辟谷日记

浙江慧慧

                   4   夸自己的五官
。每天早上醒来，我首先就要摸摸自己的脸，跟他们说早上好，你们醒来了，昨晚睡得好吗，哈哈！我是在明知故问。我们每天都是一觉睡天亮。睡眠好的不得了，真棒！躺在床上跟自己的五官身体从头到脚做大爱，然后起床洗脸，在洗脸时跟水做大爱，我清澈透明的自来水，你是从很远很远的地方，经过一道道工序来到我们的家，谢谢你我纯净的水，让我的皮肤五官越洗越干净，越洗越漂亮年轻，谢谢你们我爱你们。然后走到镜子前对着镜子夸自己的五官。我乌黑发亮，美丽的秀发，我明亮的大眼睛，我灵敏的鼻子，我灵巧的嘴巴，我坚固的牙齿，我聪悦的耳朵，我可爱的脸颊白皙细腻光滑的皮肤。你们真好看，真漂亮，我爱你们的阳光，美丽，自信，谢谢你们一直陪伴着我，不离不弃。谢谢你们。每天入在外面风吹日晒的你们辛苦了，我爱你们，我真的很爱你们，然后笑一笑，我们真棒！美美哒[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

豫H一飘逸 发表于 2018-7-7 05:59
感谢分享!越来越健康!越来越快乐!棒棒哒!

谢谢美女，我们都很棒

浙江慧慧

                       3  夸自己的身材好
。我记得从十几岁开始就一直有人夸我身材好，不管走哪里都有人夸我，你身材真好，个子高又长得匀称，每次他们夸我心里都是美滋滋的，有时候他们夸我。我就对她们说，我对自己的身材很满意。跟妈在一起的时候，我就开心的笑着对妈妈说，妈谢谢你把我生这么好的身材。以前真的很多人羡慕我。羡慕我不胖不瘦的身材，现在也一样，他们说我身材好衣服怎么穿都好看，我就会说一句我对我自己的身材很满意。
         现在更不要说了，学了这么好的法宝大爱健身法，现在每天都要夸自己的身体好几次呢，每次早晚对着镜子说，我是十八岁我是十八岁，我很年轻我很年轻，我很健康我很健康等等之类的话夸自己，有时对着镜子跟自己说说话，有时候儿子在家看到我对着镜子说话问我在干嘛呢。我在跟自己说话做大爱，我跟儿子说你也的跟自己说说话，我儿子有点不好意思害羞，他笑了笑就走了。不去勉强他，顺其自然，只要我在喝风，总有一天他也会跟着来的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

               5   夸自己的腿  
          我喜欢自己的大长腿，喜欢自己的身材。小时候我就比别人长比别人高，因为我有一双大长腿。小时候我不敢把腿露出来，因为我的右大腿上有一个黑痣，我不敢穿裙子和短裤，只穿长裤，别人都说我这么长的腿干嘛不穿裙子呀！腿长穿裙子多好看呀。我都说不喜欢穿裙子喜欢穿长裤，其实是怕那颗痣露出来不好看。我妈说这颗痣出生的时候就有的，生出来时跟米粒一样大，人大起来痣也大起来，跟着人长，现在这颗痣跟眼睛这么大。我是到二十几岁的时候才敢穿裙子，把腿露出来，她们看到我穿裙子都说真好看，有时候看到自己腿白上面还有一颗黑痣，姨！看去还是蛮好看的笑了笑。现在学了大爱健身法，我很喜欢经常去按摩腿和那颗痣。我美丽的大长腿，我爱你！真棒！一边按摩一边说，现在给你们按摩按摩，越按摩皮肤越细腻光滑白皙细嫩，我灵活的四肢强壮的骨骼和每一个关节，谢谢你们每天带我走这么多路。带我去无数个美丽的地方，让我对过去释怀，让我带着爱和喜悦去顺应生活。让我稳固站在现实生活中，移动任何一个方向都是最好的选择，我爱你美丽的腿[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

