天行健第十三天

温馨幸福

三月二号 阴
今天天行健走的轻松愉快不知不觉就一个多小时了
，原来在以往的天行健做大爱，自己并没有真心实意的去关注爱自己，只是强迫自己每天必须要走一个小时以上，看看有一个小时了吗，走多少步了。做大爱也是没有真正的去关注身体的每一个部位，每天看直播，听语音，看精品日记，听直播导师回答别的谷友提出的问题，再对照自己。
原来真心对一件事的时候效果完全不一样，脚也不知道累了，在夸自己的时候会不自主开心的笑出声
。慢慢体会，慢慢学，把功课做扎实了到位了自然辟谷，一切顺其自然