第六次辟谷第二天

乐土

2019*5*9星期三，阴转小雨 转阴
今天是我第六辟谷第二天，早上5丶09分钟醒来叩齿呑津十组，大爱健身，全天大便一次量很小，小便六次黄，气味浓，受寒了，早上干呕了三次，出去天行健，打柔力球五套，回家来个热水浴，慢慢地舒服了，全天走一千八多步，龙腾九式一次，吃了三个红枣不饿，喝水一斤半左右。