辟谷第5天更轻松了

小刺猬

悠闲居士 发表于 2013-9-18 08:09
& e$ V! A. g5 Z& p. Y7 c3 X偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

偶来松树下，高枕石头眠。 日出僧未起，寒暑不知年。 啊{:7_140:}悠闲居士 你好悠闲{:7_135:}，羡煞本人呐，天天快乐！

小刺猬

绝飞 发表于 2013-9-18 08:13
加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

绝飞  {:7_137:} 很好啊，加油！中秋快乐！

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:45
) u. [: W: I9 d3 E. x/ g6 X2 j我现在还在锻炼，你好强大。。。

{:7_136:}  彼此彼此 {:7_147:}

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:54
$ a; i" Z) a, U+ t' l4 _你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

+ z" j0 Y+ n$ m: g" Y{:7_137:}  没事，别太在意，顺其自然就好{:7_137:}。

小刺猬

随愿 发表于 2013-9-18 10:00
% M% |; L7 S/ }( u. I/ N' }) K% k49天了都。随喜，赞叹.........

& F- u( ^0 H% T2 k. G, n谢谢 随愿 {:7_136:} ，明天计划复食，今天就有空腹感了，看来我的身体和我的心、灵是统一的{:7_135:}，中秋快乐！

小刺猬

/ E" K/ d/ O2 A/ d$ Y/ }" r

! f& M) }2 B0 f( X$ x小刺猬本人哈哈

老师夫妇和会发光的石头全家

箫剑无为、沧海、七道

千仞

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:35
谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

沁心涓泉

好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令人振奋啊！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 11:23

小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想和你交流，看到你的成绩，为你高兴。不介意的话加我QQ，有时间想请教你，{:7_152:}追上你。呵呵。

小刺猬

千仞 发表于 2013-9-18 11:31
; i; }- i( Z5 p+ @今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

+ F8 f; l2 H, R6 s# h嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要{:7_152:}！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段时间再辟谷就是了，中秋节快乐！常联系啊{:7_136:}

为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-9-18 10:41
5 `+ H' p/ S. S+ P- w1 x谢谢 为了遇见你   在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

中秋快乐！南无阿弥陀佛！

小刺猬

沁心涓泉 发表于 2013-9-18 11:46
- s, E6 E% o: X3 W5 m& |" n5 I$ ^好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令 ...

- R) o0 |5 h8 J沁心涓泉 好，挺奇怪的啊，昨晚做了复食计划，今天早上照常练功服气了，可是回家后就有了空腹感{:7_149:}，哈哈我这幼儿园的园长做的不错啊，都蛮听话的{:7_135:}......   明天正好团圆节，也算巧合啊，真是人算不如天算，理当复食，我就顺从了。  中秋节快乐{:7_147:}！

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 12:41
- a- d: b, e* }* v小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想 ...

/ E6 K1 O( d+ `; C5 b' s# }2 x谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧{:7_147:}  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  752761292 ，想辟谷有时间的话最好去终南山参训，收获多多啊{:7_137:}。中秋节快乐！

小刺猬

平时修行，免不了打坐。辟谷时，更得修心打坐。
  }+ A+ V! _# ^1 r, G3 F介绍一下虚云老和尚的坐禅须知：

     平常日用，皆在道中行，那里不是道场，本用不着什么禅堂，也不是坐才是禅的。所谓禅堂，所谓坐禅，不过为我等末世障深慧浅的众生而设。

  Q$ X' R; A! q7 i　　坐禅要晓得善调养身心。若不善调，小则害病，大则着魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心。此外调身心的方法还多，今择要略说。
  b! S# s& S0 t8 G' x& U
% P2 e# r2 j  l% ]4 \# A　　跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升，过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沈。

5 r+ d; ^# @' [) p9 T　　如觉昏沈来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沈自然消灭。
! }5 w* l5 {/ }% F
% x5 O: ~- y% p　　用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。
9 D; c% N6 V0 f
( T2 l+ n. y+ r  l1 S7 ?' L) J( c　　坐禅，有些受用时，境界很多，说之不了，但你不要去执着它，便碍不到你。俗所谓“见怪不怪，其怪自败。”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕。就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。楞严所谓：“不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。”

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 14:13
- Z; d5 \4 Q9 x% [+ f% _$ [谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  ...

, Q9 ^8 l0 R2 v4 |/ S5 Q我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是否能通过。

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 14:49
( F2 w/ D$ S2 U1 L9 L7 s% q, P我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是 ...

% H" C. W9 [/ i{:7_137:}   能！我祈祷！！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 15:17
能！我祈祷！！

5 p$ P% }! z! n我也祈祷，谢谢妹妹的关心。{:7_152:}

心静自然禅

小刺猬中秋节快乐！{:soso_e163:}
# k3 s$ z$ J* H2 \- E看到你这么多照片分享，真让人有身临其境般。{:soso_e179:}
# l% |2 [4 E3 D% `1 y9 ]6 A- j你现在状态这么好，不知天目有没有开呀

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-9-18 16:55
. s( ]+ @3 E" F# M7 V$ }" N小刺猬中秋节快乐！
看到你这么多照片分享，真让人有身临其境般。
你现在状态 ...

  N7 t1 {7 {5 c* F/ t* H心静自然禅 好{:7_136:}  老师说：开天目了，在我去终南山之前一周的时间吧，还有就是在山上，第42天的时候吧，好像挺多次的（前面有详细记录，你看看吧），我现在还不太懂，也不知道‘开天目’有什么意义，继续观察吧，你多指点啊{:7_137:}   中秋快乐！

守望苍穹

明天就复食啦，中秋快乐！