辟谷之路

美美

又一次品读，每次都收获很大
话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的，感觉现在心态上较之前好了很多，当然还是要根据每时的状态进行身和心的及时调节。
现在有个问题，目前刚开始，我只喝清水，想请教下您，在您100日之内中有补充什么药饵(如蜂蜜)量又是如何，现在网络上的资料太杂了，感觉什么都能补充了，有点混乱了。

* a9 p. h2 B& P/ Y  N3 E9 U希望指教。。{:7_153:}

天使娃娃

顶礼师兄！仔细粘贴下来，如饥似渴、细细品味！

天下道至简

美美 发表于 2011-9-5 16:23
7 ~* K; |- J: H* k1 f2 C又一次品读，每次都收获很大
; k- |9 ^/ y8 N& O7 M话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的， ...

* X$ S' G8 i/ N( h$ s$ T蜂密: 一般2-3汤匙.依个人感受,不必拘泥。但总体上，不宜过多，一天吃上十余汤匙，那真的就多了。
9 T& k+ ~  g3 z  B
. v6 P$ b% Z  t$ p喝清水，慢慢也减少，减水很重要，这当中要含枣核3枚，搅动生津，慢慢水就少了。
4 {  d4 K7 m! N/ H5 N9 A
再者，内心的清静与去尘土，是从根上发愿，真正忏悔，从先修忏悔心开始。
心上真正修到了，身上的自然有基础牢不可破，一同成就。

清凉自在

天下道至简 发表于 2009-6-13 14:29
# ^3 R# q+ D$ `元气达腑脏，自然不饥不渴。
食气吞津。

好方法，好，！

美美

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谢谢前辈您的答复，我会好好采纳，实践。阿弥陀佛。

清凉自在

怎么联系老师，我辟谷十余天，很需要向您请教

九华光目

百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:00
. z0 F# K# f( V0 M( s) F" E) R! t9 K我与我的父亲，先后百日辟谷。从前，21日、49日辟谷有之，大多为半辟状态，此回为全辟谷。  
  L! o4 K$ X5 t/ o6 X7 s- l: R. ?父亲有百日辟 ...

感谢分享！ 期待自己早日体验百日辟谷，看了你的分享，很受鼓舞... {:7_137:}

九华光目

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这些念给姐夫听了，但愿对他有帮助... 感谢！

喜欢的东西

很好很强大

喜欢的东西

再看看这个·····

常生

迟来的感谢~精华贴~阅~悦~~~~

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 感谢分享

四小姐

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" r7 n& J0 {7 E, ~: f( ~
前辈，
我又反复温习，
, n& F% C: l9 W4 G想问您说：当你静坐时，一旦觉得呼吸很细，没有杂念，心念很平静，全身有乐受出现时，你不要留恋在里面，要快点退出来。这句话我不太理解。
$ \0 J! a5 O0 x: c1 m您看我理解的对吗？
当静坐到呼吸很细，心念很静时就要间断这种状态重新调整再次的入静，如此反复循环训练。体会如何入静，呼吸如何由粗变细，由细变粗，也就是最终一个目的：如何进入“静“这道门槛？

天下道至简

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; Y, P  w; f/ ^3 r& ^% L0 x
" l& k/ J. W) `8 I正确。入静后很快乐，但不要留在那快乐里，从快乐里出来，再进入，反复练习，是为了更快更好的入静。掌握了入静之后，再留在快乐里。

四小姐

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谢谢，
' Y( R1 `% P# K& j2 p$ y- H明白了。
* @' }8 T5 d& V' D最近仔细研读收效很多。

聆雨看雪

学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

天下道至简

聆雨看雪 发表于 2011-10-28 14:34
学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

喝少的原因。
. V, R9 C8 _  w, x/ f# v
1 ^' F& f: f" ]$ P/ x适量补水。
最好的办法：含3枚枣核生津，吞。自在不饥不渴。

聆雨看雪

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; O. \' X8 ~* s. l& j谢谢了。老师。现在我还没有开始辟谷。只是在学练习服气。减少食量。探索辟谷知识的路上前进。好多知识还不懂。不敢盲目辟谷。

天使娃娃

好帖子！顶起来！{:7_144:}

爱情已过阑珊时

看了以后受益匪浅啊、