坦然面对生活的困难，在困境里不停止自己追求的脚步。-
       大气不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。-
       大气就是谈吐大方得体，处世自然和谐，生活态度平和，不急噪，不懈怠，不该出手的时候呆若木鸡，一出手让人瞠目结舌。-
, R2 T2 S0 L5 {# K# M, f9 D       大气是总能站在高屋建瓴的角度去看待问题，让人感觉厚重，像一本好书，内容让人荡气回肠，不轻不浮，无论从何种角度去看，都不会感觉索然无味。一旦读起来只能让人爱不释手，从中受益非浅。-
: v( r% G8 J- `9 M8 @       大气是一种糊涂。不贪小利而失大节，保持内心的大原则，看似迷糊，内心亮堂。-
2 ^1 e  A+ d/ K# Y+ ^       大气是一种忍让。不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。-
       大气是一种淡薄。金钱名利浮云过，我心自有明月在。-
       大气是一种谦虚。半瓶子水总是在瓶子里晃荡，三人行必有我师，不轻视任何人，多从别人身上找自己的短处，不崇拜任何人，但很善于多学习别人的长处。-
& A9 t+ v* i, a9 {       大气是种态度。孔子见齐景公面也改色，都是平常人，心中没有神，见贤思齐，而不是惧贤，时刻保持自己的人格和尊严。-
& _$ D: c& q; _) n       大气是种力量。心若大海容风雨，志如高山纳鲜苔。壁立千刃无欲则刚。气指颐使不是罪过，不用开口让别人自形惭秽那是种境界。-
/ c/ p9 b: Q& k1 e+ K4 h       大气是种境界。海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站的高看的远，在井里看天只有一片，有时会还有被农夫埋掉的危险。-
0 i# A! V. u9 `3 _: N       大气是种精神。别人可以资助些钱财，可以安慰几句话，但没有人能让你抬起高贵的头颅。永远知道自己的血色和别人的脸色。-
6 d  C% x, @2 q  S       大气是种财富。和自己身体结合在一起，谁也拿不去，爆发出来让别人叹为观止，隐藏起来让你从容立世。-
- x5 I( U# G$ L9 Z; X- v       大气是种修养。发怒时要看看发怒的对象是谁。可以和比你高出很多的人发火一万次不要和一个乞丐发一次怒。-
       大气是让人感觉敬重而不是敬畏。对朋友忠诚，对父母孝顺。站在一定的高度而从不能让别人感觉你的高度，更能赢得别人的刮目相看。-
; U% A0 C. C  J4 P; A) R" y       大气是种深度。别人可以猜测不到你内心有多深，但永远不要让别人对你抱有怀疑和敌对心理。-
       大气是学识。你可以保持缄默，但不代表你不懂，只是你想说的别人替你说了，你不想说的一旦你说出来就让别人感觉到什么叫才学。-
# f5 w' t! V# H! l8 ~      大气是种气势。站起来八尺，躺下来八尺。站起来堂堂正正，倒下去摔成八瓣，藕断了丝就不要牵连，激流勇退，放弃时毫不犹豫，追求时持之以恒，不达目的决不罢休。-
      大气让你一个人昂然走在路上不会惧怕，很多人走在路上因为你而不会害怕。-

' z( L! {$ G% I. N
. v$ v8 M' X( p% |6 m7 ]. O        大气就是你自己，把自己养好，养好你的大气。

5 A0 c  J) U0 e+ ^3 r
# T% g. E5 s4 L

让心搁浅

大气还能写出这么多的文字来，好文章，谢谢阿姨！

回春婆

( V- A! i. C% p: _; f
% K4 p" ^5 o0 m3 x今早5点----6点半静 坐练功，痰鼻涕多，又一次享受双盘一个半小时一动不动的感觉。
4 |; n$ u  W) @2 ~: M     第十八天脚肿。

