迫不及待的第二次辟谷旅程

美好春天

2018.12.28   周五  多云
       第二次辟谷复食第一天。
  早上喝了一袋鲜牛奶，喝完后大便一次，把13天来吃的残渣都排了，感觉清爽极了。
        中午约堂姐一块吃的剪刀面，面条的香味让人回味无穷，吃了5小碗……回来后，给我在超市买的午餐肉、豆腐干和紫薯球，要好好犒劳一下自己……各吃了一点就够了，是自己的贪欲在起作用。
        晚上又要了一份荞面饸络和一个饼子，吃了一点就够了，饸络基本没吃，浪费让我有点负罪感，我选择原谅自己。
         第一次辟谷结束，我有点暴饮暴食现象，所以复食后，总在回味辟谷中的轻盈；第二次辟谷结束，心理关于吃的贪念很重，总觉得自己应该好好吃一顿，好好犒劳一下自己，以至于出现浪费才罢。养生等于养欲，生理上因为习惯形成的欲望，生理上因为贪念形成的欲望，都要养。为自己有这样的认识点赞！
        感谢自己的接纳！感恩天地万物！感恩长辈！感恩一切相遇！
      
        
                       她星座——美好春天

美好春天

         听了心法课后，仔细反思自己的所有关系，就是和婆婆、小姑子的关系需要和谐。矛盾的关键，是自己不接纳人和人之间的差异性，总觉得这个事情你应该怎么做，你没有这么做，便让我受伤，便抱怨。
         于是，我便采取措施，回去看望公公婆婆，和小姑子多交流，其实，自己主动一点，去除原来的观念，一切都向好！自己也觉得心情愉悦，老公也高兴。心态变了一切真的好美好！解放区的天，是蓝色的天，自己解放自己，自己给自己松绑{:11_486:}{:11_486:}

美好春天

我外甥的喜剧表演，校园明星啊！[强]外甥像舅，和老公小时候一样张扬自信阳光灿烂！

秦-清香

分享的太好了

陕--萍水相逢

漂亮的妹妹，你真棒！

黑m心灵花园

你真棒，加油！

美好春天

2019年1月20日  周天
        第三次辟谷第一天。
        昨天给父亲过完生日，今天开始辟谷，一切都按计划有条不紊的有序进行。
        今天开始平生第三次辟谷，因为太过向往辟谷时轻盈愉悦，太过向往辟谷时的身心自由自在；下午2点和妈妈一块参加渭南谷友的线下聚会，聆听大家的辟谷分享，原计划让悠然姐给我点穴的，但是在聚会现场，发现我开始频繁的打饱嗝，事实证明我也能意念辟谷了！
        一切都很祥和安好！
        辟谷的感觉真好！

美好春天

2019年1月21日  周一   晴
        第三次辟谷第二天。
        单位昨晚水管爆裂，9楼以下水漫金山，赶紧拿拖把和盆子，加入到抢险救灾行列。先收拾了一会楼梯，马上觉得不正确，机房才是关键，于是转战机房，和大家一块把水通过各种方式请了出去。
        去渭南市住房公积金中心取款，来回都是天行健，回来时，脚丫子不舒服，没理睬，继续我的大爱健身法，不知道啥时候脚不疼的，回来还直接爬了个12 楼。
        单位附近，路两边全是卖吃货的，路过我刚有点馋的意思，就会接收到胃反馈给我的饱嗝信号，这样的神奇感受，出现了不止3次，真的很感恩！
       中午利用下班时间，把我家厨房进行了大扫除，因为不需午休啊！
        这次辟谷，嘴唇一点都不觉得干，每一次辟谷，感受还不一样。

