迫不及待的第二次辟谷旅程

美好春天

2018年12月15日  周六  晴  
      生平第二次辟谷第一天。基本没有吃晚饭的习惯，因为今天要辟谷，昨晚突然很想吃，吃了一碗荞麦饸饹，外加一个饼子。
      今早想赖床，睡起来10点30左右。感觉身体轻盈，身心愉悦，给老公做完中饭，也没有饥饿感，他吃饭，我收拾房间卫生。
     下午去交大天行健，感觉空气中充满了泥土味，应该是嗅觉变灵敏了。
     在家从来没有成功接收过信息，上次辟谷是点穴辟谷，这次应该是意念辟谷吧，相信一定可以辟谷成功。

      

                                    她星座— 美好春天
                             

美好春天

2018年12月17日  周日  晴  
       第二次辟谷第二天。
       今天2点参加杨景浩在我家举办的线下聚会，让陕西的辟谷名人杨顺利导师帮我点穴辟谷。
        一切都很ok。嘴唇稍干。
        今天除过喝水，吃了2个脐橙。
        晚上乘顺风车回渭南，和同行的姐姐，聊了一路家长里短，在探讨中，让我对夫妻关系有了更深刻的理解。
        当你欣赏一个人或者说崇拜一个人时，他的建议就是正确的。所以，打心眼里尊重老公，老公做主便事自然而然的事情。
         
      

                                     她星座—美好春天
                              

美好春天

2018年12月17日  周一  晴  
        第二次辟谷第三天，常言道熟能生巧，这第二次辟谷就比第一次辟谷轻松好多，一切都是顺其自然。
        今天感觉到胃发烧的时候，就会打嗝，打嗝如同灭火器，瞬间将胃火熄灭，饱嗝来的恰到好处……
        中午去南湖公园天行健，心情美好，便爱和别人交流，碰到一陌生姐姐，便相约一块逛逛，结果发现我俩特别投缘，特别能聊到一块，也满足了一直想去南湖公园逛逛的愿望。你说这辟谷多好，不用买菜，不用做饭，不用吃饭……省了多少事，又能遇到多少美好
         下午和妈妈在朝阳公园天行健3圈，许是走的太多的缘故，稍感腰疼。
          晚上看着大枣花生也不想吃，通体轻盈……
      
         
      

                               她星座—美好春天
                              

美好春天

2018.12.18   周二  晴
          第二次辟谷第四天。
         早铃设置的是6点06分，今早睡到自然醒的时候闹没响，为了不影响老公休息，在被窝里蒙着头做叩齿吞津、按摩耳朵和干洗脸各100次，从脚腿五脏六腑胸头挨个叫醒她们，然后起床天行健。
         今早天行健，做大爱的时候，是发出声到自己能听到的程度，天行健结束的时候都没有走够……中午继续去公园天行健，晚上唱完歌走着回家，感觉有点腰困，别的一切都好，嘴唇滋润了好多。

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美好春天

                  迫不及待的第二次辟谷旅程
  2018.12.19  周三  多云
         第二次辟谷第五天。
         一切已经成为习惯:叩齿吞津、按摩耳朵、呼唤身体、天行健、做大爱……这都是早起的必修课。
        中午因为写工作总结的关系，又想起了前事种种，便有些不开心，写完回家走天行健的时候，发现胸部以下稍疼，赶紧给肝部道歉，不好意思让她生闷气了，谢谢她以疼痛的方式提醒我。后来很快就好了。
         回家后，父亲依然很反感我辟谷，说我进入神经病行列，但是我明白他那是爱女心切的表现，我一点也不生气。我赶紧转移话题。
         晚上回家天行健的时候，说不清哪儿有点疼，我选择忽略，其实这也是我一贯的行为方式。
         今晚奢侈的泡牛奶浴。
         睡觉前，和我家皇上因为收拾餐桌的事，发生点小矛盾，后来经过他耐心的解释，说到最后，我俩达成共识，我期望他怎么做，直接告知他就行。
        满心欢喜的结束了跌宕起伏的一天。

