<心灵太极----现代革命工作>现场版 柯云路

卢无不才

“锦雀舍尾”对于那些想三头六臂做事的人来讲，常常是最要紧的救命之招。

这一式的操作要领是：

一、一定不要认为自己所干的全部正经事都是必要的。

二、一定要把所有项目罗列清楚，按其重要程度排好顺序，然后舍弃最末位一项。

三、当半信半疑或者因为不愿有所舍弃而犹豫不绝时，必须对自己给予十分警醒的棒喝。

四、舍弃一项如果不够，再舍去一项。

支持你继续舍去的依据是，你的首次舍去已初见成效。

卢无不才

“锦雀舍尾”这一式差不多对现代三分之一以上的忙人都有用。

如果说“金龙断玉锁”是“初查忙累账”，那么，“锦雀舍尾”就是“二查忙累账”。

“锦雀舍尾”有一个更好的别名，那位副教授已经一言点破天机，就是末位淘汰。

卢无不才

第三式：水落石出(1）

发现“额外支出”

生活中更难解决的问题在我们面前出现了。

很多人面对的人生困境，是第一式“金龙断玉锁”解决不了的，因为那些朋友基本上不打游戏机之类消耗自己，也把无关的应酬压缩至最低。而第二式“锦雀舍尾”似乎也解决不了问题，因为他们很难用“末位淘汰”来删掉什么工作，比如一些职业经理人，他们不在社会上兼职当顾问之类，仅仅业内工作就忙得疲惫不堪了。

这时候，心灵太极就要亮出第三式，“水落石出”。

这一式极其关键，是其后几式的基础。

卢无不才

这一式实际上是“三查忙累账”。

这次对忙累账的清查，是要发现我们一般根本没有注意到的支出。

我们将会发现，很多支出隐蔽在视野之外，当我们的智慧未被擦亮时，它们像河底的石头，占据了河床的巨大空间而不被觉察。只有“水落石出”我们才看到，原以为宽阔的河床居然已有很多空间被占据。

卢无不才

一位做保险的女性对我讲，她每天忙得快累死了。她就属于那种没时间打游戏，也不做没必要应酬的人，除了本行，别的什么都顾不上。我却断然地对她说，你说的是假话。她吃了一惊，说，真的，我每天忙累得一点富裕精力都没有。

我说：你现在好好想想，你最累的几天是什么样子？

卢无不才

她疑惑地看了我一眼，想了又想，说：有一次等单子，干等了一天也没等到结果，下班回家累得楼梯都爬不动了。还有一次女儿生病，丈夫送女儿去了医院，自己一直十分牵挂，上班时差点晕倒。还有一次是遭到总监训责，整整一天就像霜打的秧子一点精神都没有。

卢无不才

我说：你看你最累的几天，都不是因为真正忙活儿，而是有别的精神支出。那天等单子你根本就没忙活儿，干等了一天，却把自己累得连楼梯都爬不动了。你累在哪儿了，是忙的吗？不是。你现在明白很多情况下我们辛苦在哪儿了吗？

她愣愣地看着我，似乎有一些醒悟。

我说：你要是领悟这一点，从此就可能立地成佛，成个自在洒脱之人。

卢无不才

她说：您的意思是……

我说出了重要的结论：我们每天都有很多“额外的支出”。认清自己每日有大量的额外支出，并且善于削减它们，我们就立刻获得了发展的空间。

她问：什么是“额外的支出”？

我说：就是多余的、不必要的、没有任何意义的支出。

她有些迟疑地问：这个理论成立吗，莫非我们的许多努力真是额外支出吗？

卢无不才

我说：当然成立。譬如你做保险自然要各种努力，但是你那天等单子，努力了什么呢？无非是挂着一个悬念从早到晚折磨自己，这就是没必要的“额外支出”。

她又迟疑了一下：可这种情况总免不了呀。

我说，衡量一个支出是不是属于额外，一个简单的标准，就是看它能否减掉。

譬如，那天如果我在你旁边，我就会告诉你，没必要这么提心吊胆地挂念，做事情成也好，不成也好，努力做了，就要等待其结果。古人讲“谋事在人，成事在天”，用今天的话讲，很多事情除了努力，还要看各方面条件的凑合。我想，仅仅在旁边多一个开导的声音，你的心理支出就要减去一多半。

