四天总结

1华之杰

       我是山西太原的华之杰，男50岁身高1.86.体重142斤辟谷前150斤。2017年3月做了一个支架。现在身体状态很好，经常走路，踢毽子，跳舞，打羽毛球。
       6月份接触到喝风，是我的朋友（福缘）。7月份看了群里的分享文章。8月初左漆关节有点肿，朋友 福缘  告诉我大爱健身法，可以让我很快好起来，真的很神奇，我很快就好了。真好！8月中有个太原的线下聚会，是北方大汗导师注持的。会上感受颇多。回家后开始天行健，大爱健身法，叩齿吞精。有时间看精品日记，在喜马拉雅FM上听村长的回放。经常听的就睡觉了，早上醒来还在放的。9.15号还是听了一晚上，早上起来没有一点食欲，就自然开始辟谷，每天天行健早上40分钟，下午40分钟，中间大爱健身法，还要踢毽子，跳舞，打羽毛球每天锻炼身体时间在3个小时以上。今天是第四天，家里人都反对，我都不知道该怎么办了。算了，一切随缘吧。不行就复食吧不能跟家里人对的来，慢慢来，一切会好起来的{:11_491:}很好{:11_491:}{:11_491:}

悟斌

感谢分享！好好学习天天向上！

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的。感恩你的分享。

渝－诚心

随缘，慢慢来，辟谷是一辈子的事