TA的每日心情 | 2020-8-26 14:04 |
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签到天数: 179 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2011-3-9 17:07:00
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谢谢管理老师们9 P) k- t6 r, B c4 @5 N
7 ]) M1 Z4 {' U, I1 _今天腹痛腹胀症状都消失了,终于自主少量排BB了,和辟谷前无异,不是传说中的宿便。过往的担心都是多余的了。从中体会到知识储备和经验的重要性。
7 p8 M- X# v& ^给自己做个小结,希望能给想走近辟谷养生的朋友一些借鉴。
* ]; U% v- T. i% k* H这次体验用逃之夭夭或许很恰当:计划辟谷5-7天,结果辟谷了12天,时间上尤其是心理上准备不够充分。那种干涩和由此造成睡眠不足的昏沉感,一度感觉担忧和不适。于是乎潜意识中调动驱之不去的饥饿感给自己一个充分的理由(现在是这样认为的,当时觉得饿感强烈就结束吧)逃吧{:7_142:}
, F1 r% [; t9 x$ C9 ]$ Y$ l$ u* T所以心理准备和相关的知识的储备都是相当重要的。时间上尽量选择可以不被打扰的时候,第一次辟谷环境很重要。
S- n1 U2 P) q5 u5 {0 F; M; [不知道这样说对不对,前辈们多多指教
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2 f) p% o# g3 I: j, W8 V又要面对似乎吃不过来的食物,想想就累,好怀念辟谷那轻飘飘的感觉。期待下一次的机缘......
8 \# U; V7 V3 C5 `2 D祝所有谷友辟谷之路顺利,健康快乐! |
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