大爱终南，和谐辟谷

一沙一土皆世界

学习了，对于我这样的新手很励志。

核桃

有心练功，无心成功，磨难越大，造化越大！

受教

核桃

食者，养生之基。“吃”字含乞讨，“食”字含良心——感恩的饭最香，感恩的水最甜！但选择吃什么却是非常重要的，“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。

龙武

容丽妍 发表于 2013-10-6 11:17
: L' o, X: a$ h' Z9 r6 m. M% L做的怎么样了？这样的平台似乎也不少，你与其他的如果区分呢？

准备中，还没开始。05年韩国将“端午节”申遗成功，给政府敲响了警钟，自此之后，国家开始加大民族文化、国学保护及推广，这样的平台也如雨后春笋般林立而起。

我做这个的优势，主要在两个方面，一是我自己的知识积累及对电商的熟谙，二是海岛资源。

龙武

容丽妍 发表于 2013-10-6 11:23
$ K1 r7 _. x; B$ ]' g你我食毒无奈，辟谷排毒如方。让更多的人知道，并做到！加油！

刚看到，原文写错了一个字，应该是：

你我食毒无奈，辟谷解毒有方！
8 Q( U" }- H" G" x7 j) D
{:soso_e100:} 知道，做到，一起加油！

龙武

绾绾 发表于 2013-10-7 10:42
  A" L6 C- [. z; N+ b3 w感谢楼主的分享   会努力像您学习  以后坚持分享给我们更好的帖子哦

谢谢同修的信任与支持，马上会有更多分享。

8 S. X5 d5 G* n7 q! i& Y大道智慧的笔记已经整理完毕，第一次辟谷的笔记也正在整理，稍后就与大家分享。

龙武

晓楠 发表于 2013-10-7 15:40
哇塞 看阿甘的日记 简直了 修行比我等强太多了 以后多多学习

{:7_136:}同修过奖了，相互学习，共勉共励，一起进步！

龙武

●.飯飯 发表于 2013-10-7 18:05
感谢您!!受益良多.....

{:7_136:}谢谢同修的信任与支持！

龙武

今天是辟谷第29天，不知不觉中，已近一月。
这段时间体重一直稳定在130斤，身心状况良好。
每天双盘静坐30分钟，练功服气不曾有一间断。
感谢辟谷，让我有大量时间阅读；
感谢辟谷，让我心静如水，可以真正将书读进心里，而不再以往那般烦躁无耐性；
9 M1 ^- K8 ]! b' j) S6 U感谢辟谷，让我的记忆力、思考力有了明显提升；
# G+ K% x: G* j. Y+ E……

& p( P2 V7 f# \4 Q/ ]. I  @: Q
* K2 A! h7 r6 o* c将以往的笔记、游记都重阅、归整，以后会陆续发出，与各位同修分享共勉！
. @8 \& t" o8 W说到辟谷，就一定要说道德经，辟谷习经，身心灵合一，才是真正的养生。
9月27日至29日，去听了张珈豪老师的“大道智慧”道德经课程，收获、感悟良多，先贴出笔记如下：

! G' F( J: u" I  V" h. B& ^
《大道智慧·道商密码》总裁研修营课程笔记之一：
  n; f) M! k" C' [8 a( h. K7 S1 y% U

• 人跟人的区别，在于思想。
  
• 符合规律，则渐渐繁荣；违背规律，必慢慢萎缩。
  
• 道商：遵循自然规律、法则经营、运作的商人、企业家。
  & w8 T" Y+ C; {8 Q! _
• 小企业靠营销，大企业靠管理。
  
• 高手不需要凡人的理解。
  % d/ Z; S1 R+ G0 X9 b# n3 w

% W" g, v" o# l) M# R% @( X5 h( m; g
' M" Q* X" c8 I6 d2 c  b) ]一、道学之修，蛇龙之变

8 o- k( T- a' i2 T& n( j/ S
• 老板，要提升境界、格局，格局不是能做多大事业，而是能舍弃多少利益。
  
• 老板要学习如何无事可干，员工要学习如何拿到结果，帮助领导消灭问题。
  4 @9 K, b5 T/ O4 C/ @+ c5 y
• 卫哲，让老板变成残废，让别人离不开你，就是让别人残废。
  , s$ |+ X+ b1 H5 [: H  Q
• 思想源头：道德经，万经之源。
  
• 李小龙墓碑：太极图、道德经，习道德经而创截拳道。核心思想：在进攻中防守。
  + ?4 I5 t8 d( ~1 {  H9 c
  
• 马云20多年老助理陈伟，出书《这才是马云》，这是马云至今唯一的传记，书中提到马云非常喜欢阅读，而出差行辕，总不离身的一本书，就是《道德经》。2011年与李连杰合作创建太极禅国际文化传播公司，传播道家文化。
  
  " [. O, r" K" O
• 张瑞敏以《道德经》治理海尔，用25年时间将一间濒临破产的国企改造成世界五百强，并将“道可道”的管理理念形成课程，向全社会的企业开放。
  0 U$ ]' j8 a+ A! A" w
  
• 牛根生习《道德经》，在被伊利无情路踢出局后，用五年时间，让蒙牛从中国牛奶业第2000多名迅速发展成第2名，而当蒙牛成功后，老牛却将全部身家捐出，成为中国第一个裸捐的大企业家，裸捐后接受采访时，说其实全捐了心里也是不好受的，每晚必读道德经，想其母所言：吃小亏，是占小便宜；吃大亏，是占大便宜。
  
