我的身体是晴雨表

普行

今日是四月三十日，辟谷第四十八日。预计明晚复食。由于朝霞有感冒，起床无力，我给她按了头部原始点，温敷了。她在家休息，我去天行健。雨过天晴。
昨天下雨没有走天行健，今天我一气走了三小时，近两万步。练功采气。
上午在家搞卫生。朝霞喝了点稀饭。
下午朝霞要去天虹朝做护肤，护发，下小雨了，我驾车送她去。
回来雨停了，休息一会儿，喝了点水，出门打祘买点吃的。明天就五一了。朝霞病了，慰问一下。
发现外面空气好，雨停了，就又到海裳公园天行键了一小时，采了气。
我去家润多超市旁买了六个包子，一些干小鱼，和卤风爪。又去石人冲买了新疆库尔勒香犁。
回家发现家里冰箱还有九个鸡蛋。明天吃完有些困难。我做
了两个油煎鸡蛋。
快五点半朝霞回来了吃了晚饭。朝霞说了有一个患乳腺癌的患者与她联系了，正在化疗，可能报5月16日的训练营了不要通过。晚饭后我打审核电话。了解这位患者做化疗要八个多月在广州。她没有学过下线。我告知她要做三个月的功课，把体力练好了，接到辟谷信息再参加训练营辟谷。由于她不知在何地参加线下，我让她加我微信，我把她拉入辟谷营群，在群里看发的信息。一会朝霞过来说，我怎幺听着你通过了那个乳腺癌患者入营了？我的无名火一下上来了，我质问朝霞是什么意思？如果不信任我就不要让我打电话了？她也很激动不服气我们吵的很利害，她说我脾气大不该发火，我说她不信任我没有事找事。那么她为什么要这样做呢？关于质问我打审核电话这已是第三次了。而我为什么这么大火呢？潜意识是什么呢？
一晚上几乎没有睡，找到了答案。朝霞把自己放在一个领导的地位，随时让下属汇报。而不是把我放在丈夫的位置。所以我在她这得到的总是否定，很少能得到肯定，夸奖，赞美。而我的潜意识里以前上班因反映了领导的问题被陷害，无故考核不称职。我经过了五年的上访才得平反。所以我对无故的不信任，错怪非常敏感。我的答案不知朝霞能否接受。她单身多年，对夫妻生活很陌生。严格的说还没有学会就离婚了。心法落地不是简单的一说，心甘情愿的，发自内心的，对另一半的肯定，夸奖，赞美。
也许这49天的辟谷，最终的点提就是让我们彼此人好好的落地心法吧！
这次自然辟谷，如果不回新疆奔100天去了。辟谷就是游戏，不可不认真，不可太认真。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。
就要结束了，我依依不舍的这次辟谷，下次再来……。




















敏感

普行

今天是5月1日，辟谷第四十九天。早七点去天行健，我走了两圈朝霞才来。我们一起走了几圈她有点头晕先回了。她这几天了一直有点晕，开始在训练营有点感冒，发展到现在头晕。
今天是辟谷49天的最后一天，我接着走，走了十圈近三小时，约两万步。回家也没有感情多累，休息一会儿，还是没有食欲，明天就回新疆了，得吃饭呀！我和身体沟通后，煮了饺子，吃了十几个就饱了。一会儿肚子有些涨，我谒了一会儿，下午又去天行健。边走边和身体做大爱，越走越有劲，一气又走了三小时两万步。今天共走了42428步。这次自然辟谷一共降体重24斤。从158降到弓134斤。比预定目标130斤少降了4斤。
辟谷的收获是游戏的心态，不可不认真，也不可态认真。听身体的指令。每个人通过辟谷回规到真我的道上。我是什幺，就做什么。让花成花，让树成树。就是顺其自然回归到本我的道上。
辟谷就是落地版的《道德经》。
49天的辟谷结束了，有点依依不舍，不是明天回新疆，这次就奔辟100天去了。我期待，下次辟100天我们再见！
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。我爱宇宙万物，我爱每一个人，我爱你们！
我爱……




线




















步

禧悦美美

好棒！祝福你和朝霞幸福到永远！日记写的很认真也很详细。学习了。

扬柳轻扬

好接地气的辟谷日记。祝福你们！

冀E悠悠

谢谢分享，棒棒的

锡锡

真实的记录起来????

悟917364

普行 发表于 2019-04-01 14:28久违了，十几天上不了论坛。每天的回帖写在

太棒了，向你学习

冀-小桥流水

普行 发表于 2019-3-20 06:56
昨天辟谷已六天，身体状况好象在越来越好。早晨和中午的功课不可少，每次天行键各一小时。早晨做了龙腾九式 ...

我想不是说辟谷中可以吃一些的吗？今天我明白，刚开始学辟谷是可以的，但我已是第四次辟谷了，身体已彻底进入了辟谷的状态，是养欲的过程。我吃点东西就是折磨它，所以它抗议了。现在理解了辟谷就好好辟谷，就是爱自己呀！好好吃


受教了，我辟谷时也是这种心态。

六六六

写的很真实，生活中有问题自我分析，感谢普行导师的分享，学习了，受益了，感谢喝风有你们让我们这些小白能学到干货