8 P1 @& A" C  z' a3 ?! n                      享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结   一

$ f4 _- d/ m% W7 [5 O                        回春婆携侣游长安     终南山结缘双辟谷    上

    说来话长，我养生学习老伴痛钱，六年了全家不去医院，也没有吃药，省下多少钱老伴不管，只要是我花钱，就不痛快了，小小的不痛快不说了，两次因为我花钱学习不和我说话，后来老伴想和我说话，我可是能坚持不和他说话的。
    第一次是老伴找了儿子开家庭会，我的态度是，从今后我只管养生，退出家庭一切事物，（在此以前我是里里外外一把手。）家里环境适合我我就每天回家，不适合我我就拿着身份证工资卡，不回家了。全家都表态我想干什么就干什么。
; [2 B$ U( |0 s: k. S3 g    结局是家务我不干了，因为儿子03年结婚后，儿子儿媳俩人的工资卡就交给我至今十多年了还是这样，我记录开支，月底年底公布家庭收支情况，因为老伴不和我说话，从此我也不记录了。家里小事我不管了大事还得管，买车买车库钱不够，都是我借的钱。
$ H% _2 g7 U6 ?       第二次是今年春天，我参加针灸推拿学习，学费2860，老伴又不和我说话了，我一定比老伴能坚持，老伴靠不住了，又叫儿子找我调解，说我不和他一起去旅游，我说我从小就是爱静不爱动，在家看书是发自内心想做的事，出去干什么都是被动的，不得不干的，单位发的票看电影我都不去，我出去学习从来就是单纯学习，从来不旅游玩的，你爸爸说我不和他一起旅游，他为什么不和我一起学习。我不参加家庭会，不用调解，不能每次他想不说话就不说话，想说话就说话，结局是我把工资卡自己拿着了，只用于我学习费用，在家吃饭睡觉不交生活费，合适我就每天回家，不合适我就不回家了。
1 p7 \( M2 v% L, Y" u% q1 K/ i' A    这次定下去西安辟谷，不知道怎么想先去看看黄帝陵和延安，那就是先  去旅游了，既然旅游就问问老伴去不去，老伴又是没有钱不去，最后儿子儿媳反复动员，老伴才同意一起去西安旅游了，我和老伴说，旅游结束你就自己回家，也可以等我学习结束一起回家，其实我不想老伴和我一起回家，因为我去辟谷，儿子儿媳知道老伴不知道，我只是说学习没有说内容，也是怕老伴反对，老伴说不自己回家，等我学习结束一起回家。     
; M/ R$ Y7 n1 V

回春婆

今早4点---6点半静 坐练功，痰鼻涕多，右眼胀似有似无的眼眵。
, n. K" t. H- e( A2 L7 i3 H. L    今天早晨练服气六字诀龙腾九式时，左眼珠痒，似有似无的眼眵，下午左边血海水上下胀痛，老用手捏着，傍晚膻中痛，用手指顶着。
   脚肿第十九天。

回春婆

+ K# k8 K$ v$ g( @9 Y* T6 d, F% o
今早4点半----6点半，痰鼻涕多，一动不动双盘两小时。
0 p& O  M; O/ W4 p3 S     和儿子说我双盘两小时，儿子说盘三四个小时能怎么样，我说不怎么样，只是证明我身体柔软了，经络通畅了，儿子说对啊，我还盘不上去呢。
     脚肿第二十天。
     这几天脚肿明显了，因为网络不好，照片发不上来，腿不明显，以前肿腿脚差不多程度，脚踝那里是个坑，这次脚踝和腿是个平的，脚踝下肿的厉害，像放着个鸡蛋，脚面鼓的像蛤蟆肚，脚心也平了。
' J/ }. O6 i& @$ i    但是又没有明显的胀感，走路多时才有胀感。

