天行健带来的变化

粤A~愈明

        人生几十年匆匆忙忙的过，从来没有好好的关照的身体，也没有和他好好的对过话，所以一直把他照顾的凄凄惨惨的。外表完好无损，内里极其脆弱，特别是在脾胃上，有吃的欲望，却没有敢吃饱的胆量，因为吃了就保不齐会有各种的胀痛或者是不舒服。
       是喝风，特别是通过看平台的精品分享日志，让自己对做准备功课充满了斗志和上进心，因为我希望拥有，好好吃的权利和过程，享受那种感觉，所以我每天认真做叩齿吞津，认真做天行健，着直播，意思的是，我看着直播，看着看着就困了然后就用听的，听着听着就睡着了…
        每隔一段时间就要吃点中药调理一下身体，但不太见什么变化，也看了许多中医都是说我们年纪轻轻的，多运动可能就好了，但是其实我自己体验是运动对我没有什么改善，我还渐渐地各种发胖，医生说我是这种喝凉水都容易胖的体质。小胖没有什么压力，但是胖十几斤，之后上下楼，自己感觉都气喘，还四层楼都气喘吁吁的，又没有很好的方法来控制体重。
        2019年5月15号，我被朋友推荐知道了何风联系了心霞美美老师的微信，开始学习。还是没有觉得有什么变化，可能在总体的运动量上也没有特别加大，不过后来就感觉，这个月终于给我调理的时候就明显见效了，自己的身体再改善，我平时在户外做天行健，阴雨天就会选择去健身房跑步机上做天行健，每天，坚持做天行健，不关乎数量，但关心身体的感受，经过一次重感冒之后，明显觉得自己的饭后或者是餐前的胀气改善了，而且我开始排气了，以前有好几年，我是不放屁的，医生也说我这个身体好奇怪，所以就解决不了这个问题，一个多月的坚持，我感受到了自己身体的变化，并且非常高兴，这种变化，把它分享出来，对自己以资鼓励有缘分看到的人也可以增加信心，感恩生活每一天，赐予我的美好，感恩在喝风平台，与各位的相遇，谢谢你们，我爱你们！
        让我们一起来，努力做好每天的16项准备功课吧，期待意念辟谷自然而来的那一刻！

邯郸夏天

功课做起来 辟谷自然来！加油

粤A~愈明

是滴！坚持就是胜利