变动，调整，整顿，修复，排毒!

忘心

第五天
7 k$ j5 O# \9 c3 z' C上班第二天
# |1 D! [& B; P  U9 g  @今天三杯蜂蜜水，起床一杯，傍晚出门上班一杯，刚刚下班到家又一杯，蜂蜜每次是一勺的，就是平时家里喝汤的那种瓷勺子，精神很好很有劲，脸色也很好，就是微微一出汗手臂腋下就汗酸味道就很重，我觉得应该是在排毒了，因为以前是没有汗味的，而且上次的情况出现了，就是汗的味道不是平时的那种汗味了，带着酸臭味道的感觉，自己都觉得受不了，为了不影响环境，现在洗澡和擦身体很勤快，呵呵，就是冷水有些冷，只能洗洗四肢擦擦身体。
今天有点拉肚子，BB不成形了，是散的，颜色是鲜黄色，好像还不是传说中的宿便，我发现自己有好几个排毒的地方，BB,嘘嘘，PP,腋下，还有就是我的脚，排毒的地方蛮多的，其他还有什么有待发现

忘心

21# 龙在江湖

# b9 I) k9 }1 H5 g
我一直很爱吃花生的，好像吃花生没有上火的迹象，反而是吃瓜子会上火呢，可能是和花生的制作工艺有关系吧，呵呵，谢谢龙在江湖的关心了~~~:D

lzf_1969

忘心很细心啊！好习惯，望继续发扬。

忘心

24# lzf_1969

0 |( U4 c( S; c* X7 }7 n
其实我漏写很多呢
& u, F2 i5 `8 O5 T5 d要我写我能洋洋洒洒的写一大篇
( G6 L1 N" Q4 m怕大家看烦了，所以很多都省了
, P' `: M3 K, G. l就身体的变化写的多一些

忘心

哦，对了，我还没说我在哪里上班呢
3 M3 [2 i% x) X- s我是在超市做收银员，超市很大的
所以大家能想象我每天接触的是什么了
- l) U4 y/ n4 }  n. y每天接触的食物，各式各样的都有
' o) X2 \( f* G8 ?* F7 h% s0 A而且周围都是吃的，走过的地方都能是吃的喝的小吃什么的
这次辟谷可能功夫做的足，机缘也到了吧
) l1 r: n) |6 y2 G对这些完全免疫了，看见吃的没有去吃它的想法了
8 u* w. a9 W4 @- i( H" Z1 r: [) A这完全是和以前暴食的我是两个人嘛
自己都觉得自己的改变真的惊天动地的
变的让我自己更加喜欢自己了
" W3 A5 _: k: S呵呵

lzf_1969

哈哈哈，我们大家都喜欢你啊。！

williamzw

可爱的忘心， 现在是我们论坛的开心果。

! X9 j* t! A2 x" M3 q3 N+ v0 ^. V非常喜欢忘心的日记。

尤其看到她言语中流露出对自己的肯定， 有一种自信在缓慢成长。

你的家人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。

7 @5 l; V+ X3 ?# H2 C你的朋友， 你的敌人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。

' S: u: {' v0 j( S5 a7 m% y: j只有爱自己的人， 才能爱别人。
2 P3 X, F2 y( T8 G1 i
所以， 前面两句话也可以倒过来说。
4 ?* [: [% k2 e! g: J4 c
0 ]" x0 e4 X, r- m你对你家人的态度， 首先取决于你对自己的态度。