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渝－诚心

厉害，意念辟谷{:11_449:}

美好春天

           2018.12.200   周四   晴
           第二次辟谷第六天。
           中午回婆婆家吃营养午餐:羊肉白萝卜蒸饺、凉拌菠菜红萝卜、黑芝麻燕麦片豆浆，特香！由于本人处在辟谷中，只吃了一个蒸饺。本想喝一小碗豆浆，喝了几口，就不想喝了，真的很神奇。你的充满灵性的身体会导引你如何做！
           上次辟谷中有一天下午烤桃酥、曲奇等，我只尝了一点渣渣，我当时就很佩服自己的定力，今天原本大开吃戒的，而且已经已经开吃了，但吃了几口，就不想吃了，看来不是定力的问题。
           晚上唱歌的时候，感觉背部有点凉，睡觉前感觉脚心发凉，应该是灵性的身体在排寒。
           嘴唇没有一点干燥的感觉。
           我们家洹洹小美女在学说话，她说的每一句话都是以声调结束的，表达很喜庆。我超喜欢一家人和和乐乐的模样。
          辟谷的感觉真好！！这次，我会辟谷几天呢？我很期待答案。
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美好春天

2018.12.21   周五   多云
       第二次辟谷第七天。
       如常的天行健，如常的叩齿吞津……早起竟然有少量大便，身体没啥不适，一切都好！
       中午去南湖公园天行健，看见滑滑梯，便直接去滑，纠结转瞬即逝，滑够了，离开了。
       继续天行健，上坡的时候，腿微困，走在平路上，身轻如燕，走的非常轻松。
        回公司上班的时候，决定从渭师院的南门回，这是一条近道，只是听说过，仍然没有迟疑，一下子就找到了。生活中，少了纠结，完成心里一个个小小的意愿，感觉很美妙，一个个美妙的感觉，便汇聚成幸福。
       下午去医院，医院的人真多，急急匆匆、步履维艰、心急如焚、满脸忧虑、愁眉苦脸、灰头灰脸、神色忧郁、各种苦的众生相都在医院呈现。
         我要与医院绝缘。
         能健康快乐的活着就是最大的幸福。辟谷会成为自己生活的常态！

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美好春天

2018.12.22  周六   多云
       第二次辟谷第八天。
       如常的天行健，如常的叩齿吞津，没有天行健。早起竟然有少量大便。
       中午绕劳动南路走了一小段，回去继续学习。
        辟谷3天的时候，发现自己的舌苔干干净净，但是今天嘴里发苦，舌苔增厚，厚厚的一层……肚子发涨……
        晚上想吃，不是馋，吃了半个饼子，一点红萝卜，感觉很好！
        明天是否复食，听从身体安排。
        
     
      

                               她星座——美好春天

龚权

有福之人！你是最棒的！加油！谢谢你的分享！

美好春天

2018.12.23  周日   多云
       第二次辟谷第九天。
       早起叩齿吞津，大爱赞美结束，起床。侄子今参加研究生考试，我给他打了黑芝麻燕麦片豆浆后，回渭南参加合唱团的彩排。回到渭南，由于演出服在家里，赶时间，便骑电动单车去渭南艺术中心彩排，第一次，我感觉到了冬天的冷。
       欣赏完精彩纷呈的节目后，天行健回家。回到家洗了个澡，稍事休息后，去参加渭南首期辟谷营的会前会，我本次去当义工。
        一天安排的满满当当，很愉悦！
        今天和老公沟通了很多，沟通的特别到位。老公从西安回来带了一件我特别想要的礼物，一瓶我梦寐以求的花 ，准备养在办公室。
        愉悦的一天结束啦！想起明天的训练营，很期待！本期的训练营一定会带给我不一样的收获！
         肚子感觉涨涨的，我的辟谷游戏继续进行中……
        
                               她星座——美好春天

美好春天

嘴唇很滋润，但舌苔依然很厚。

美好春天

2018.12.24  周一  晴
       第二次辟谷第十天。
       早起叩齿吞津后，天行健2个半小时，从家走到桃花源，走的是新修的通到桃花源的专线，两边的绿化很棒，还有一条专用的步行道，特别适合徒步锻炼。
        今天参加渭南第一期辟谷训练营，气场强大，啥感觉都没有，和谷友们聊的很开心。愉悦！辟谷继续进行中……
        