  
• 被誉为“经营之神”的松下幸之助，最为推崇老子的管理哲学，在松下公司的花园里，立有老子铜像，石座上刻着“道可道，非常道”。
  % i! O$ o' {6 j4 f4 M9 h
• 美国总统里根，奉《道德经》为治国之策，总统竞选演讲中引用“治大国，若烹小鲜”，来阐述他作为总统的施政纲领。
  
• 2013年3月27日，“治大国如烹小鲜”，我们敬爱的习近平主席，借用老子《道德经》里的名言，说明治国理政的态度！
  , j/ t# n- I3 P
• 《道德经》是我国成语、名言最多的经典著作：天网恢恢，疏而不漏；上善若水；知足常乐；自知之明；千里之行，始于足下；根深蒂固；功成不居；无为而治；和光同尘；多言数穷；天长地久；金玉满堂；功成身退；宠辱若惊；绝圣弃智；见素抱朴；大器晚成；大巧若拙；出生入死；福祸相依；以德报怨；得寸进尺；哀兵必胜……
  % y! ~" H0 h1 i( q
• 道的反向原理。《道德经》第40章：反者，道之动；弱者，道之用。天下万物皆生于有，有生于无。何为道？一阴一阳谓之道，道是平衡，是和谐。物极必反，太过刚强，则离死不远：人之生也柔弱，其死也刚强（人活着时，身体是柔软的，而死后是僵硬的）。
  
• 有思想才能做大，不是做大了，才有思想！
  $ x4 R8 A8 m  N3 \
• 人自贱则无敌：高以低为基，贵以贱为本。不是让轻贱自己，而是让人要把自己看得很轻、很低！
  % E8 n2 D  r0 G; G' v& f
• 刘备的领导力，其中有道：温酒斩马雄中对关羽的以死担保，薄怒摔阿斗中的重士轻亲。
  . b; G6 {9 B& L' ^
• 要想知道，打个颠倒，吃亏是福，占利是祸。
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• 知名学者企业家，万通董事局主席冯仑：《道德经》，终极强悍之绝学！
  

: u/ m! e9 S# L$ J1 u

龙武

一沙一土皆世界 发表于 2013-10-7 22:01
1 ^( |" k3 n" E& k3 E学习了，对于我这样的新手很励志。

{:7_136:}如能对同修有帮助，那是莫大荣幸

龙武

核桃 发表于 2013-10-8 13:36
% w( T) U! Z. e- e3 O有心练功，无心成功，磨难越大，造化越大！

受教

' S% \' w: E% t8 r- R{:7_136:}多谢同修，这是张老师的原话，道行很深啊

龙武

核桃 发表于 2013-10-8 13:43
食者，养生之基。“吃”字含乞讨，“食”字含良心——感恩的饭最香，感恩的水最甜！但选择吃什么却是非常重 ...

{:7_136:}看来这句话对你有所触动和启发，我当初也是，老祖宗造字，莫测精深，大道寓于形啊

痴情郎

云锦 发表于 2013-9-19 05:50
“辟谷，不是不吃饭，而是为了吃得更香！”赞同！身体调养好了，吃麻麻香。

0 _0 Y7 ~. x# n( d3 `话说过节的时候进行辟谷比较 ...

% p4 ?# ?7 c1 T  ^人瘦能行么？               

龙武

辟谷第30天，不食人间烟火已经一月，体重稳定在130斤，身心状况良好。
5 t- b. `! Z6 N# z2 j, k; O感谢张老师将日志置顶，感谢有龙腾辟谷提供这个记录、分享的平台，让我心有所系。
# a' v7 Q* A- @8 `; c+ U把本日记做了整理，发了QQ空间日志：大爱终南，和谐辟谷—终南山辟谷第30天体悟，http://url.cn/VP6PoT，以便更多亲友可以了解辟谷，走进辟谷。

并非奇葩

终于知道双盘静坐是什么姿势了饿，感谢楼主。

龙武

并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16
7 J9 N/ s8 s8 V) J终于知道双盘静坐是什么姿势了饿，感谢楼主。

双盘是全跏趺坐的简称，通常也被称为莲花坐，是效果最好的打坐姿势。
另外还有半跏趺坐即单盘，右脚在上称为金刚坐，左脚在上为如意坐。
! b9 s( r7 }3 ~8 d2 s0 k此外还有散盘，又称随意坐。

我心依旧/依旧

学习来了，谢谢楼主分享

龙武

痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00
人瘦能行么？

行，丰者辟谷而瘦，瘦者辟谷而丰，辟谷是让人回到本源状态。
/ ?  Y9 C/ i2 P% w1 X) j' C: L
  }8 i+ I( ]5 m8 h4 N辟谷可以对身体起到双向调节作用，矫正肥胖，矫治消瘦，也就是让肥者减肥，让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以减肥；辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。

龙武

我心依旧/依旧 发表于 2013-10-10 18:16
学习来了，谢谢楼主分享

{:7_136:}不客气，希望对你有帮助。

并非奇葩

并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16
终于知道双盘静坐是什么姿势了饿，感谢楼主。

% p6 m0 V/ k1 a  Q$ u谢谢先生，感觉先生得道较深，有一个小小的疑问请教先生，对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片，发现都较之前瘦了，但精神明显比之前差，并没有感觉到他们自己描述的神情自爽，反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为了更好的工作生活，给家人更多的幸福，更好的为社会进步做贡献，而遁世养生可以说是一种自私的行为，无论家人怎么理解对他们来说都是一种痛，不能让家人幸福的长生又有何意义？