天行健是为了让我们更好的和自己链接

皖平

今天下午在天行健过程中，突然领悟到张老师为啥让我们练天行健，其实就是为了更好的让我们把关注点注意力更多的从外在收回来，回归到自己的内在，这样能量耗损就非常小，为啥练了天行健和叩齿吞津后，食欲会慢慢减少，是因为只要我们把注意力放在自己内在，消耗的能量是非常少的，所以也理解了张老师说的好女人其实啥都不用做，因为平时我们把太多的能量放在了外在，家人，孩子，工作，朋友，却忽略了自己，把能量全部交出去了，然后反而还要抱怨别人责怪别人，其实问题的根源就是我们自己，其实，外在的人事物都是我们成长的一面镜子，是让我们看到我们自身的问题，放下期待，放下所谓的关心，“自私”一点，也许一切都简单了，时刻处于放松的状态，我们才能时刻体验随顺的感觉，因为有更高的力量在帮我们安排运作啊 所以生活可以很简单很快乐很轻松很舒服很自然，就看你当下每刻的那一念了……加油，最棒的自己！！！

枫岁乡

和自我内在链接，显露出清静的自我本性，少了对外界的攀援，摒弃了贪、嗔、痴、慢、疑，自身能量消耗就会大大减少，这与佛教理论不谋而合，您悟性真好！赞

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！感恩你的分享！