《辟谷的快乐》

柳下赏荷

     辟谷第三天一觉睡到自然醒，早晨5点刷手机，发现一个有趣的游戏，侄子发来的一则游戏，第一眼看到的东西能说明你的睡眠充足与否，我兴致勃勃的测验一番 ，真棒！我的睡眠非常充足，这说明辟谷期间睡眠更提升了，现在我的精神状态特别好，居然不想赖床，五点半的闹铃还没响我就迫不及待的起床了，认认真真的梳洗打扮自己，每一天的开始都要让自己向阳光一样灿烂，美美哒走出家门，起誓，天行健走起！心中默念大爱语，脚下步伐轻快，50分钟到厂里，换好工服，从新起誓，天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，走起！干起活来，好像有一种力量推动着我，“君子以自强不息” ，我明白力量的源头就在起誓当中 无形中鼓励自己，我是最棒的，我即使辟谷也有无穷的力量，一个苹果几颗红枣，轻松的保证了我一天的食欲，既解馋又缓解无聊，时间过得真快，马上就要下班了，我整装待发，换衣服准备走天行健回家了，我的状态越来越好，比昨天还有精神，真的该出发了所以就不聊了，还是走天行健来的实在。

浙~一慧

健康快乐动起来，越来越轻松！

柳下赏荷

上班加天行健每天一万到两万步轻轻松松{:11_486:}