TA的每日心情 | 2022-2-27 04:09 |
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签到天数: 203 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2022-8-15 10:27:32
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本帖最后由 阳光娃娃 于 2022-8-16 09:08 编辑 ( S0 s, y4 s2 _ L8 Y! t9 ?
# A! y+ {& K# [! T- s 8.13 周六。辟谷准备第三天。天行健、叩齿吞津、直播、精品日记。0 ?! S0 w1 v6 X1 ]9 V8 Y
8.14 周日。今天精神不怎么好。昨晚本来22:00过已睡着,老公回来开门开灯被醒,然后觉得热、小区之外的灯光亮、空调水滴在楼下棚上的声音炒睡不着,终于在0:00过睡着,按说也不算睡得太晚,已经提升了很大一截了。今早6:00过、7:00过起来后还没不饱,稍坐后继续睡到8:16起,起来后还是体软没精神,10:00过出门走了半圈回家看节目《这就是街舞》。午休两个多小时后起来去芬腾店买了一身昨日看中的家居服一套,回家来还是身软,做下午饭吃,洗澡,沙发上躺休息22:00过睡。晚由于身体软,恰巧老公上床也早,电风扇坏了,他没吹,我安安心心和他躺床上,我脚伸直竖着放在床头柜上,让昨日走路多导致的膝盖不舒服得到缓解,听着他听的直播,这场面,感觉好温馨,就像和奶奶在一起的温馨。有了一就会有二,我相信会有更多温馨场面的,加油! 今天身体软,也顺应身体的,让她休息。
9 l6 d b% V6 H 8.15 周一。辟谷准备第四天。走路、叩齿吞津、精品日记、写辟谷日记。 我选择这样说“昨日顺应身体,让身体休息,今日神清气爽,甩开膀子干!”感谢我的觉悟!棒棒哒~
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7 q' ~' g' N9 p6 J 放掉完美,放落了完美,放生了完美,践行到辟谷的吃上,践行到辟谷身软精气神饱满上,践行到日常精气神饱满、身软、精气神饱满上,吃了我可以继续辟,身体软休息后,下一日精神饱满了又继续甩开膀子干,放掉日日都要练功过得充实的完美!
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今日读《不惑之年从零开始学习的辟谷之路》,摘抄了一些好句子:
, w) N1 |. y8 `% R$ ] 1.辟谷的奥秘,充分调动人体内外环境的能量,使每一次辟谷都顺其自然地进行。' Q' H5 P G' }! S* p' x9 {
2.所有人都在追求更好的自己, 更有钱, 更漂亮, 身材更好。。。。
& m, K# F/ Z7 `1 U 但怎样才能成为真正完美的自己?+ B7 u1 x8 f4 t- h
答案: 什么都不必做。* K0 P* N7 X" m/ Y0 x# X! d: j; ~
什么都不必做, 你本来就是完美的。
* g3 j3 K5 Y0 O: V 相信自己是完美的即做到了知足。
& }% o) }, l# B" L7 `4 A. r3 z+ c 3.修行的目的不是为了追求完美,而是为了接受自己的不完美。+ }4 F' X$ z$ Y; b8 q+ e
6 O: I3 n; P: X6 ^+ T! n/ s- }- 辟谷让我们不再做食物的奴隶,匮乏其饮食,必定会丰富其精神。
- 辟谷是有求必应的事,全信全得,半信半得,不信不得。
- 辟谷时,眼中的世界是不同的;当观念发生改变时,身体也会随之改变。
- 长存游戏的心态,人生就是一场游戏,如朝露如闪电,我们要在游戏中扮演健康快乐的角色;人生就是一场梦,我们要做好梦、幸福的梦。
- 人生如戏,全靠演技;人生如戏,愉快演艺。
- 找到孩提时的感觉,欣赏我们身体所有的器官,欣赏别人。
- 一切有为法,如梦幻泡影。如露亦如电,应作如是观。
- 相由心生,境由心造,人生就是一场戏,快乐开心地演下去。 给自己下达正面信念:当我想治时,我丈夫一定会倾我所有为我治;当我不想治时,我会羽化而登仙。 晚上和老公一起去买衣服,全程老公买单。逛完一家店买下衣服时,较贵,我自己喜欢,那一刻我是有点开心。逛完全程买了3套衣服回到家时,我没有很开心,反倒觉得心里失落落的。那一刻,我明白,能让我愉悦的,从来不是物质,而是精神。是攻坚克难后的成就感,是取得的进步,是得偿所愿。可我的愿什么时候能得偿呢?; T, w0 [# s( Z" x! E% K, d
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