今天是7月13号晴，前几天有个朋友问我，问我导师跟落地有什么区别。说起这位朋友我真的要好好的谢谢他，他自己也没辟谷过，他只跟我说辟谷的好处排毒、调理身体，是他让我认识辟谷两个字，原来人世间我们每个人都有一个聪明智慧的身体。
          朋友问我导师和落地有什么区别，那当然有区别的了，以我自己亲身经历，其实去年我也犹豫过，犹豫我应该报导师好还是落地好，我也看到很多导师，都做了很长时间的导师了都不知道自己的问题在哪里，我看到有些学员有问题问老师，老师竟然回答不出来，自己的问题都没解决怎么帮助别人啊。
           我的潜意识里有一股强烈的反应做落地，今年4有16号这一期我就报了做落地，其实导师课程和落地课程是一样的，只是落地多给你一个落地方案，怎样去做又要靠你自己。
          我跟朋友说，我没有做落地之前，我对老公的姐姐有一股不想看到她的反应，那个时候没有人会指引我，我该怎么做。做落地后经张村长的指点，就知道该怎么做，怎样去面对。
           我对老公的姐姐会有这种强烈的反应，这也是身体的一种本能保护自己。之前我也想过，为什么会这样，我老公上面有两个姐姐一个哥哥，就对他的第二个姐姐有这种反应，因为我老公的姐姐一直都在管我们，我的一家人都管，有些事情不听她的，她就说很难听的话说给你听。
           再说她自己的家庭都搞不好，跟老公不和谐经常吵架，以前经常闹离婚，现在也常常被老公骂。
          我跟朋友说起这些，我朋友都听傻掉，哈哈哈，现在跟老公的姐妹不来往，我感觉人都轻松很多，没有压力。
         

浙江慧慧

                       6  种菜
。我喜欢种菜，我跟老公都是居民，所以我们没有田地，我看农村里有些人种菜种的这么好，我也就心动想种菜，我就向附近一点的地方，问他们讨来了一块地种菜，他们村里人都很好，我问他们，他们就马上答应了，你去挖点来种种吧！他们都不相信我会种菜，都说我不会干活的人，我只是笑了笑，心里在说你们太小看我了，嘿…！我们走着瞧，集市的时候我就马上买了把锄头，买来菜籽，扛着锄头就去挖地。没多长时间我就把地挖回来了，我就把那块整理好，就把买来的菜籽撒上去，盖上灰和稻草上面浇点水，过了三天就开始发芽了，等芽长上来，再把稻草掀掉浇点水，看它一点点的长大，其实种菜也挺有味，看着一天天长大真的特别自豪特别开心，我什么菜都会种一点，种来就吃不完，有时候给点邻居给点年纪大点的爷爷奶奶，我每次参加训练营前，我都要把地搞一下，施一点肥料。然后就安安心心的去参加训练营，等到一个礼拜回来我的菜就可以摘来吃了，我每次去外面回来，他们都说你的菜种的真好，又不要管，我们天天在菜地里都没你种得好。你真厉害，真看不出你还会种菜，他们看到我就夸我，我跟他们说，我管都不去管哪有你们说的这么好呀！我只是种点菜玩玩，自己种点来方便一点。其实种菜我也用上大爱健身法，人在外面我会给菜做大爱，嘿嘿！不管在哪里都是大爱健身法，耶！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

                           7 烧饭
        我很喜欢烧饭，每天早上起来吃完早饭，我就把米早早的泡起来，我家一般每天中午这一餐就吃饭，早餐晚饭这两餐都吃别的东西稀饭面条。
      每次洗米的时候就米做大爱，心里想着亲爱的自来水，谢谢你，我又来洗米了。我又可以把洗米水洗出来当肥料了，可以浇花，给花当肥料，让花越来越强壮越来越漂亮，谢谢你！这一边又给洗好的小白米做大爱，米刚洗出来的时候特别漂亮，亮晶晶的像一颗颗小珍珠一样透明特别好看。
       我儿子喜欢吃软软的米饭，在洗米的时候，在心里想着跟米说话，小白米谢谢你，你真好看，真漂亮，煮起饭来软软的，糯糯的，香喷喷的，营养又好，有点甜蜜蜜的特别好吃，味道特别好，我一家人都很喜欢你，谢谢你！真棒！可以煮各种各样的米饭，让我一家人越吃越健康，越吃越强健，女的越吃越漂亮，我家两个帅哥越吃越帅，耶！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