                       她星座——美好春天

美好春天

口臭依然存在，舌苔厚。今日舌苔中间有纵纹。

幸福阳光

谢谢分享。你很棒！加油！

美好春天

2018.12.24  周二 多云
       第二次辟谷第十一天。
       昨晚住桃花源，冷，早起没有天行健，起床后直接去练功。
       坐在会议室听课，一个劲的喝水，感觉喝的有点多。今天嘴巴里持续发苦，舌苔依然很厚，肚子发涨，感觉舌头有些僵硬，说话不利索……
       中午天行健到桃花源的关中院子，看到我塬上的扯面，突然很想吃，就要了一碗，点餐后，发现没带钱、没带手机，没法给老板结账，老板说没关系……感恩
         香喷喷的带有儿时情节的扯面并没有期待的那么好吃，而且西红柿臊子有点咸，我认为，这是味觉变灵敏的原因。
        吃完饭，用了20来分钟回去拿手机，完成了给老板付款事宜。
         其余一切都好！明天辟谷游戏继续进行……
        
      
        
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美好春天

2018.12.26日   周三    晴
           昨天开始，时不时感觉头顶总有一股气，就象风扇吹着你头顶一样。
           舌苔很厚，嘴巴很苦。
           刚和一个姐姐对话，闻到她的口气味，实质她也在辟谷中 ，我感觉很灵敏。

美好春天

2018.12.26  周三 晴
       第二次辟谷第十二天。
  昨天开始，时不时感觉头顶总有一股气，就象风扇吹着你头顶一样。
  舌苔很厚，嘴巴很苦。
  刚和一个姐姐对话，闻到她的口气味，实质她也在辟谷中 ，我的感觉很灵敏。
       今天继续学习心法，参加渭南首期训练营。
       一切Ok，不馋不饿，不累不困。
       晚上回到渭南，逛新开业的宏帆广场，看到百姓厨房，点了份芝士馄饨、馄饨汤。汤喝完了，吃了3个馄饨，就不想吃了，又一次体验了辟谷的神奇。身体依然在辟谷状态中，那就继续辟谷吧。
        
      
        
                       她星座——美好春天

美好春天

2018.12.27   周四  小雪
       第二次辟谷第十三天。
  今天参加合唱团的彩排和晚上的正式演出，精神饱满，身心愉悦……
       今天舌苔变薄，口臭减轻。
       今晚吃了昨晚剩的3个蒸饺，为明天的复食做好准备。
       本次辟谷13天圆满结束，明天复食。老师建议第二次辟谷和第一次辟谷间隔3个月，我是11月初第一次辟谷，本次迫不及待的开始第二次辟谷，是因为实在太向往辟谷中那种身体轻盈的感觉……辟谷会成为我以后生活中的常态！
        感恩宇宙万物！感恩朋友们的围观！我爱你们！
      
        
                       她星座——美好春天

美好春天

2018.12.28   周五  多云
       第二次辟谷复食第一天。
  早上喝了一袋鲜牛奶，喝完后大便一次，把13天来吃的残渣都排了，感觉清爽极了。
        中午约堂姐一块吃的剪刀面，面条的香味让人回味无穷，吃了5小碗……回来后，给我在超市买的午餐肉、豆腐干和紫薯球，要好好犒劳一下自己……各吃了一点就够了，是自己的贪欲在起作用。
        晚上又要了一份荞面饸络和一个饼子，吃了一点就够了，饸络基本没吃，浪费让我有点负罪感，我选择原谅自己。
         第一次辟谷结束，我有点暴饮暴食现象，所以复食后，总在回味辟谷中的轻盈；第二次辟谷结束，心理关于吃的贪念很重，总觉得自己应该好好吃一顿，好好犒劳一下自己，以至于出现浪费才罢。养生等于养欲，生理上因为习惯形成的欲望，生理上因为贪念形成的欲望，都要养。为自己有这样的认识点赞！
        感谢自己的接纳！感恩天地万物！感恩长辈！感恩一切相遇！
      
        
                       她星座——美好春天