|
楼主 |
发表于 2011-4-4 23:24:27
|
显示全部楼层
2011-4-4
3 }2 B" o+ `! ~5 s, E/ K. |6 c1 L: n1 L1 e2 I7 t
今天是辟谷第九天,也是最后一天。
& M0 d: F# X6 _% I9 ^$ t: H7 w8 \% v# m# O: t; \
今天早上又是感觉无力,认真做了功课就好多了。辟谷九天只排垃圾一次,昨天和今天都对肠子大爱,按摩,没什么作用,既然不配合也就算了。
3 Y; s: y8 C, f' R3 z' u
; K |3 f W; Q" v& E看来我可以坚持继续辟谷,但不想一下子时间太长,一是辟谷没人知道,二是我想循序渐进逐渐加长时间,三是我对目前的状态感到满意,对我来说,能进行九天真是很神奇了。/ y0 q+ |) U. R, T% |" v4 @( z% [
; y+ @- `9 |& O( l! J! f, y2 A今天早上为了润肠喝了两杯蜂蜜水,上午三颗枣,中午一根小黄瓜,下午喝了大枣茶。! H+ L- u/ w' ~: ^5 M/ i
5 [: A' w, z. N6 q, w/ Y# `8 U
今天晚上孩子没有晚自习 ,就全家去超市买东西,我也买了几样杂粮:黑豆、红豆、黄豆、绿豆、薏米,还买了粳米,燕麦米,荞麦米,家里的不多了,就多备上一些,给复食后准备的,看到核桃仁也买了一袋,还买了黑芝麻,山药。呵呵,准备的真全和。
$ f. n# d# `( V6 M1 ]2 ?, X
4 @/ u! d. Q! x5 W回家就开始整理买来的这些东西,收拾了山药,准备后天熬粥。八点的时候我就熬了小米粥,熬了差不多两个小时,十点的时候,我把小米粥用过滤豆浆的网子过滤了一碗米汤。然后对胃说:“亲爱的胃,醒醒吧,休息了十来天,是不是已经把过去的创伤调整好了?现在假期结束了,你要开始工作了,让我们来享受久违的小米汤的美味吧。”我一小口一小口的舔食着,米汤很稠,很香,每一口都沁入心脾,吃饭的感觉真好啊!今晚的米汤是为唤醒肠胃功能做准备。我会循序渐进,逐步复食,让肠胃逐步恢复正常功能,并养成良好的饮食习惯。上次就是因为复食做的不好,这次一定要注意了。喝粥之后就打坐20分钟。
3 p( g- I, D: J. b+ h' v" a
) `5 o* J j$ l$ I' X+ { J* Q九天的辟谷结束了,有点依依不舍,但明天是那样美好,辟谷让我感受到了很多可贵的东西,真是值得回味。, h& f! n7 U- s! A8 p2 y' Y9 k
6 S7 [' U' l: J- N感谢论坛里的斑竹和很多素不相识的朋友,我们因为爱好辟谷而聚集到这里,真是一种缘分,现在论坛已经发挥了它的价值,为很多网络朋友指导辟谷,找回了健康,唤醒了自信,这是多么的可珍贵。) ~0 _; g) X' y5 B0 {6 V. K: O
7 H. F4 w$ |! h. x2 M今后我还会继续关注论坛,也会再次进行辟谷的,希望在这里参加辟谷的朋友也能选择下一次 ,因为辟谷只有你做过了才知道多有益处。, x" R: {: T# E6 ^: p5 l
, q* l# Q" R% k$ ^ j' ?! y! l今天的体重是53KG,瘦了九斤,一天一斤呢。3 p4 b6 \0 \6 `- Y. C4 [4 s
% I1 E" A# [! g; p' t( l% p复食期间我会继续写复食日记的。
+ q. \/ d! s2 \9 O7 a- o9 F8 `3 h4 g& \3 P
祝愿辟谷的朋友圆满成功。 |
|