                          8  烧菜
      我喜欢烧菜，因为菜烧出来各有各的味道，我喜欢一边烧菜一边吃一边做大爱。
      人家都说烧菜不辣不好吃，我家从来不烧辣照样很好吃，我老公跟儿子都喜欢吃我烧的菜，我老公经常会跟别人说，我老婆烧的菜很好吃。
      我妈在我家的时候，说我烧的菜怎么这么好吃的。我到妈家说妈烧的菜好吃，我妈妈家是用柴火拿来烧的，我感觉用柴火烧的菜味道特别好，比用煤气烧好吃，我两个人就这样夸来夸去。
      每年过年的时候，我妈很早就要跟我说好，拜年的时候早点来好给我烧菜，我妈就喜欢我烧菜不喜欢姐姐烧，说姐姐太啰嗦了。
      其实烧菜也是很有味的，有一种说不出的愉悦，一样的菜可以多样化，根据各人的口味，多样菜拼盘，颜色搭起来特好看，又营养，看看都好吃，可以凉拌，有些菜用水焯一下，看上去特别的鲜嫩，炒出来的菜特别漂亮。一边烧一边吃，哇…真好吃真好吃，谢谢你这么好的味道，嫩嫩的，香香的，不咸也不淡真好吃，美味佳肴，一家人吃得津津有味，越吃越想吃，酸酸甜甜美味人生，有时候想想一家人开开心心在一起吃饭比什么都重要[愉快]

浙江慧慧

                         9  干家务
      我很喜欢做家务，做家务也是一种快乐。
      每天都要搞一下，3天大搞一次家里经常搞一下它，呆在家里也舒服一点，开一点音乐，那种感觉特别舒服，心情愉悦放松，一边干活一边唱歌特别好，越干越有劲。整理一下衣服、书柜，家里放的东西特别。
        有时孩子在家就跟孩子分工干活，我整理他扫地，我烧饭烧菜他洗碗，吃完饭他就会把桌子收拾好去洗碗，儿子十来岁就开始洗碗。跟他分工搞一下卫生，我儿子干活可快了，一下子就做好，哇……儿子你真棒一下子就做好了，干得不错，真棒！
       我在烧菜的时候他就会走过去，问我这个菜怎么烧啊，可以教教我吗，我说可以啊，那个时候还很小灶台都还够不到。有时候抱起来让他炒几下，儿子等你再长大点妈妈在来教你好不好，儿子说  好 ，我儿子上初中的时候他就开始烧菜，有时候我们出去上班，中饭都是他自己烧的，我儿子真的很棒，会烧菜，小孩子有时候贪玩，但干起活来还挺能干的，在家干一下家务真的挺好，给你带来身心愉悦开心

浙江慧慧

                      10 孝敬长辈
      我喜欢跟长辈大一点的聊天，虽然他们年纪大，但他们有一颗童心跟小孩子一样，没事的时候我都会跟他们在一起聊聊天，说说话，感觉跟他们在一起挺有意思，有时候我菜种来好吃了，我都会拿点她们吃吃，家里有吃的东西都会给点她们，她们也很客气，有吃的东西，他们硬要给点我，我每次都说，我有家里很多你自己放着慢慢吃。
        有时候拿一点点尝一下，逗她们一下，哇…真好吃，她们可开心呢。其实有时候他们给你东西吃，你多多少少都要吃一点，你不吃他们认为你嫌她脏，她们会不开心，她们很喜欢听赞美听好话。她们也喜欢说好话，从来不说脏话。
       像我老公的爸爸，虽然他现在走了，他在的时候，我们每次过节的时候都要回去陪他一起过节。
       每次回去都要被她说，说我儿子教不好了，衣服穿得松了紧了，东西买来贵了便宜了，他都要说我。他不会说自己的儿子，我公公是重男轻女的。把男的看得很重的，把一切事情都压在我的身上。反正两个媳妇都要讲，大的媳妇经常被他说就很少回去，我呢平时没事的时候就回去一下。
        他在怎么说我讲我，都带着笑容哦哦…你说得对，有时跟他说几句，他变得更凶，我就让你说吧，我听。
        回家我就说老公，你爸怎么是这样的，对他再好也不满意，老公跟我说，你别听我爸的，我爸就是个脾气，我们兄弟姐妹经常被他骂的别理他。
         我也跟老公说了你爸对我在怎么样，我都会凭自己的良心去对待你的爸爸。我每次回去面带笑容叫他一声爸，你说你的我做我的，我公公在外面跟别人说我是个乖巧的媳妇。不管我走到哪里都有人说，说我这个人很好的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

