蜕变（一百天）3.14

鹰的重生 · 发表于 2018-3-13 23:01:36

目标：1.体重37公斤
         2.恢复良好的饮食习惯
         3.让身体各器官休息、排毒
         4.脑子灵活
         5.恢复良好的作息习惯
         6.感知身体的语言
         7.用心写日记
   我决定要真正的爱自己，从珍惜自己的身体开始，用三个月的时间来践行，这三个月就只干这一件事。
   从明天开始清水辟谷直到体重37公斤结束（至少21天）

聚散不易 · 发表于 2018-3-14 05:40:44

一百斤不胖啊

辽心静盘锦 · 发表于 2018-3-14 06:08:55

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

吉林天下第七 · 发表于 2018-3-14 06:32:44

辽心静盘锦发表于 2018-3-14 06:08
有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辟谷减肥根本不是事，非常有效

鹰的重生 · 发表于 2018-3-14 08:45:43

{:11_506:}清早给胃宝宝做沟通：这些年的暴食暴饮让你受苦了。我们一起给你放个长假，好好休息，疗愈，恢复灵性、活力的宝宝。在这个过程中静下心来认真写日记

奇迹人生 · 发表于 2018-3-14 09:28:32

亲的准备功课应该做的不错哦

加油

渝－诚心 · 发表于 2018-3-14 13:05:32

加油

鹰的重生 · 发表于 2018-3-15 08:31:47

第二天
看着一（可惜图片不知怎么上传不了）组照片我终于明白，在“为什么一定要瘦？”这件事情上，语言是多么的苍白无力
作为咨询师的我，也终于明白，胖不是最可怕的，最可怕的是，胖让一个人失去自信和欲望。
一个没了自信、没了欲望、放弃自己的人，多半就是条咸鱼了[闭嘴][闭嘴][闭嘴]

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