自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
) f$ P+ n7 \; e第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

9 R8 u8 d1 |: T; Z( d

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
# `+ L' T- P6 F: T) K非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
# U5 Y& A) \* V$ L! Q感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
8 W- P) `+ J/ U" e" F容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

" j- \4 |& T4 g* i( F4 K在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
楼主做的很棒，向你学习！

4 J4 G  p+ k) N9 w我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
身材很苗条。

真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

0 v3 Y; k; T: ]; q! _

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
' k+ n; g9 R- v$ b! ]& ^哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

6 n: E6 E1 d3 V5 [身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
( L2 r5 [5 z: N: ]* E2 i韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
0 I3 `1 `+ J* }  u) m4 Y. x6 W非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
5 l. V# e9 w8 a" U1 B* P9 @古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。

花自飘香

12月6日复食第二天
4 c# b/ t8 I# |# O# v. i" V早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。
& b1 J! J; {% a2 F$ W- H中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
" w' V% ?1 H' E/ q2 E下午吃了2个大枣。
晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。


12月7日复食第三天
8 @$ B$ h5 p5 G- ]- c! W$ a9 n+ q昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
- Y4 T8 @" \+ J  m6 F4 }  h/ u$ I做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
早喝一杯水，半碗米汤。
中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
$ |* X2 B% h1 D6 |: e5 p1 A* s9 {, J晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
( B5 d2 y' E( K% a: ?看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
  

12月8日复食第四天
. D0 w" }9 }: f3 V早大爱、叩齿生津，没有打坐。
喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
4 z" j5 ?# D3 P# V- j' g" J晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。
+ ^0 `6 P2 e8 F# T

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
  T5 G, j+ x  J! _1 [/ N6 m0 b7 `+ J你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
7 ~& E+ S2 E* \8 r古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。
+ S5 d  D6 }) ^1 W6 a/ d% z9 Y" j/ i

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
, l* O4 u6 `/ \0 @( F非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

9 l/ I1 N8 ^0 D6 w懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
, C/ M. H. c" Q2 ~8 z身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

9 w& h$ b% V8 b" f! o$ \2 B+ W+ B心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
( x# N7 k$ F. S' Z1 d4 J蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？