0 I6 R* e: T+ g* ^7 W      以前腿脚肿时，手从来没有肿过，这次手也肿。
2 u( I2 r3 M! s1 l/ ~; y1 X
      以前肿消了就是消了，没有反复，这次反复多次，开始消了，过几天又肿起来了。

7 B" R/ s: ~; l
2 J! _$ H9 Y0 Y& c0 s4 F4 L" O         
          钟表，可以回到起点。却已不是昨天。日历，撕下一页简单。把握一天很难。2013只剩一天，感慨万千。若是美好叫做精彩，若是糟糕叫做经历。随着年龄的增长，我们开始懂得珍惜身边每一位朋友，同学，亲人，缘分万千，顺其自然。以心换心，才能永远。祝朋友们活好当下，好梦连连。让心归零，迎接美好的2014年。

静水深淌

一动不动双盘两小时，阿姨真棒～
这么多天了，阿姨脚还肿那么大呀。

回春婆

静水深淌 发表于 2013-12-31 19:16
一动不动双盘两小时，阿姨真棒～
: Y: S8 i# r% {" S+ ]这么多天了，阿姨脚还肿那么大呀。

我身体的症状都是长期的，早已经习惯了，就说练功时出痰鼻涕，每天上百次，连续三年多了，不但没有把身体吐垮，反而身体感觉精气神更足了。
! x( S3 A6 f1 ^7 v   

兰州-牛肉面

用心记录的辟谷旅程，一定是精品，论坛的第一次回帖奉献给您，不经历过风雨，怎么见彩虹，婆婆经历过所有痛苦历程的历练，最后会蜕变成一只火凤凰！

williamzw

回春婆阿姨新年快乐！ 日记很精彩， 加分致谢。

回春婆

2014新年快乐
3 x1 B( y5 |9 b* K! k+ w# h  O  @    龙腾辟谷   飞龙在天
    老师大爱   惠及有缘
    终南仙境   同修相聚
    大道至简   顺其自然
    有心练功   无心成功
3 y6 \3 X' V1 B# ?    水到渠成   我在其中

老农

回春婆 发表于 2014-1-1 07:08
2014新年快乐
, V3 y# L( E  O4 ]7 s$ G/ |    龙腾辟谷   飞龙在天
    老师大爱   惠及有缘

$ A! B% c. H8 C- T/ j0 }  ?4 }5 V新年快乐！吉祥如意！
9 Q% K6 o! f6 O" L# ~* H+ L8 }

哎呦

祝福阿姨元旦快乐{:soso_e177:}

回春婆

4 X1 V) Q. K5 ^; m9 q, i- I这是2013年的新年给自己许的愿
* a* i1 U, C* P( T
       我不想     家有千顷靠山河
( M- n1 s9 S8 {- `2 D% I                  父兄高官儿登科
                  举案齐眉比翼飞
                  十七十八永远活
' _9 Z7 L3 q! ^' M
, K; J2 R6 T5 j8 y, n$ N4 u       我只愿     家庭和睦享天伦
$ w2 ~2 \# o, q! c2 T                  温饱度日心欢愉                     
  f) N7 r6 ]! d' i                  经络通畅气血足
1 q( v/ T8 Z8 V; V" N/ \                  无疾而终过奈何
; S" }7 Q0 y! R( [5 V3 `    回顾过去的2013年，我过的充实，活的潇洒，最最值得的一件事，是老伴和我一起辟谷养生了，我俩有了共同的语言，比以前和谐了。
   
    2014新的一年给自己的祝词：
    有人替你做事，没人替你做人，自己做好自己，夕阳无限好，潇洒每一刻。

) ~. e2 [! ]+ Z7 y8 y4 d( y
( B6 W% l' p; j2 w+ l  h* u     今早4点半----6点半，静 坐练功，痰鼻涕多，享受双盘两小时。
     第二十一天脚肿。
  K* O- U# C4 ]7 m1 {$ H/ m3 H     身体还有个症状，辟谷后不知道从那天开始的，感觉全身皮肤开始粗糙，像挫皮一样，因为发展缓慢一直没有写出来，现在比较明显了。
; B4 B* ~# B) c0 q5 @$ L      

