5月辟谷

冰雪西西牛

2018.7.9辟谷第22天  54.5kg 0.3万步
乌梅，葡萄2颗，胃平静。

冰雪西西牛

阿姜查尊者 | 若我们能如实地了解，感觉将不再具有实体

感觉就只是感觉来了又去

世间无尽地流转,若我们想要完全理解它,只会被它带入混乱与迷妄。但若清楚地观照世间,真实的智慧就会生起。佛陀就是个通达世间法的人——丰富的世间知识,才有伟大的影响力与领导力。他藉由转化世间的智慧而生起洞见,获得出世间的智慧,而成为圣者。因此,若我们依教奉行,向内观照,将达到一个全新层次的了解。当眼见色时,色不存在;耳闻声音,声不存在;鼻嗅香时,香不存在。一切感觉都很清楚呈现,但并无任何实体。它们就只是感觉,生起然后消逝。

若我们能如实地了解,感觉将不再具有实体,它们只是来了又去的感受。在实相中,根本没有任何「事物」,若无任何「事物」,则无「我们」与「他们」。若无「我们」,则无一物是属于「我们的」,以此方式止息痛苦,既然无任何人得到痛苦,那么是谁在受苦呢?

当痛苦生起时,我们执著苦,因此必须真的去受苦。同样地,当快乐生起时执著乐,结果经验了欢乐。执著这些感受而造成自我的概念,因此「我们」与「他们」的想法就持续显现。一切都从此开始,然后把我们带往无尽的轮回。

冰雪西西牛

2018.7.11 辟谷第24天  55kg 1.5万步
气感足，傍晚天行健后渴了又买了个大椰子，喝完把椰肉也吃了，这次辟谷最爱的食物。
脸色白了，明显瘦了，但这十来天体重一直保持在55KG左右。

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2018.7.12 辟谷第25天  54.5kg 10.8万步
又一个椰子。

冰雪西西牛

2018.7.13辟谷第26天  54kg 0.3万
小半个西瓜，二瓣桔子，乌梅，山楂，煮花生。月经第一天。

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2018.7.14辟谷第27天  54.5kg 0.3万
今日大宴，又值友带来自种蔬果，自然中晚都吃了，尤其南瓜，牛肉炖茄。普洱消食，酸奶鸡蛋枸杞葡萄干杏仁威士忌面包，为比利时英格兰助兴。帮儿子洗了克罗地亚的球衣和帽子，为明晚准备。

冰雪西西牛

2018.7.15辟谷第28天  54.5kg 0.3万
今天克法世界杯决战，仪式感吃了卤味，一些菜，精神很好。

2018.7.16辟谷第29天  54kg 0.3万
今天半个牛油果，没喝水。

冰雪西西牛

2018.7.17辟谷第30天  54.5kg 0.8万
月经第二天，今天在单位发了脾气，肚子疼，头痛，便吃了两个弥猴桃，几颗乌梅，有些倦，走了会儿便歇息了。
听听和美的大爱，就会好的。

冰雪西西牛

“辟谷实际上是中国老祖宗们在古代发现的关于生命的规律。这个规律可以用两点来说：

　　第一点：天地造人把人造成了一个精密的系统，这个系统的精密程度即使是现代医学、现代科学，也还没有完全彻底的把它搞清楚。

　　第二个观点，老祖宗发现，我们这个生命并不是孤立的，他跟天地宇宙之间，存在着一种关系，（我们的生命跟天地宇宙之间存在进行一种能量的交换）否则，怎么来解释那些十几天、甚至是几年，只喝水不吃饭的人靠什么活着。

　　过去科学界对于辟谷不屑一顾，然而最近几年，科学家开始关注、研究辟谷，因为大家注意到了辟谷的神奇。”

冰雪西西牛

2018.7.18辟谷第31天  54.1kg 0.1万
今天很好，不饿不馋不渴，有点小喜悦。修心最重要。安之若素。
测评100分。

冰雪西西牛

2018.7.19辟谷第32天  53.5kg 0.8万
1个弥猴桃，乌梅，白天没喝水，晚上喝了热水。嗓子微堵，腹中有气运行。感恩宇宙的能量和爱。

阳光小草

呵呵…乌梅、酸枣我都喜欢！都是碱性食物，自制乌梅养生汤，乌梅酱，真心棒！养心怡人啊！祝你天天快乐！

阳光小草

真棒啊！向你学习！

冰雪西西牛

阳光小草 发表于 2018-7-20 07:17
呵呵…乌梅、酸枣我都喜欢！都是碱性食物，自制乌梅养生汤，乌梅酱，真心棒！养心怡人啊！祝你天天快乐！

谢谢阳光小草，我也爱吃，有时吃多了。尤爱烟熏味酸枣。也祝你天天开心。

冰雪西西牛

2018.7.21辟谷第34天  53.5kg 1.2万
今天晚饭前基本全辟，晚餐想起朋友种的辣辣椒，心血来潮，鸡蛋炒辣椒面，又吃了些牛肉。天行健后渴，喝了两瓶油桃芒果酸奶740ML; 回来后还渴，吃了些樱桃; 还渴，但已经很饱了，只好慢慢喝点茶。
那几个辣椒惹的祸，现在还在喝。对不起，亲爱的你。

冰雪西西牛

2018.7.23辟谷第36天  53.5kg 0.6万步
蓝妹妹辟谷及复食的大爱，好好学习，太牛了。
这一个月体重稳定的原因，除了能量守恒外，可能还有是天行健少了。

冰雪西西牛

2018.7.25辟谷第38天，53.8KG。这两天没怎么动和做功。昨天吃了西瓜，今天吃了榴莲。还觉得自己辟得很好。
这段时间越发无忌，内心玩乐心态，对于严肃的事也是想说什么说什么，还是要收敛一点。

冰雪西西牛

2018年7月26日  辟谷第39天，53.2KG。
白天没有喝水，吃了两小瓣火龙果。傍晚去公园天行健，久违的青草香和各种花香，好几天没行了。然后6字和9式，越来越有天地人合一的感觉，是完整的，无缺的，感恩宇宙能量，练功时感恩五脏六腑，经络皮肤，这段时间耳鸣没有了，道莅天下，我爱你。期间同学约周末华大基因太极跑，终于成行，希望儿子可以同去。
晚上经过昨天的小铺，又有点馋，进去买了个椰子，说起昨天的榴莲，投诉又硬又苦果然没熟，小妹竟然说不好吃都可以退的，我说开了不退了。非又送我一个榴莲，连椰子也送了。我说我辟谷中吃不了那么多，本来就破戒了，她说可放冰箱慢慢吃，越吃越好吃。于是回来吃了一个椰子，半个榴莲。

礼和静乐

随心所欲的美女，洒脱自在，太棒了，向你学习哦。

阳光小草

冰雪西西牛 发表于 2018-7-20 08:38
谢谢阳光小草，我也爱吃，有时吃多了。尤爱烟熏味酸枣。也祝你天天开心。

谢谢，谢谢，感恩喝风辟谷一路陪伴与鼓励！