第七次辟谷

青青子衿。

谢谢关注！一天比一天好，明天会更好。

青青子衿。

3.12周二.晴天
     辟谷11天，5点多醒来，感觉有点虚弱气短，我也没管他，没想着喝蜂蜜水，过一会就好了，果不其然活动活动，就有了能量，身体不是正在内求，干嘛要外援，相信自己能行就能行，慢慢阳气生发生发了。
      惯例每天必修功课，10点钟天行健50分钟，12点准时落地直播，今天是小美女艺轩讲解，挺不错的，没午休，断续喝一大杯，正好老家亲戚送来了土特产，有我爱吃的核桃，吃了两颗，嗓子堵的很，大概是昨晚村长信息加强的缘故，明显宝贝们休息呢，你就是馋猫，不听话没事本来就游戏呢，吃了就吃了又能怎么样？下午了天行健走起，走了一个多小时，回家听直播落，反正喝风人就是这么嗨！

北方大汗

美女好棒，加油。

青青子衿。

谢帅哥鼓励！

青青子衿。

3.13周三，阴天
         辟谷12天，6点起床能自行活动，精神一天比一天好，口干但不想喝水就没喝，有点气短，我知道出去走走就会好，做完每天所有功课，收拾收拾家，中午带着孙女出去玩玩，倍感精神有力，心情美美哒！回家后一直回听11号村长发信息语音，下午天行健，回家听直播，这次辟谷很好，来家里朋友都说我精神，状态好，看着不瘦，因为本来就很苗条，脂肪分布的该分布脸，胸，臀部，都是大爱杰作，智慧吧我的身体，今天喝了几口水。

蓝妹妹

不错，你很有悟性，大爱做的很到位！具备游戏的心态，顺其自然地进行辟谷。加油！你真棒！

青青子衿。

3.14周四..晴天
     辟谷13.天，今天状态比较差，有气无力，行动不便，没精神，服药后眩晕，天行健时走路跟走到棉花套样，不稳定，动作有点异样，中午喝了一碗面汤，吃了一个小芒果，稍微有点力气，这是调整反应，不纠结，我知道我智慧的身体不需要外援性药物伤害她，对她不公平，我懂她，理解她，好了听身体吧！

青青子衿。

蓝妹妹 发表于 2019-3-14 08:46
不错，你很有悟性，大爱做的很到位！具备游戏的心态，顺其自然地进行辟谷。加油！你真棒！

谢谢美女鼓励！你是我学习的榜样！爱你！

青青子衿。

3.15周五.晴天
      辟谷14天，昨晚失眠一夜没合眼，正好听直播回放，听3.10号志佳答疑解惑，好女人什么都不做解答是，做了事情，都把他忘了了，不是抱怨，表功，什么叫心甘情愿？什么叫奉献？什么叫默默做自己本分的事情？终于搞明白了他的含义，不亏是大学老师见解就是不一样，使我也进不了一点点。
      虽然一夜没睡，但精神不错，头也不晕，就是有点无力，也能自行活动，做完每天必修功课，给老公说我想喝菜汤，他立马给我弄了一小碗，喝着特过瘾，感恩我知冷知热暖心的老公，中午休息了一会，带外孙女出去吸收春天的阳光，回家后吃了四半橘子，半个香蕉，感觉嗓子好堵啊！明明身体神足气足，怎么总是眼馋呢？没事吃了就吃了，干嘛纠结呢？
        由于最近辟谷日记板块软件字太小，我只能早早写日记，再晚了看不清，下午天行健走起，晚上的听直播。

千叶牡丹

辟谷第14天啦，真棒！加油！

青青子衿。

3.16周六.晴天
         辟谷15天，昨晚回到自己的家，感受到我们两人在一起的轻松，也睡了一个自然醒，7点起床做完每天必修的功课，感觉有点虚弱，喝了一小碗面汤，中午到国美购买新房配备家电，走路有点异常，营业员问我怎么了？我说好着呢！在商场忙碌了一天搞定所有家电，回家后又喝了一小碗菜汤，一会天行健走起，晚上回来听直播。

青青子衿。

3.17周日 .晴天
         辟谷16天，昨晚9.点多上床一觉睡到5.15才醒，今天精神很棒，头脑清晰，思维敏捷，四肢灵活，行动自如，自己打理生活，心情愉快，表情自然，语言表达顺畅，做完所有功课，到苏宁又买了冰箱1，天行健去新房（1.20分钟），忙完之后1点多了，回到女儿家，3点又带着孙女到大明宫遗址公园转到6.40才回家。
         全天下来不困，不乏，走路稳当有力，说话声音清脆洪亮底气十足，早上喝了一碗面汤。下午回家喝了小碗青菜汤，今天一天没吃药，就这样游戏着走向健康，嘿嘿嘿！嘹咋咧！

北方大汗

辟谷日记非常详细，加油

甘特好

加油，棒棒哒

幸福觉醒

加油，状态真好

青青子衿。

3.18  周一  晴天
      辟谷17天，昨晚失眠，没精神，被动体位，活动受限，说话僵硬，怠倦，情绪低落，懒言少语，服药后天行健，腿沉重，步态不协调，感觉很累，不勉强自己，午休一小时，在家静呆着泡论坛，5点服药后准备天行健，咋都不想出去困倦，乏力，眼睛都睁不开，那就不出吧，听直播吧！
        今天喝水一杯，大枣一枚，核三个，花生八粒。

青青子衿。

3.19  周二  晴转多云
      辟谷18天，昨晚睡觉不错，今天明显精神好很多，虽然身体有些僵硬，自己能缓慢打理，各个方面比昨天好，还排了辟谷期间的第一次便便，服药后出去走天行健，动作有点颠簸，腿有点沉重僵硬，走了50分钟，感觉有点累就回家了，中午休息了2小时，下午天行健走舒服为之，准时听直播。
        今天早起喝蜂蜜水一小杯，中午喝菜汤一小碗，吃了少许青菜，蒸南瓜一块。

康婷小鸭

青青子衿。 发表于 2019-3-16 18:08
3.16周六.晴天
         辟谷15天，昨晚回到自己的家，感受到我们两人在一起的轻松，也睡了一个自然醒，7 ...

亲爱的，你真棒

青青子衿。

青青子衿。 发表于 2019-3-19 19:10
3.19  周二  晴转多云
      辟谷18天，昨晚睡觉不错，今天明显精神好很多，虽然身体有些僵硬，自己能缓慢 ...

谢谢鼓励！做最棒的自己。加油！

青青子衿。

康婷小鸭 发表于 2019-3-19 20:04
亲爱的，你真棒

谢谢关注！我会加油的！爱你！