回春婆辟谷日记

回春婆

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孙女用膝盖走。
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2 E! M$ s8 S8 s          活到老，学到老，今天又学会发照片了。
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容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
这个怎么对了。

我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
& Z0 ~4 u5 N0 l* M        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]
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阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
. |0 T3 `) Y$ g8 l, j; P" t+ Limg]34852[/attachimg]

阿姨我把你的照片转正了。

谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
. }1 q6 ?* I, J) w, w        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
. z6 z2 O. |+ Y, K: c' M0 ~+ w5 B          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
! c( T& Z% F$ p         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
; u: w3 G3 i; ]# v7 M& |9 k
/ G8 ?/ \; {+ }) F% i阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
7 }, q2 T$ N7 H; d第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

$ c# t) p; r1 P3 j, z# j2 L前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
% t4 @# Z& v' A1 [) C8 |顺其自然就好 {:7_147:}

前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
( U2 O1 X/ `7 z+ j9 G* h我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

( a& z7 D( d# ?( j+ f, D6 y9 p 谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

7 D5 w0 J$ e% z二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
出差刚回来，先到回春婆这里来学习。

阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
+ @$ W8 G6 K1 a7 D/ Y可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

2 S( k+ Q9 z! h; Q我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

0 K& M. W, L' F! i8 P第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉
( \( p' {, R1 t' q" @
            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。
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; ]) Z, _* e# b' g& S" t                                      百日辟谷各阶段症状

一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
+ l- g6 \2 ]2 M4 l0 P二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
& W7 h9 f9 A4 j( R# J三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
$ ]* _/ ]( M  s' R五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
# ^. l5 O6 O1 ]/ n: a: P七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
+ j; t) `% j8 \6 z7 z- @  I0 y) V5 p八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
8 n1 [4 W+ l& I% [; T十旬之时，正气皆至，其效极昌。  
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        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
% P4 F2 {+ v- ]1 ?3 B       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。
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念你的爱

百日辟谷各阶段症状
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' @- T2 Q% d3 s$ E, K一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
* d# D! ^# ]' l5 C3 w* x三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
# D, R9 b0 x4 ~" Q3 k七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
5 w# B8 J4 c2 a/ T. O+ z& v9 K八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
& _" g, Y$ w5 @1 r3 {* g! E2 k: B: b# e十旬之时，正气皆至，其效极昌。