认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
1 Z6 ?# D2 w. Y; _" A1 p6 J9 z前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
' y( _% F$ @) H我今天也是第一天全辟谷。
和你一样先准备7天哈。看情况再说。
嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
5 H7 ^5 l6 R3 c( Y% _7 x距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
8 G. K0 n. x, O; [安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
) s) m+ Q4 u0 }) `% z! H实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
( K. E; ^: J1 q  u5 A; c2 ^/ q我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
) f8 b3 c. c6 W% t你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
8 m$ }& H+ g4 b4 k, T) R, A但。这需要时间来沉淀。
如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
: Q% j; j& _1 A辟谷是种生活状态。
" a6 r( v$ k1 S! [( t! OPS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋

' z  t' {2 \# G" a& t. Z
原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
. T5 j" t- g7 A( G/ x, \  W没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
我只是想静心。修性。
- ?. [/ d/ A7 L7 W+ R这几年自己到底学会了什么。
自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
+ N2 L, h/ g- V( ^3 d" ^心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
1 E1 F0 o+ u! L( s( O这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
! |  P5 q. B* F1 ]* Z$ r能有一个新的自我。活在当下的自我。
2 [8 ^0 ^( q( O* _9 J2 K6 P6 ?
# `* i: z' t7 z# C% k8 ]& VPS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

: C/ a6 [6 I, N( r安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋


% s7 B) v8 K$ _9 Y/ Y% H& H我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
5 ^% ]+ J/ @9 r: x; @   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
9 G8 R) z2 R9 }   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
   〈功能主治〉
% `! b$ Q% g0 K# U2 I* e% q   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
- E9 @7 c/ @3 b* [6 Q# T    〈用量〉
8 c& p8 x" `* e8 @5 f5 M   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
   〈注意事项〉
  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的
. u0 n6 {- N6 I
想着辟谷除了打坐服气等练功以外
1 I1 W0 q$ m8 ?就是只喝水不吃东西
喝水也要控制

" k5 p( k/ k& [* i  s所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
红枣还是为了生津的
3 D  Q% b2 b0 R+ V5 U
效果特别好还长了疹子呢！
+ K3 A, O* Q2 o当然我并没有追求长疹子

5 g# G) v( ^) R0 n现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
这是最后一口了
; Z8 c. Z- D* h+ C0 ]6 m  q然后就真的不吃了

' z6 _' Z4 D1 f; I) M. H/ j; F) p+ G这是我觉得辟谷最大的收获
. s* O! v, n9 \% M9 ~+ u2 a! P可以控制自己的欲望！
' m  z6 i7 I) B( A
0 [$ p- K7 Y  p( S+ `另外回复你关于面相的问题
- r: k3 f0 C7 A- {1 |3 k由于只有一个侧面
改天我们有缘相见再细细分析如何？

6 p; ^" {' t3 v5 m/ u不过面相是会变化的
: W) s1 X7 j  [% l前三十年是爹妈给的
% ~# a. v3 Q' w$ f! A6 V后面的是我们自己修的
8 z6 b" x5 a2 i0 |心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛
& T; y6 ^- }; u  c) ^
. ~: R3 F0 \+ z# @+ e2 M* k9 v
$ T% U! z$ R. W真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)
9 _8 {% d# H! p$ x+ U, P( {
* T' K7 S" m; d3 P* c  A4 N
; E3 w8 N6 [, B* a------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
喜欢潜水。
/ [3 z1 n* P8 E无论是在坛里还是QQ。
$ N; i; ]7 j! x5 G- ]/ S3 ]
: e* Z0 `3 P7 F5 U+ E) |开贴。
9 F1 z: e) f- q; Y0 M我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。

+ i2 z) U0 e+ _, A; ~+ t- u3 u今天中午有个很重要的聚会。
4 Y; s0 S/ b5 b1 M我只能装模作样地吃了点点东西。
一点点。
0 R% }! u# Q* i* x, z4 t8 W哪怕不是属于五谷杂粮。
我也很纠结。很犯罪。

辟谷像一种奢侈品。
不是随便就可以享用的。
1 w: ]4 U3 ?# W5 ]) f. x! J- |但是。在以后的几天里。
$ a$ X2 W2 x  R1 B我会继续清水辟谷的。
晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。

自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
. X' [* N8 C6 }+ y7 b: Z你会怎样面对辟谷呢。

安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
7 f! v) ~( z' {7 C* @- w
1 O9 u9 g2 f) U% `
苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。