卢无不才

她点头了：那是。

我说：如果你自己就有这种声音开导自己，不一样吗？

她一边思索一边微微点了点头。

我又说：如果那天你开导完自己，又去做别的有意思的事情，你的情绪就更转移了，支出会更少了。这不正说明你那天的很多支出是没必要的，是额外的吗？

这位既精明又颇显辛劳的女性神色开朗起来。

她说：这真有点让我看到出路了，我知道自己累在哪儿了。

卢无不才

我接着对她讲了一番比较系统的话。

认清额外支出这一点，对于人生有着重大意义。

千万不要认为，我们每天的努力与劳苦都是必要的支出。

额外的、不必要的支出不仅存在，而且量很大。

我们每天的必要支出是哪些呢？上下班要跑交通，上了班要工作，这些肯定都要消耗脑力和体力。回到家，还有家务。这些无疑都是必要的支出，它们对一个人构成必要的压力。

但是，我们却在这过程中存在大量不必要的支出。

卢无不才

譬如上班堵车是常事，为它花费时间不可避免，坐车有点累也不用说。但是，如果你堵车时心态不好，就会平添不必要的焦急。

这种“干着急”就会增加你的疲劳，纯属额外支出。

越急越添累，真不管它，坐车也就顶休息了。

卢无不才

又譬如你在工作中会面对许多抉择，抉择就可能有所犹豫，因为权衡，犹豫是难免的。但是如果犹豫过分，到了斤斤计较要死要活的程度，肯定就成了不必要的额外支出。本来差不多就可以拿定的事情，如果在心中反复折磨自己，心理消耗常常很大。

卢无不才

第三式：水落石出(2)


做事情不能不想，但“想得太多”就是白添累。

又比如，每个人生活中都会有某种不安全感，譬如怕生病，怕丢工作，怕这样那样的不保险。适度的不安全感是难免的，就像女儿生病，你先生送她去医院，你有点担心是正常的。但是，夸大了不安全感，就可能比常人付出多得多的不必要的焦虑和精力。

又比如，某件事情远不该提上日程，你却提前支出并为此焦虑，所谓俗话讲的，傻子涉水“离河二十里脱裤子”。

卢无不才

总之，这些精神支出有相当大程度都是“额外”的。

说白了，我们许多支出纯属徒劳无益的白用力。

做保险的女性听明白了，说：人很多支出其实都是做事以外的瞎操心。

我觉得她的领悟很恰当。

我最后告诉她，发现每日工作与生活的大量额外支出，就叫“水落石出”。

这也正是心灵太极的第三式。

发现了额外支出，就能一下子打开思路，知道自己有很大的减压空间，心理就敞亮了——还没减压，已然减压。

做保险的女性谈完话，精神开朗判若两人，笑着说：就是以后别太事儿。

应该说，老北京话“别太事儿”，其实很禅【1】。

卢无不才

“水落石出”的操作要领是：

一、开出我们的忙累账；

二、发现忙累账后面的“潜账目”，即发现表面行为后面“心的劳累”；

三、发现这些劳累相当部分与工作无直接关系，不属于工作所需的必要支出。

如何真正有效地减少额外支出，是往下一式式要深入解决的问题。

第三式“水落石出”是其开端，它的另一个名字已非常显然：发现额外支出。

卢无不才

注【1】 著名禅师沩山灵祜就曾讲过，所谓得道人，就是“无事人”。

禅的道理说通俗了就是减少心头之累，少而又少以至于无就是禅的彻悟。

如果附庸禅雅而未减心头一分累，那就是没用的口头禅了。

卢无不才

第四式：分门别类(1)


辛苦其实是“心”苦

我们发现了过去没发现的“额外支出”，为了更好地消减它们，首先应该将它们的分布情况搞清楚。

这样，我们就进入了心灵太极第四式，“分门别类”。

我们又要提起那位做保险的女性。

第一次交谈后，她有那么点顿悟的意思。

“发现额外支出”给了她走出人生困境的出路。

卢无不才

在随后的一些天，她常发来一些手机短信，表明她获得解放的欣喜。譬如她说，我又消灭了一项额外，我又清理了一项老额外，等等。她把额外支出简称为“额外”，很有趣。

她问，如何更好地减免额外支出？

我告诉她，将自己的额外支出“分门别类”彻底清理一遍。

她照我的建议做了。

又过了两个月，她来见我。那天她穿着一件紫色风衣，原来三十一二岁看着像三十五六岁，现在高高兴兴神采飞扬像二十五六岁。

卢无不才

在上一式中我将她写成“做保险的女性”，现在她更像“做保险的女孩”了，又觉得这样称呼不够亲切，想到她叫晓林，就改为“做保险的晓林”了。她高兴地说，自从那次谈话以来，她做保险的业绩比过去上升了三分之一多，而且班上事家里事都比过去好得没法儿比。

她说，过去全是额外惹的祸，额外害死人。

又说，还有更高兴的事情最后告诉我。

我们在公园长凳上坐下，她拿出几页打印纸说，这是她对自己额外支出分门别类的清理。