TA的每日心情 |
2021-7-4 08:44 |
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签到天数: 624 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2019-7-9 16:00:27
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本帖最后由 豫一清新 于 2019-7-9 16:16 编辑
2019年7月9日
7月1日早上吃了饭，中午晚上先生都没回来吃饭，我就顺势开始辟谷。8天下来不饿不馋，中间有在办公室和同事们吃西瓜，因为我不想让新来的同事知道我几天不吃饭，吓到大家；有和几年不见的同学一起吃饭。这都是正常的插曲。外孙女在这，早上就不跑步了，有时候晚上出去溜达。外孙女不在这，还是跑步。第三天还是有胃部不适，每天都口苦，有口气。
这次比较特别的是，进入辟谷状态是意念。我的胃在我心目中是个十几岁的男孩子，我想辟谷，就把他哄睡着了。今天是第九天，早上5点出去走路，走的不快，还没开始做大爱，就感觉腰部开始发热，逐渐往上走，到背部。我倒希望一直延伸到整个背部，一直到头部，至少到大椎吧，可是没有。下背部暖了一阵，又开始在腰部，比之前又热一点，接着向里渗透，下腹部开始发热，此时就像在温敷，非常舒服，很享受这样的辟谷。在整个过程中，我放松全身，尤其是上半身，意念集中在头部和腰部，低眉顺眼的走路，不看周围的一切，一旦发现分散注意力，赶紧收回，很想尽量长的保持这种及其舒服的状态。但6点过，估计外孙女要醒了，就回去了，到家门口还做了收功。
今天有点馋，吃几口黄瓜和荆芥，都是好朋友宋的有机蔬菜，很好吃。买的沙瓤西瓜特别甜，吃了不少。但感觉我的胃不愿意接受，他还想继续睡觉，那就继续辟谷。打算馋了就吃点水果。
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狗仔卡
发表于 2019-5-25 23:25:08
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