你对朋友， 对敌人的态度， 首先取决于你对自己的态度。

忘心

第六天
, q' b% f' \4 a- a+ M* a上班第三天
/ W& v- `% q4 K今天出门前吃了点花生和牛肉，前几天看自己有点水肿了，所以今天补充了些蛋白质，因为我是新人，还在学习，要记住的东西很多，一边看带我的人怎么收钱做事，一边帮顾客装东西，很消耗脑力和体力的活，今天站了八个小时，下班的时候走路好酸，脚发软了，不过我可不是不吃东西才发软的，是因为蹦来蹦去的关系，而且来我通道付钱的人都是有钱人啊，买的东西那叫个多啊，大包小包的，我装东西装的手软，呵呵，不过很开心，这个超市很大，礼貌用语很抓紧的，要是被抓到不说是要罚钱的，好笑的是，我看见顾客来居然脸红了，紧张的话也说不清了，呵呵，真的是太那个了，以前也不这样呢，可能是刚刚上班的关系，呵呵，明天要放开些，不能弄的自己好像很小家子气一样
下班回家到家是十点了，晚上吃东西了，吃了芝麻花生做的膏200克（量多了些），吃了些鱼肉，还吃了点海带，都是对身体好的东西，没什么想法，吃了就吃了，想吃就吃了，不过最后吃海带的时候，吃了几口想吐了，感觉好油腻的感觉，今天白天就喝了两瓶矿泉水，渴的我嘴唇都脱皮了，下午一点到现在都没有嘘嘘过，上班的时候可能太忙，也可能今天水喝的太少了吧，当然了，今天也没有BB了，不过今天吃这么多，明天是一定会BB了
我个人是不苛待自己的身体的，我身体呢也不会苛待我，想吃的时候我就会吃，不想吃的时候就不吃，其实没有必要弄的很紧张的，顺心就好了~~~

忘心

* c# b( r1 t/ [ 27# lzf_1969


我也很喜欢大家，在这里论坛真的蛮温暖的，现在回家打开电脑开网页一定是先开这个论坛的，呵呵，感觉像是自己的心休息的地方，虽然我不怎么在他们的帖子下面回复，其实我一直关注他们的，只是不知道说什么好，

忘心

28# williamzw
  c( T9 t( e  p+ V% J8 t

我很高兴能做大家的开心果
/ x8 i2 k$ U+ h  r' c其实我为人处事一直都有个很奇怪的的原则
就是镜子
如果有人对我举起了拳头，我会对你笑，看你还打的下来吗
7 I* S- c" Q3 @/ Z. s7 v; q如果你打了，那好吧，我不是傻瓜，我会还你拳头
' [9 j" v) ^5 d如果你对我笑了，我更加会对你笑
7 y% g  _$ Z. _& ^4 ~, w9 p+ ~其实很多时候，人家在对你举起拳头的时候
2 V# T: d3 S& j3 J: R我们应该先反思下自己是不是有做的让人家举起拳头的事情
7 k( S8 f" a) B3 s) ]6 k7 r: R3 M) ~除非那人是特别特别的那个
人都是相互的嘛
7 Y) I- Y+ i, c; e4 e: N你微笑了，人家还给你的一样也是微笑
! q; y1 Y+ z" w2 M说的狗屁不通的
3 h. D( C+ m* f& [  \1 z7 o6 s见谅了~~~

龙在江湖

忘 心楼主，有这么好的心态，不但有利于辟谷，也是成功人生的最可靠因数。祝你时时心情好，事事好心情。

龙在江湖

忘心

第七天
; X+ ]( c1 M. Q, i- h起床喝了一杯蜂蜜水，下午吃了两个苹果以后去上班了，下午上班到晚上八点半，今天还行，很轻松，时间也比昨天少，就是晚上吃饭的时候人家问我去哪里吃饭吃了什么，我一时语塞，我总不能说自己就喝了一瓶矿泉水吧，于是人家问我是不是吃了什么什么，我就恩恩的模糊的混过去了，呵呵，估计他们要是知道我已经一周没有吃饭什么的，估计都要把我当怪物了
) o$ p5 Q8 V# A  V今天BB一次，昨天吃了芝麻什么的关系吧，今天BB的时候有宿便的出来的感觉，然后昨天吃的芝麻是没消化就去和马桶相会了，今天依然喝水很少，因为上班的关系，现在一直在打饱嗝的感觉，可能吞气多了点吧，然后没什么好写的了，明天再来吧

忘心

32# 龙在江湖
* R$ X( M4 H: E4 N
" R3 C' f. i% _* Q/ _: L; _2 T' g% d
& R* h9 j# m: z9 C谢谢龙在江湖的祝福
% R; F/ @  f1 B3 z我同意也祝你开心