                     11 孝敬父母
。我爸在我三十几岁的时候就走了，刚要孝敬她的时候就离开了我们，我妈是个不识字的人，说话很大块的，像我妈那个年代有得吃就很不错了，别说读书。
       我很妈可厉害了的哟，不识字他会做衣服，我都不会做衣服，我妈会做衣服，她自己的有些衣服，是她自己做的，孙子小时候的衣服都是我妈妈做的。我妈还会织毛衣，做鞋子，有时候我真的很佩服我妈，我妈快要八十岁的人，在我眼里我妈是最年轻的。干活可利落了，一般的人都做不过她的，扛就扛，担就担，我都担不过她的。
       我妈跟哥哥生活在一起，我们姐妹两个平时空的时候一起回去看妈，过节的时候基本上都要回去，回去一起做饺子要么烤饼吃，我妈很能干的哟，什么都会做，一边做一边聊天，开开玩笑可开心呢。
       有时候去妈家还找不到她呢，到现在她都要到这里干活那里干活的，在家休息不来，就知道做，我姐老说妈，叫他不要做了，她就要拼命的干，有时候还要到厂里上班嘞。
         我姐老说我，干嘛不说妈，叫妈不要去干活了，我呢反过来说我姐，我不会去说妈妈的，我只要妈做得开心，她自己要干嘛就干嘛，不要累着就是。在家没事做会胡思乱想，在外面人多她自己可以跟哪些人说说话聊聊天多好啊！现在我姐被我这么一说，她现在也不说妈了。
      其实最孝敬妈的是我姐，每个月她都要拿点钱给妈妈。我很少就买点东西，我呢嘴巴陪妈说话聊天，陪妈到菜地干活。
       我妈什么话都跟我说，不喜欢跟姐说，说姐有时候说话太苛刻了，我也不知道，我家反正都喜欢跟我聊，我是老小。其实我也很喜欢跟妈妈在一起跟他聊聊天，开开玩笑，我妈是最棒的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

                12 邻居关系好

      我住的地方这些邻居都很好的，没事的时候我们都会在一起聊聊天说说话，有什么事情都会互相帮忙，有吃的东西都会送来送去。
        没事的时候在一起打打麻将，打打牌，邻居好也是有好处的，有时候我们不在家，他们都会给你看牢的，有响动他们都会走出来看一下观察一下，所以我们走出去都很放心的。
        只有我老公那个姐姐，有一次我跟她说起这些邻居都很好，我老公的姐姐怎么说的，叫我隔壁邻居少来往，她是想你帮忙所以对你们这么好的，少来往。
       当时他这样说，我就没说什么，心里想着你是聪明人还是傻子，怎么会这样说呢。远亲不如近邻，这句话很有道理，像我们这些邻居住一起，我们不管有事没事都会去打一下招呼，你在家啊怎么样怎么样的，如果像他姐那样跟邻居不来往，那住这里还有什么意义呀

