认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
我今天也是第一天全辟谷。
和你一样先准备7天哈。看情况再说。
嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
  @  X  r/ ^1 g距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
6 B3 |; e2 @4 a9 g$ K6 G4 H6 q  E2 Z安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
6 C6 ~* \9 Q5 V* a( y( \实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
' T# e2 q# P) K7 c/ Y; x为了心静点。推掉了饭局。
5 \" U2 S9 o' H" ?" i千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
0 O4 X, O2 I- F$ M你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
* C  N  J: u$ ]( R+ B1 N* x4 p但。这需要时间来沉淀。
" \9 `" m. {+ Y4 K如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
PS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
$ V. a  [5 d5 O1 w

原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
, j0 B! p; _+ w1 G' N: [2 q0 C! `没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
$ L+ I8 S6 M6 z# e4 @( B4 Y# b我只是想静心。修性。
这几年自己到底学会了什么。
自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
8 g5 ^8 k9 @1 p5 e. y' i! y心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
* g1 T8 e% X# g) u; @& w这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
4 `# a& V  ]# P% f- E4 D能有一个新的自我。活在当下的自我。

- Z& A3 j( [/ q& u% [$ cPS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
3 f# v1 n) g; ^2 F
9 K" b5 g/ l7 r: f8 _
我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
+ v( v2 Q% ~7 U( q2 ~: V- e' t   《适用人群》
1 y+ J9 ~# Z- C. v5 s5 d   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
   〈功能主治〉
+ H% x  p  Y* h   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
  ]2 L2 U% ]1 L* H   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
1 @& V; ^$ ~5 C; q6 w   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
5 I9 R( \4 E  ?7 U8 {7 f   〈注意事项〉
, H0 y1 v3 R; Y" w  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
6 C6 w5 s& e6 D7 W% }* ]: j4 k也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的
: S3 K* S4 Z$ C  x6 {4 y
想着辟谷除了打坐服气等练功以外
. k1 a8 o; T* V, ]6 m+ P2 c1 w就是只喝水不吃东西
喝水也要控制

所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
. R0 S  ?# }  s3 K- b红枣还是为了生津的

/ P( D$ h6 C% x. Y9 n效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子
9 V/ |! E1 j! i! D% Z' d
9 _0 u4 k; N( l- r/ D现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
( v% I' B) j: O我会下意识告诉自己
  _6 m+ r/ h9 w$ W  ]$ x这是最后一口了
然后就真的不吃了

$ R( I1 d& f" D9 S这是我觉得辟谷最大的收获
可以控制自己的欲望！

* s. r- e# n5 j2 t# ?" z! c" S: Q另外回复你关于面相的问题
: S% u2 B/ s' ^. {* o由于只有一个侧面
; X9 T7 a" ]; G$ |9 P改天我们有缘相见再细细分析如何？
( N1 J6 ?% O1 F5 K, c( s- ?+ p
& X! l/ s0 r) m% U: ]3 \不过面相是会变化的
前三十年是爹妈给的
' ^0 ]( n, b2 W& a# X% O! w" q/ G后面的是我们自己修的
' ~4 v& ]7 J3 }, X, m& J9 T0 @心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛

7 A7 o' i/ |" U7 v1 `
, Q: h/ `+ q, k3 ?4 p! ], r真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)


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瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
* E: w5 n, d' {3 ]0 {我没有开帖。码字。
喜欢潜水。
$ N  t! R" O$ m$ M( b( t' C0 n无论是在坛里还是QQ。
9 e* U' o/ S; [1 L1 S* t* U, u
开贴。
* E2 K+ k+ C2 m我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
1 o3 C' R  A* l8 B6 M1 S想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
3 t, t/ |7 `: z0 F, P
, w% D- S( f1 D* Q' T8 Z- j& l: L今天中午有个很重要的聚会。
我只能装模作样地吃了点点东西。
2 q7 Y" Q# c2 r! k6 \0 F; B9 c一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
8 a# E! |: K% c& D8 a  u我也很纠结。很犯罪。

+ A4 d. q+ |0 c. r$ m辟谷像一种奢侈品。
不是随便就可以享用的。
- L$ ~/ a; I0 v: o但是。在以后的几天里。
我会继续清水辟谷的。
6 k9 _) d. `8 F# f/ h, k晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。

/ R; Q# o3 i5 ?2 ^2 ?9 w自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
你会怎样面对辟谷呢。
& J- L; o: ?. e: A
安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
" I2 K) C4 x: @6 C+ e
3 w  e% ~0 c2 a. C& D* o% m
苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
* i9 U8 _7 A) }卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。