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发表于 2011-4-11 22:34:02
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今天是辟谷第七天,感冒好了,嗓子也基本好了,今天的心情真是不错。
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早餐:蜂蜜水,一碗米糊,一个煮蛋,一个面包。
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. E9 k l) a% [1 E, T! f午餐:半碗米饭,炒木耳,炒蒜薹。下午几颗枣。4 o5 U5 \7 k8 w r; T
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晚餐:一杯豆浆,几片煮白萝卜,几块苦瓜煎蛋,半根黄瓜。
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1 m3 a7 R1 u: a5 E# i( ^复食七天来没有吃肉,现在对肉不馋,其实家里午餐和晚餐都有肉吃,但是为了比较科学的复食,决定一周内不吃肉,看来做到了。因为吃的清淡吧,体重没怎么反弹,还是53.5KG。
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1 C/ d" D3 `7 T2 Y今天来写日记的时候,突然找不到了,原来把我的日记移到精品区来了,感到受宠若惊哈。 |
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