浙江慧慧

                       13 种花
       我很喜欢种花，会种花不知道花的名称，经常忘记就不去记了，现在家里只有兰花，还有一盆什么花忘了花名，还有两盆多肉。
         以前有很多花的，现在经常不在家没人管，有些死掉了，有些拿到妈妈家里去。现在只有兰花，兰花长得可好了，经常给它施一点肥，今年很多芽发上来了很多叶子。
         以前我做了很多带刺的花，仙人球仙人柱，有很多种都会开花，那次在掌门上听张村长说家里不能养带刺的花，所以都拿到下面花坛里去了，有些给别人拿走了，家里种一点花挺好看的，气氛的不一样。
        看到这些花长得漂亮心情都特别的好，心情也像花一样再绽放，会给你带来不一样的心情。
        我经常会想起，我喜欢那种别墅的房子，前面有一块大大的花园，花园里种着各种各样的花，有假山假山里有各种各样的鱼，有一个亭子坐哪里聊天，种几根桂花树，种一点菜，想想得多美啊，哈哈[呲牙]

浙江慧慧

         7月16号晴，我经常会这里跑哪里跑，她们都问我训练营哪里比哪里好，前几天还有人加我微信问我哪里的训练营比哪里哪里好，我都被她们吓到了。
          训练营不是说哪里比哪里好，其实训练营各有各的好、各有各的美、各有各的特色、各有各的气场，每个地方的训练营都有他自己的优势和优点。每参加一次都有不同的收获。
          喝风免费辟谷是世界上最好的一个养生平台，我想没有比这个更好的了，张渭廉老师真的太有智慧了，他是我们的福星。
          以前出了个毛泽东打下江山，让老百姓过上幸福的生活。现在出了个张渭廉，让不管得什么病的都脱离痛苦走上健康，让不和谐的家庭都走上幸福美满的家庭，让单身的男女都找到自己如意郎君，让单身家庭都找到自己的好归宿。
          我自己就是个例子，2016年我得过重症查出乳腺癌，如果不是喝风我不知道自己今后的路会怎样，现在的我通过张渭廉的心法我的身体得到了健康，而且我的身体比以前更好，这就是喝风给我的重生。
          是喝风教会我了自爱，怎样爱自己、做好自己、爱生活、爱家人、游戏人生。喝风会越办越好，不久的将来一定会走向全世界，我爱喝风

浙江慧慧

                    14 夸自己的眼睛
         我经常会去夸夸自己的眼睛。我的眼睛大大的，圆圆的，看似物清晰，在任何一个角度都可以看清，我爱我明亮的大眼睛。
        我表姐经常会说我，说我小时候很漂亮，白白胖胖的，眼睛大大的，可讨人喜欢了，也有人说我笑起来眼睛很迷人，会说话，会勾引人，我自己都不知道。
        我喜欢眯眯的微笑，很少向她们那样哈哈大笑，有位谷友她跟我在一起就要说我，叫我哈哈大笑，我说看有些人哈哈大笑好假，不管怎样笑，都要发自内心的去笑才是最美最养人的，假笑会长皱纹，发自内心的笑越来越美丽。
         我喜欢自己的眼睛，经常会去摸牠，有时候我会对妈妈说，妈谢谢你把我眼睛生得这么大，很多人羡慕我的眼睛，经常有人夸我的眼睛。
        前两天我到武义，店里老板娘又在夸我，慧慧你眼睛真大身材好，给点我就好了，嘿嘿！
        我笑了笑，我才不跟你呢，我还故意在她面前把眼睛睁得大大的，得瑟几下，这是我妈给的，哈哈！
         现在学会了大爱健身法，看任何东西我都要去夸夸自己的眼睛，穿针引线都不用戴眼镜，我们永远都不用戴眼镜，我们是最棒的，我感谢我美丽的大眼睛[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

浙江慧慧

                     15 不睡懒觉
      不睡懒觉，这是我一直以来了习惯。
       以前要上班，早上基本上五点就起床了。不要闹钟到那个点就自然会醒来，慢慢的就成了习惯。
       起来烧好早饭洗衣服买菜，做好早饭老公跟儿子两人起来吃好，上班的上班去上学的上学，以前都在忙忙碌碌的生活里。
       现在呢早上起来，给身体做大爱叩齿吞精，然后出去走天行健，早晨的空气特别好，空气清新特别的舒服，舒畅，在那个山上太阳刚要升起的时候，大自然真的很美，很漂亮。
       小鸟们在唧唧的唱歌，知了叽叽的叫，吸收着大自然清新的空气，真的，早晨的风景特别优美，喜欢早晨的空气，我爱你宇宙万物[跳跳][转圈]