                                   她星座—美好春天
        

美好春天

2019年1月22日  周二   晴
        第三次辟谷第三天。
        今天是半辟谷状态，一切都好。晚上和儿子老公一起在家吃的自己做的饭，虽然只吃了一点点。
        今天最大的体悟是，天行健不到位，人就容易乏困，嗜睡。早上没有天行健，下午3-4点的时候，在办公室温暖的空调热风吹拂下，昏昏沉沉，迷瞪瞪的。感觉不好。
         感恩一切！
2019年1月23日  周三   晴
        第三次辟谷第四天。
        早上给儿子炖的鸡，自己吃了一点，晚上有个饭局，也吃了一点，仍然是半辟谷状态。
         这两天，深刻体悟了其实身体不需要，习惯指使你去吃，自己常常就成了习惯的奴隶，这不是爱自己的表现。比如我，多吃，往往是因为不愿意浪费，没有关注身体自身的需求。
          今天得到我同学老母亲去世的消息，没有以往的悲伤，只是觉得老人去了另外一个世界生活了，这样的思想，让你感觉死亡只是一种转化存在状态的方式而已，不再恐惧死亡，不再忌讳谈及死亡。
          这次辟谷，没感觉就第四天了。也许是越来越习惯的原因吧。
          感恩周围的一切！

        
         

                         她星座—美好春天
        

美好春天

2019年1月24日  周四   晴
        第三次辟谷第五天。
         早上天行健的时候，突然冒出来要倒立锻炼的想法，小时候，经常玩倒立的游戏，下课后，几个女生，水平最高的第一个倒立，基本上是挨着墙站立的，几乎90度倒立，以此类推，最多可以叠加到8个人。而自己，往往就是第一个挨墙站到那个人，曾经挺辉煌。
         而今，有倒立的想法，但总害怕，尝试了很多，总不如人意。今早，想到了，立刻实施，成功了，试了3次，第三次就成功了！满足了自己多年来的愿望。厉害了我自己。

美好春天

2019年1月25日周五 晴
  第三次辟谷第六天。今天依然是半辟谷状态。
   今天脸色差，因为黄褐斑愈发明显导致看起来发黑，脸上起了好多癣，大概是因为身体正在排毒的缘故。精气神依然很好。
       中午妈妈包的韭菜鸡蛋饺子，我回去吃了一点。
        今天碰到了半年没见的一个78岁的阿姨，比我父亲大2岁，远远看到被她女儿搀着，病怏怏的，说话底气不足，有气无力，老太太整体给人的感觉和以前相比，老了不止10岁。
       想想父母亲也是70多岁的老人，他们开朗乐观，特别爱劳动，身体很棒！他们天天做我们一大家子8口人左右的饭，而且天天不重样。父母身体好真的是他们自己和儿女们的福气！
       辟谷前，我经常感觉乏困，妈总说让我去医院检查一下身体；辟谷后，我的精气神就一直很好，乏困离我而去，把辟谷要进行到底！
      感恩父母！
        
                             她星座—美好春天

美好春天

2019年1月26日周六 晴
  第三次辟谷第七天，今天是清水辟谷。
         下午参加蓝妹妹在我家组织的谷友线下聚会。聚会通知定的是2点开始，按照以往的经验，谷友们一般1点10分左右就陆续到达。期末学校考试，今天仍然有几个小孩回托管吃饭，孩子们让1点35分叫他们起床。为了不影响孩子们休息，臭臭鱼大哥和我早早的站在楼道里，准备通知早到的谷友等孩子们走了后再回房子。结果，一直到孩子们已经出发了，都没有一个谷友到。1点40多谷友们好似提前商量好的，一下子到了5、6个，看来一切都是最好的安排！
        今天辟谷自我感觉良好，脸色依然发黑、发干。儿子心疼的让我结束本次辟谷，我同意了。
        感谢我的宝贝，时刻关心妈妈！
        感恩天地万物，感恩一切！
                             她星座—美好春天

