回春婆辟谷日记

水玲珑

阿姨真棒，向阿姨学习，祝阿姨一家幸福快乐{:soso_e112:}

回春婆

- }' X* F6 Y  I% i

- z  N" z) E! [8 e) T         从生到死      从软到硬
' S- T% ~# [0 `$ _! e' K; J" m! O2 i        人出生时，身体像面条一样软，随着年龄到增长，身体越来越硬，到老了，基本僵硬，死了就彻底僵硬了。
7 ~5 r$ Z- C4 h. z- N7 Z0 V          如果能够年龄增长，身体保持柔软，身体就是健康的。
          为什么身体会随着年龄变硬呢？
             入出生时，血液是清澈的，血管是弹性的，血管腔是畅通无阻的，随着年龄增长，人体解毒功能降低了，血管里的垃圾排不出来了，血液就越来越粘稠，流动不畅了，血管壁内外垃圾附着，血管腔越来越细了，弹性越来越小了，细小的微循环开始出现淤堵，气血过不去了，没有气血濡养，细胞开始饿死，人就开始出现各种症状，酸麻胀痛木就是不同淤堵程度的不同反应。
$ s8 O( ?2 x* v5 L( E" ^; L           这时人就开始出现亚健康状态，因为身体只是气血不足不舒服而已，肉体的器官还没有发生变形，所以去医院做各种仪器检查时，就什么也查不出来。
         时间长了，五脏六腑四肢百骸所有细胞，一直处于气血不足状态，慢慢的，因为长期气血不足，细胞器官开始慢慢萎缩，或增生肿胀，此时医院仪器才能差出异常了，此时病已经晚期了。
: T- @: F6 s- V& P5 Q$ H           人体有强大的自愈能力，只要气血充足，身体自己就会冲击淤堵的地方，修复受损的细胞器官，同时把修复产生的垃圾排出来，血管就会慢慢变软，回复弹性，血液清澈，气血畅通无阻，身体就会出越来越棒。
' M1 i, L- X0 |; _7 U2 ~
0 i, o- u! W. s3 D0 r: z1 n( `           所以养生就是进能量，排垃圾。使身体回复弹性。

回春婆

本帖最后由 huichunpo 于 2013-11-24 15:45 编辑
& F1 b- A' P9 |% U

4 j% }4 Z3 S) e+ v: _' r. i9 C0 L" s二十二天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷第二天。
          昨夜无痰，醒了5点半，静坐练功到8点。奇怪的事出现了，三年来，每天练功痰鼻涕，全辟谷时只有痰没有鼻涕，今夜只有大块鼻涕少量痰。
0 Z+ N: F* L0 Z6 E. f  d         下午给儿媳扎耳针，给老伴拔罐。
  
          老伴第六天拔罐，继续出水淤血块，肝区感觉好多了。

0 H! F: J' R7 ]9 [  O6 m+ y+ S9 F# F         昨天今天早晨喝少量固元膏，很稀的汁。
2 i* f* D, v3 L5 m; q4 E          8月份做的酵素，昨天很想喝，就开瓶了，当时糖少了，一点甜味没有，就兑红糖喝了。
         吃少量水果了。
. b. c! b+ [2 O3 I/ [( q

哎呦

阿姨又开始辟谷了吗？

梦若雪莲

回春婆，咱山东人最讲养生，你是榜样，在群里听你聊天我就决定去辟谷了，4号我们夫妻也去老师那里辟谷，祝你越来越好！

回春婆

哎呦 发表于 2013-11-24 16:18
7 f. n. e; v3 {, D5 c, F阿姨又开始辟谷了吗？

不是又开始拔辟谷了，我从3号辟谷至今二十二天 了，头十天是不喝水不吃饭的，十一，十二，十三三天喝水吃水果了，从十四天到20天又是不喝水不吃饭，这两天又喝水吃水果。
8 F5 K( l, J9 j7 O2 i: U$ u       所以分不喝水全辟谷，和喝水吃水果半辟谷。

回春婆

3 m' E- t" s* Q$ ]0 i: w3 N

梦若雪莲 发表于 2013-11-24 16:53
回春婆，咱山东人最讲养生，你是榜样，在群里听你聊天我就决定去辟谷了，4号我们夫妻也去老师那里辟谷，祝你 ...

# n* ~7 w9 P/ a0 `$ C9 ~欢迎，辟谷身体一定越来越健康的。夫妻双休好，我原来和老伴意见老是不和谐，通过这次辟谷想法一致，和谐了。

哎呦

回春婆 发表于 2013-11-24 18:28
; T/ t" T) h3 |5 S. H4 v不是又开始拔辟谷了，我从3号辟谷至今二十二天 了，头十天是不喝水不吃饭的，十一，十二，十三三天喝水吃 ...

6 h& F$ I, b/ v; }4 r3 a阿姨真棒，向您学习！

静水深淌

回春婆 发表于 2013-11-24 15:23
从生到死      从软到硬
1 Z  w) r! T% A0 }" s6 S& Y        人出生时，身体像面条一样软，随着年龄到增长，身体越来越硬 ...

