第七次辟51天啦！轻松愉悦

家有红叶

今天的我，
深深感谢过往那么努力的自己，一往无前，不断在成长，一直在进步，加油

家有红叶

坚持辟谷，坚持爱自己，总之都会越来越健康，越来越美丽。

麓竹依依

家有红叶 发表于 2018-8-9 19:25
今天的我，深深感谢过往那么努力的自己，一往无前，不断在成长，一直在进步，加油

感谢您的鼓励加持

麓竹依依

家有红叶 发表于 2018-8-9 19:28
坚持辟谷，坚持爱自己，总之都会越来越健康，越来越美丽。

谢谢您的美好祝福

生命暖阳

状态真好，照片美美哒！祝福你！{:11_449:}

麓竹依依

生命暖阳 发表于 2018-8-9 20:52
状态真好，照片美美哒！祝福你！

谢谢你的美好祝福，我们共修同行。每次去看你的日记都能受到启发。

家有红叶

{:11_469:}

麓竹依依

20180813周一，第83天。今日全辟。前日去对手机做了维护，所有的APP都被卸载刷新了，最可惜的就是龙腾辟谷论坛的APP，现在在苹果手机上再也下载不下来了，然后试图从微信公共号进去，也登陆不了，因为密码忘记了，怎么也找不回来，好在我的电脑是自动登录的，现在在电脑上写日记，又发现，可以在电脑上捆绑微信，捆绑后微信也可以自动登陆了。费了一番周折。前面过去的这个星期，因为出差的原因，和自己心性的原因，一直没有好好全辟或者清水辟一天，简直就像是成了轻断食，每天都有吃点菜或者水果，有时候还吃得很多。真的很想学蓝妹妹，把这一个星期时间剔除掉，不算辟谷。我觉得出差什么的都是借口，还是心性的原因，但我也习惯了原谅自己。美其名曰接受自己的不完美。这次辟谷，我一直都有一个心性的问题，就是常常不能很好地活在当下。比如说，我今天全辟，状态本来很好，欲念全消，突然之间会想，这样子什么都不在乎了，什么都没念想了，还是个人吗？活着还有意思吗？岂不是要脱离这三维空间要离去了？颇有点扒着窗台不肯跳的味儿。好吧，这心性就动摇了，明儿个妄念和欲望就又升起了，又开始想吃点喝点了，这时候心里又开始怀念昨日里全辟的安静与安宁。这次辟谷以来，这样子反反复复搞了好多趟了。心性的不稳定干扰了辟谷状态的稳定，所以就形成了半辟居多之势。我现在要做的修炼，就是肯定每一个当下，全辟的时候就享受全辟的美好，清水的时候就享受清水的轻松，半辟的时候就接受半辟的随意自在，怎样都是身体智慧的选择，都是上天最好的恩赐。犹豫、怀疑、批判、判断，都是我应该放下的。爱自己，让自己身心合一。

麓竹依依

20180814，周二，第84天。又是一个全辟40小时。我发现40小时对于我来说好像很特别，好多次都是全辟一达到40小时就出现各种各样的因缘把我打断。因为下午开始开启为期四天的出差，原本想好好全辟加清水一周以上的计划被打乱了，心中起了烦恼心，中午就开始喝水了。其实，不是出差这件事打扰了我，是我自己心性不稳干扰了全辟节奏。辟谷，凭的是一股子内在的力量，意念力，或者说愿力，我自己愿力不够。{:11_503:}

流浪猴

麓竹依依 发表于 2018-6-8 21:05
前面几次辟谷都是很快瘦下来，复食就很快或者慢慢反弹回来。为什么不能长期保持在原本可以达到的苗条身段呢 ...