哎呦

回春婆 发表于 2014-1-1 07:51
这是2013年的新年给自己许的愿

& N$ R, {- n& F% z8 P' j% u       我不想     家有千顷靠山河

祝福阿姨心想事成！{:7_144:}

昊月馨月

大家一起努力，祝你辟谷成功！

回春婆

) R3 X( O2 C! h今早5点半---6点半，静 坐练功，痰鼻涕多。
    今天白天，走路时左腿落地时足三里到上巨虚胀痛，走一步 痛一下，走了一段后抬脚时四五脚趾与脚面关节胀痛，走一步落地足三里痛，抬脚脚面痛，难道脚肿是这里有瘀堵，经络不畅通气血过不去。同时左眼似有似无胀，上眼皮跳了好几次。l

      脚还是继续肿。

回春婆

0 k8 Z6 J- }, y) ]/ V( N' @
                     享受辟谷乐趣     感悟辟谷神奇    辟谷总结    二

) u9 T4 n, a, S' L' q  u                        回春婆携侣游长安   终南山结缘双辟谷    下

             老伴这次和我一起辟谷，我对因果和舍得这个两个词有了深刻的理解。

5 I) E+ [3 S  v" D) ?3 Q        因果   
       老伴辟谷看似偶然实际是必然，我坚持六年养生，老伴虽然嘴上不认可，潜意识肯定受影响。
       我对儿子说得话，你爸爸想我和他一起旅游，他怎么不和我一起去学习，结果我先和他旅游了，他就和我一起学习一起辟谷了，因为老伴跟我去青山绿水我问龙腾qq老伴住宿问题，果果问我老伴辟谷吗？我说不辟谷，来了可能受点影响，来了不是受点影响的事了，而是彻底受影响了，出乎我的意料。
       我的能量没有直接改变老伴，但是我把老伴带到终南山，见到了张老师，张老师能量大，张老师直接改变了老伴，我六年间接的能量肯定也为老伴辟谷打下了基础。缘分到了不用强求，一切是那么的顺其自然。
  S1 T& p# E& A/ }9 J         因为我坚持的因，结出了老伴的果。
) w% f/ t% R# W7 T3 H, ^' m
0 e6 X$ U! F8 f5 W1 r2 {$ B; k9 g       舍得
       我这人，从来看轻财物，给人点东西经常的，从来没有想得到点什么回报，我参加学习都是给老师带个大点的风筝，给同学带个小的风筝，就觉得五湖四海相逢在一起是缘分，纪念而已，学习班取消了，风筝买回来已经包装好了，老伴说学习班取消了不带了吧？我说买了东西送不出去，看着就添堵，带着到了西安就能送出去，开始就是坚持送风筝，结果学习班取消了，我反而享受了小灶的待遇，并且老伴也辟谷了。
     先坚持送风筝舍，后得到小灶和老伴辟谷这个大大的丰硕的果。
         感悟
+ A% x! e2 b( U  ?; T! x        开始想要做一件事，就去做，就享受整个过程，不要先斤斤计较什么结果值不值得，特别是要别人给你个承诺，别人只能给你个大方向，需要调整的是细节，细节决定成败，细节是随时出现的，别人不可能随时了解你，调整细节是自己的事，求人不如求己，内因才是决定的因素，因为很多事情的结果是不确定的，在发展过程中受太多不确定因素影响，结果往往和初衷相距甚远或截然相反，所以开始不要期望太高，因为期望越高失望越大，开始不报期望或者期望小一点，很容易达到目标或超出目标，知足常乐心情平和。

秋日无语

“11月2日，早晨吃了两根火腿肠”，最伤身体的就是火腿肠的防腐剂和色素，
- v+ u6 E6 F5 b5 A- M+ z另外里面的高盐高油对于健康也是不利的。
. j4 P& A) a$ {' t0 }% }8 U
还有就是火腿肠生产外来因素比较大，大厂的还好，小厂的各种违规使用材料和无序操作更会加大食品的危害程度。