浙江慧慧

                        16 包饺子
       我喜欢包饺子，一个方便快，不要烧菜。我儿子很喜欢吃饺子，我家经常包饺子的。
       早上起来没事的时候，就去菜市场买来做饺子材料，饺子皮有时候是买的，有时是自己擀的饺子皮，做饺子饺子皮自己擀的好吃，有劲道。
        饺子花样很多，我只会包两种，一种是金华大馄饨，一种是很平常的饺子，我每次包二百多个放冰箱里冷冻，想吃的时候方便，拿出来烧一烧就可以吃了。
         我家里人都喜欢吃面食，烤饼、饺子、擀面、包子、馒头，我妈很喜欢做吃的东西，做姑娘的时候，我妈妈从来不让我碰这些东西，有时候我妈在做，我走过去她就说你别碰衣服要粘上去的，我就看着她们做，站哪里就说说话，嘿嘿！
         我会做这些吃的东西都是我自己到社会上的时候学起来，我妈都不相信我会做吃的，小时候你们不让我做现在我都学会了，自己会做方便想吃就做，想吃什么就做什么多好呀！其实做这些吃的东西也很有味的，花样多味道不一样。
        所以我老公跟儿子两个人不管我做什么吃的，他们都说很好吃，他们喜欢吃我做的东西，味道不错

浙江慧慧

                          17 搞卫生           
          在家没事的时候，就在家里搞搞卫生，平时都是随便搞一下，3天大搞一次，全部都要擦过洗一下。
         外面的楼梯从五楼扫到一楼，我老公看到我在扫楼梯，他就要说我的，别人家的楼梯干嘛要去扫呀！他们自己会扫的，我说老公你怎么分得这么清啊！
        楼梯我们都要走来走去，扫一下干净一点也舒服一点，这个又没规定不是自家的就不要扫。
         我自己在心里说了一句，我自己喜欢做，我老公从来不会去扫，他是个很认真的人，其实经常搞一下卫生，感觉心情都不一样，说不出的舒服[跳跳][转圈]

浙江慧慧

                  18 学会夸老公
       以前的我从来不会去夸老公，他做得再好也不会去夸他，有时候明明看他做得很好，还说他做得不好，从来得不到我的认同，还会挑他的毛病，跟老公对着干，我老公不管有理没理，他都一声不吭，让你自己一个人说。
        自从学了张渭廉的心法后，现在我整个人都变了，现在对老公会发火的那种脾气都没了，不管他做什么事情都看得顺了，都会说做得好，还会去夸他了，诚心跟他说对不起。
       其实我老公真的是个很好的男人，人品好，人老实，他是个很单纯的人。都是我的不足，从来不会去欣赏他，支持他，鼓励他，所以我现在要全心全意地去接纳他的一切，让这个家欢乐起来[跳跳][转圈]

浙江慧慧

                      19 洗衣服

        洗衣服是每天必不可少的工作，每天都有衣服洗，我老公的衣服都是他自己洗的。

        以前我也给他洗，给他洗洗说衣服要给我洗破的，后来我就不给他洗好，让他自己洗，他的衣服是夏天一个礼拜洗一次，冬天有时半个月或者一个月洗一次。
         像棉袄这些一年洗一次，上班了被子都要三年了都没洗过，那天我跟他说那床被子好洗了哇！他才拆下来洗掉，他就是那句话，经常洗要洗破的，所以我从来不会去管他的衣服。
        以前有一次，我跟她姐说，她姐也是这样说的，衣服经常洗要洗破的，我只是笑笑。
       有时候想想他们说的也有道理，因为我看到我老公的衣服，穿了好几年的衣服都很好。我的最多两年就不好穿了，在这里懒人说懒话，哈哈！
        我是只要穿过的衣服，脱下来就要洗过，不洗过穿不回去，洗衣服多好啊，可以玩水，一边洗一边给水做大爱，么么哒[跳跳][转圈]