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发表于 2010-11-24 10:52:21
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本帖最后由 兰猗 于 2010-11-25 12:47 编辑
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1 i/ k7 W/ q7 [- L4 s11月24日，星期三，阴2 d: x; N* Y, l! @8 \
今日进入辟谷第六天。
4 c4 P, G7 d8 Y! a) A1 X" }' X 早上起来，BB了一次，黄色软便，很正常。打开窗，躺在床上深呼吸了一会儿，做了几个瑜珈动作，
) k# r9 O+ ]; _! @7 i7 m感觉很好。: \2 W N6 G6 h, W1 G: |; \
吃早餐的时候，故意和老公说我要打坐完再吃。坐了半小时，等老公开车出门了，我偷偷倒掉了他给我留在锅里的饭（这样做的时候，心里感觉很对不住他），然后自己打了个柠檬汁，分做两份，又兑了些蜂蜜水，喝完后开车上班。
/ t7 W% ~$ N& c) |3 n/ r( r 一路上都在听葫芦丝演奏，心情格外好，虽然天阴沉沉的。说起乐器，萨克斯和葫芦丝我都非常喜欢，想学着吹，老公说我要是学那玩意儿，还不得天天扰民啊，想想也是，只好做罢。2 p: @5 c' o& Q8 v
投入地做一件事情，其实就是一种以一念代万念的静心方法，和打坐练功念佛号等等功效是一样的。记得李叔同辟谷的时候就是天天抄经写字。我在想，下次辟谷的时候，找一样自己喜欢做的事情，投入地做段时间，即起到了练功效果，还增长了才干，岂不是一举两得？
) m% j6 g+ c/ h8 @* f% g G 午餐不用回家吃，所以比早餐好办，喝点蜂蜜水，里面放了几颗枸杞子，喝完决定睡一觉。8 o: r7 X. b- [$ `7 `
（继续……）
r7 Z _) w; @* M; R% ?+ V( x8 a2 Z 下午单位电梯不能用，一楼到五楼，五楼到一楼地跑着上下了几趟，可把我累坏了，忙完后坐下来感觉还是心跳得厉害，有些心慌气短了，不过还好，坐下休息了一会儿就好了。其实就是在平时，我要是跑这么几趟，估计也得累得气喘。
7 K6 e3 w6 {" ~ 晚上吃饭的时候，再说要打坐，老公肯定要怀疑，所以就找个了“加班”的理由，说单位有事，晚上不回去吃了（正巧这段时间单位也的确有人加班，呵呵）。晚上八点多到家，吃了个苹果，然后打坐四十分钟，坐完后觉得还应该再运动运动，就骑了二十分钟自行车。2 }' k3 Y$ \# t$ C7 G) } D
十点钟躺下，很快就入睡了，一觉睡到早上三点多醒来，再入睡就开始做梦了，记不清梦的内容，但知道自己一直在做梦。人说，日有所思，夜有所梦，做梦，是不是说明我的心还不够清静呢？ |
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发表于 2010-11-22 21:30:16
