快乐天行健

苏六月荷

一个月前通过好友张红妹妹，我有幸结缘了喝风辟谷，当时的我对此一无所知，通过关注喝风辟谷公众号，我走进了喝风教程课堂，在那里我认认真真地按教程规定学习16项准备功课，并坚持每天天行健大爱健身，早晚只有有时间我就看直播视频和回放，看精品日记，逛论坛，每天乐此不彼，之前的我，能吃能睡性格开朗，且坚持体育锻炼，但是就是浑身没劲，头脑昏昏沉沉，有时感觉抬腿都有点吃力，膝盖没劲时不时地还有点疼，当时我还想这是怎么了？自从结缘了喝风辟谷，我就每天行天行健大爱健身法，学着和自己的身体沟通交流、做大爱，练着练着前几天我不经意间感觉之前身体那些不适症状基本都没有了，身体感觉好轻松，头脑也不昏沉了，甚至减肥的效果也出现了，摸摸自己的腰身也有了曲线，哈哈，我还没辟谷呢，只是每天坚持一个小时的天行健，那些亚健康状态就有了改变，太开心了，太不可思议了，天行健我爱你！喝风辟谷我爱你！