忘心

第八天
8 A1 q3 S; {9 e/ S+ L中午十一点多起床，起床看自己的舌苔，白白的一层，舌印还有，但是舌头已经没有胖大的很厉害的感觉，只有微微一点，晚上看舌头的白苔少了一半，舌印也淡了一些，胖大的感觉没有了，中午吃了包心菜和干菜肉一碗（小碗），吃了核桃（那种很大的那种），然后今天排宿便了吧，黑黑的一条，松散的（幸好这个坛子的人都不吃饭，不然恶心死人的要),其他的症状不明显了
下午三点上班，超市里面很热，所以今天口渴的要命，于是我只要是有买饮料的顾客，我都盯几眼，什么矿泉水，豆浆，牛奶，饮料，只要是液体的我都是想了一遍，嘴唇都脱皮了，我都怀疑自己的了臆想症，晚上到了吃饭时间，买了一杯果汁的冰沙和一瓶矿泉水，先喝了果汁冰沙，然后一瓶矿泉水，终于缓过来了，肚子都吃的冰住了，但是上班不久有渴了，没办法，继续幻想液体，下班的时候买了一瓶冰红茶呵呵，爽啊，今天就这样了，明天再来吧
: W- C6 Y5 Q. |  L0 R8 y2 ^8 \补充刚刚又上了BB了一次，还是黑色松散的

williamzw

楼主状态不错， 继续加油！
- j( [* Z: D* H" C
( `+ ]! a* u( V; ~% G) j" Z有空在你的帖子里发几张照片吧， 想看看你现在的成绩呢。。。。。。
2 Z; }, Z$ Y9 q4 e  @7 S6 [5 R
" Q- W, H9 l0 t8 p# x3 s4 a最好先发以前的。

忘心

9 z4 b: n( f, d9 Z第九天
今天早晚班，早起一杯蜂蜜水，买了一杯豆浆（甜的，没有淡的），中午到家，我妈叫我吃饭，于是吃了一碗饭和一碗肉，心里有点小小的罪恶的感觉，不过也只是一霎那，因为我知道不能让家里起疑心嘛，小不忍则乱大谋，一碗饭也不会影响的吧，呵呵，没办法，今天是早晚班，中午回家，所以蒙混不过去，好些天没吃饭了，味道也不咋地，看来要延长时间了，不过要是到时候坚持不住的话就不勉强，不过看现状的情况的话，延长时间是一定的了，我现在的状况很好。
照片暂时是发不了了，下周一我报下尺寸的变化好了，今天就这样了，
补充刚刚bb一次

忘心

现在泡了一杯普洱茶，呵呵，心理还是想要弥补弥补刚刚吃了饭吃了肉的的罪恶感，肉很油腻的，喝点普洱刮刮

龙在江湖

7 K3 N) ]( D  ?
; e5 g$ \) E: a, m, h) Q! q2 `4 l忘心楼主，祝贺你辟谷八天了。辟谷效果也不错，连续排毒吗。
# |6 \2 p, d: _4 y* e/ E
我的经验是“吃素的人炼功，辟谷的效果都比较好------ ”

你在辟谷期间竟然吃饭以吃肉，还有什么普洱茶------ 辟谷效果又如此之好，
$ O+ r. r; H. K% R1 E. u& p
只能用“你和辟谷养生 有缘 ” 来解释了。羡慕啊！

忘心

( A% a7 m- N6 }! g* H  k
( t3 A  s+ E" u9 y 40# 龙在江湖

- f2 V. \0 O" I是的辟谷减肥效果不错.
我也很彷徨啊
看大家都没有吃肉的
而我算今天在内八天吃了三次
虽然量是不多的
今天还吃饭了
我的确天天有在排毒
人也在瘦
, X* [* ?/ y2 P( n而且脸色很好
没人看的出我是在辟谷
5 c+ |, M% r' w0 j我每次吃饭吃肉也是为了让我妈看家里的饭菜他们吃完还是少了的
; d. z  {. w, v- J也是为了营造一个我在吃的假象（好在不用天天如此，因为上班在外面家里以为我是买饭吃的）
' Z& N% ]$ s* q1 [不然的话我今天中午也不会吃饭和吃肉了
呵呵，也许我是和辟谷有缘分吧
! h- k7 W8 C. v  R. c我现在看其他人的日记在对比自己的
  f$ p4 H, A; X0 m, Y) K# [真的是完全不一样
不晓得我这样的算不算半辟谷
我自己还是认为是在辟谷的
龙在江湖是前辈了，指点下我吧
给我接下来的日子增加的信心吧