阿姨说得很对，学习了！

萧洛洛

回春婆 发表于 2013-11-24 15:23
0 q& {- ?9 s5 G! M& h$ H, C从生到死      从软到硬
        人出生时，身体像面条一样软，随着年龄到增长，身体越来越硬 ...

学习啦，很认同您的观点。谢谢分享。

红线织女

大姐，从你的辟谷日记里学到很多知识，谢谢你，祝你身体越来越好！

慧见天心

好棒啊!缘分到了比什么都强啊!

皮皮熊

阿姨您好，我是第一次辟谷，想得到您的指点，谢谢。以下是我准备辟谷的方案，请您帮忙参考参考。
时间：目前暂定7天（如果坚持到了7天，无不良反应的话，就继续到15天）
准备食物：矿泉水、蜂蜜、红枣（和田玉大枣）茶
7 t" `. m3 S. T% r详细方案：上午7点起床，打坐10分钟，洗漱后先喝一杯矿泉水
                早餐：一杯蜂蜜水，3颗红枣，饿了、渴了就喝矿泉水、服气及吞津
9 v/ g: P. i: S9 K                午餐：一杯蜂蜜水，3颗红枣，饿了、渴了就喝矿泉水、服气及吞津
, D- ?9 B6 t8 L$ b& F: m2 ?                晚餐：一杯蜂蜜水，3颗红枣，饿了、渴了就喝矿泉水、服气及吞津
2 r7 r3 y# x# M* w' F3 F( O
4 u- t( T9 A8 [因为周一到周五都要上班，所以运动或练功的可能就没有时间去进行了。
不知道阿姨认为我的计划是否行得通，谢谢！

红袖添香

回春婆真棒，向您学习！

央金措姆

回春婆，你打坐是双盘吗？
我刚内关共修三天回来，平时在家打坐，觉得还行，闭关时每天打坐12小时，双脚麻痛，觉得自己怎么水平越来越差，还只是散盘，连单盘都不敢，双盘只能1,2分钟。
如何能盘好双盘，望回春婆指点一，二。

回春婆

皮皮熊 发表于 2013-11-25 15:18
% j; Q, }% L4 X) t* {5 \阿姨您好，我是第一次辟谷，想得到您的指点，谢谢。以下是我准备辟谷的方案，请您帮忙参考参考。
) o2 e2 f, z5 R: b时间：目 ...

欢迎开始辟谷，我也是新人辟谷，具体吃什么喝什么，老师说不重要，服气比不吃饭重要。
       多去论坛学习，不要纠结时间长短，顺其自然就好。不想吃就辟谷，想吃就复食。
/ C6 r# W! O5 N) f6 F
% @3 l& ?+ b* k' E& Q. u          祝你成功，身体越来越棒。

皮皮熊

回春婆 发表于 2013-11-25 16:00
欢迎开始辟谷，我也是新人辟谷，具体吃什么喝什么，老师说不重要，服气比不吃饭重要。
       多去论坛学 ...

9 E: v  Y1 Q, n谢谢阿姨，我会努力的，一定坚持到底！谢谢！

央金措姆 发表于 2013-11-25 15:42
6 H! Z8 O+ a7 l5 I: B回春婆，你打坐是双盘吗？
2 ^$ i' i2 ~) w$ J7 |$ d我刚内关共修三天回来，平时在家打坐，觉得还行，闭关时每天打坐12小时，双脚麻 ...

" F0 o1 ?; Z4 y# J* w2 z! c我打坐很随意的，散盘，单盘，双盘，有时起来坐椅子，不住的换姿势，以身体舒服为主。
          我晚上有时七八个小时，中间起来喝水，小便，大便，身体有反应就打开手电筒，看书，对照经络穴位，记录身体反应。
4 D8 }& u) J; G# [. B           刚开始散盘也不行 ，第一次双盘时，搬上脚，立即痛的拿下来，好长时间缓不过劲来，慢慢的增加几分钟，现在一次半个小时到一小时之间，能双盘也有反复，一个阶段不能双盘了，过一阶段又好了。
) C9 \' M2 B( x1 V- c' P# ^           我做什么也是抱着玩的想法，没有认真去怎么着，身体舒服为主。

" A* G" t; v% o9 W5 X) \          这次辟谷也是一样，没有时间，没有目的，什么时候想吃就吃，就是体验一下感觉而已。
/ \, C( n; p4 c6 _
            辟谷后身体有什么变化，那是身体的事，大脑不消耗细胞去想。

老农

吉祥如意！
; o0 t- @9 O* w: K" G

回春婆

/ a4 z( `, ]/ j( m- i4 w$ e

老农 发表于 2013-11-25 16:30
吉祥如意！

7 Z: V3 ]0 L4 {, Z9 i9 u; X, L 吉祥如意，谢谢。
' X* g( p" m3 U) n$ [1 i, R5 m
/ k/ u! T8 \2 {