哈哈哈哈哈，有意思

麓竹依依

20180816，周四，第86天，出差调研，半辟状态，工作辛苦，吃喝随缘。辟谷，确实是件神奇的事情，会令生活发生很多奇妙的改变。胃口更好了，却可以不食而活了。身体更棒了，却止息身心欲念了。语言表达能力更好了，却可以沉默止语了。交际沟通能力更强了，交往的朋友却更少了。放下好为人师之心了，前来请教的人却更多了。生活更加丰富和精彩了，我的内心却越来越宁静了。

家有红叶

加油{:11_449:}

麓竹依依

20180823，又是一个周四，第七次辟谷第94天。补记一下前面这一周情况，两天全辟，一天清水，四天半辟。这几天功课做得少，状态欠佳，总想吃各种东西，我问身体是不是想复食了，她又回答说不是，还答应我说后面可以给我安排一周圆满的全辟加清水，我一算，那就是正好100天的时候呢。很好，很好。放松一点。100也只是一个数字而已。

麓竹依依

20180826周日，第96天。一直处于半辟谷状态，这个也只好顺其自然，百日过后如何，也只有随顺身体。身体一直在排毒，脖子皮肤还没好彻底，身上腰上开始出红疹，脚丫子也又一次开始溃烂蜕皮，都随他去。今天是武汉第二期训练营开班的日子，我因为工作的原因，没时间参加，但上天对我亦自有安排。随着时间的推移，随着自我身心的疗愈，我开始在朋友和谷友中担当疗愈天使的角色，为一个个心灵疗伤，带功清理陈旧事件处理陈旧信息之后，一个崭新的喜悦的宁静的灵魂重生了，懂得了爱自己，爱世界。还有的谷友带着问题来见我，但经过聊天之后，充满了自信，找到了自性之光，发现那些问题都不是问题了，心里充满了欢喜，对解决现实生活中的问题充满了信心。这是我最愿意看到的。做这一切，我并不觉得辛苦和疲惫，因为我只是做了上天施爱的工具，做了上天传递爱的管道。天上对每个人都是有计划的，福往者福来，付出就是得到，一切都是顺理成章地发生的，不带一丝勉强。

鄂—启明星

谢谢法布施，愿法喜圆满！

麓竹依依

20180828，周二。第98天。昨天全辟状态好，今天清水，水也喝得不多，一点点生的凉水，感觉寡淡。湖北群里谷友笑说，过两天满百天要做百日了。其实这98天，严格全辟和清水大约只有30天，有近70天都是半辟，多多少少都有吃点水果坚果或者青菜。如果按照平常心老师标准，这种流氓式半辟只能算是断食，轻断食。今天，有幸加上了平常心老师的微信，和前辈聊了一些辟谷观点。平常心老师特别推崇严格清水，我也知道肯定严格清水最好，但目前来说我还难以做到长时间的清水，我自己身体这样选择了，也只好随顺她。准备满百日过后，不再记录天数了，不再以流氓辟谷方式继续了。后续，我可能要好好思考一下，还是应该吃饭的时候好好吃饭，辟谷的时候认真辟谷，每一次辟谷，都把自己当作第一次辟谷的新人，按照平常心老师推荐的清水辟谷方式去做，认真辟谷，正确辟谷，也同样将这样的方式介绍给新人，推荐给大众。

浙心莲花开

谢谢分享。你很棒

浙心莲花开

谢谢分享。向你学习

麓竹依依

感谢唐娜，在我们湖北喝风微信群里分享了好多辟谷明星的辟谷日记链接，我随机点开看去，看了辽宁老杜、大庆小天和四海为家几位喝风前辈辟谷大咖的日记，很受启发，颇有收获。他们都好有福报，很早就接触喝风开始学习辟谷，不知道他们现在怎样了？还在坚持辟谷吗？想想自己，我也是很有福报的，去年春天自己在网上搜索辟谷，就无人介绍陌生认识自己踏入了喝风的大门，当年夏天就辟谷60天，年底就上终南山学了导师，现在都开始在线下聚会里为大家分享了。与辟谷缘份具足，与喝风缘份颇深。明天是我第七次辟谷第99天，又正好是我49岁生日，真的很有纪念意义啊，今后的功课就是如何实践，将辟谷作为一种生活态度，长期坚持修炼。与此同时，随缘帮助有缘众生，学会养生，学会爱自己，珍爱生命，解放心灵。

麓竹依依

浙心莲花开 发表于 2018-8-28 14:19
谢谢分享。你很棒

谢谢鼓励，谢谢大爱。