美好春天

2019年1月27日周日 阴
  第三次辟谷7天结束，复食第一天。
       今天和紫嫣师兄给高僧送供养，师父住在终南山净业寺上面的矛棚，早上依然没吃，6点起床，上山精神饱满，不感觉冷，虽然在师傅那儿吃饭的时候，山里飘起了零星雪花。
       师傅说，前一段时间山里下雪，雪有20-30公分厚，满山遍野的雪中矗立着几座孤独的矛棚，你说住在矛棚的师傅该有多么孤独寂寞啊，但是师傅说，他到山上来就图个清净，怎么会孤独寂寞呢？平日忙的都没时间嗑瓜子……也对，精神的充盈是他目前最好的状态，看着红光满面的师傅，我沉思良久……
         今天是愉快的一天，吃顿山上的饭，开启复食生活！
        感恩天地万物，感恩一切，感恩师父！
                             她星座—美好春天

美好春天

辟谷改变饮食习惯
       通过3次辟谷，饮食变的越来越清淡，吃了稍微油腻的饭菜，会鼻涕痰大量增加，感觉身体很笨重；吃的清淡些，明显感觉身体负担要轻好多！原来总觉得自己身体钝感，现在看来是误会自己的身体啦！因为你从来没有让身体感受过它应该接受的状态而已，身体是有记忆的！
       每天必须把体内的垃圾清理的干干净净，否则会很不舒服！越来越接近一种自己满意的身体状态！学会了倾听身体的声音，学会了遵从内心的想法！群里有需要结伴辟谷的好友，可以随时约我，一块辟谷！意念辟谷随时随地辟谷开始！
       感恩大家一直呆在这个群里！我们一块健康！
            
     
      
                             她星座—美好春天

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补发照片

美好春天

2019.5.5日     辟谷第一天   
         今天开始新的一轮辟谷。昨天吃了几块红绕肉，感觉身体负担陡增，随之决定今日辟谷。
         打嗝很多，肠胃发出咕噜噜的欢叫声……此时，感觉胃发烧。
          12点下班后天行健了1个小时，感觉很好！回家看到瓜子，由于是腌制的瓜子，估计我的胃不太喜欢，于是便一个都没吃。今天喝的是蜂蜜水，没有吃枣和水果。
         
        

美好春天

补发今日照片

美好春天

2019.5.6日 辟谷第二天
    中午本打算去南湖公园天行健，但细雨霏霏，便回家，顺便看我家老公和妮妮。
        回到家，老公饭做了一半，剩下的工作当然由我完成了。饭做好后，我到我家的休闲咖啡区静坐了一会，静坐期间，我家泰吉妮妮一会过来用爪子抓你一下，呼应它一下，它就屁股一扭一扭的离开了，等会又过来和你打招呼，很有灵性啊！
        下午上班，安静的学习了新的租赁准则，好美。晚上和妈妈在朝阳公园天行健，然后回去看父亲，吃了几粒葡萄干、一个核桃、几个南瓜子，回家路上，出现至少6分钟的频繁打嗝，赶紧给胃道歉，很灵验！
         不一样的辟谷体验！
      
            
     
      
                             她星座—美好春天

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美好春天

2019.5.7日 第四次辟三天
       早起7点多上班路过朝阳公园，频繁打嗝、恶心，最后吐出一摊白痰……
       10点多去渭南师院前花园天行健，空中飘着若有若无的雨，湿漉漉的地上有很多蜗牛，我不敢随便迈步，生怕伤着这些生命……于是蹲下身，捡起它们，再把它们扔到草丛中，这样就安全了，蜗牛是越捡越多，猛然之间，我意识到，雨后的花园是蜗牛的乐园，我就像一个入侵者，破坏了它们祥和美好安宁温馨的生活，赶紧撤离，把美好还给它们……
           下午2点坐在办公室，小肚子自发热持续有10分钟左右，我知道我灵性的身体在调整着，我不必关注它在调整什么？我只需慢慢体悟整个过程就可以了。
          就像上了辟谷高速路，感觉很轻松，外在的诱惑愈来愈小，愈来愈弱……给自己越来越强大的内心和自控力点赞！