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发表于 2010-4-12 07:27:44
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本帖最后由 小转儿 于 2010-4-12 07:28 编辑 , O$ z6 z6 x# H6 q1 { D2 d
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4月12号
$ i, \ K8 e" J1 `5 R0 Z, p 一夜睡的很香很踏实,早上五点多醒来依旧用廖阅鹏的按摩法做大爱,感觉按摩的时候才能很好的和身体对话,做完之后全身发热,感觉身上的血液一下子奔腾起来,很精神,然后做了下叩齿吞津(不过真的不喜欢不擦牙就吞,味道不舒服)六点5分起床,称了一下体重依旧没变,有点郁闷,不是说辟谷体重会下降三次么?为什么四天了,我的体重还是那样咧?不管了
" ?* W0 q$ ^9 i8 x小便一次,不再是那种赤黄带甜味的了,看起来很清,也没什么异味,想BB,但还是便不出……+ ~4 d- @- e. N0 H3 V0 ?
喝了一杯自来水,因为没有矿泉水,然后下来刻字,# j8 s2 U* l% W8 V/ x, S. l
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今天依旧下着雨,阴沉沉的天,腿又在疼了,可能没好吧,下雨天有点肿涨的感觉还隐隐作痛,希望能快点好,因为我想运动了,好喜欢大汗淋漓的快感,很舒服
9 x! f9 ~1 W- f, S0 g( C+ F' L以往天沉沉的就感觉心情沉沉的,很压抑,今天我告诉自己享受每一个天气吧,他也是自然界的一部分,他也有他的美丽,你深呼吸一下,空气是多少的干净清新,想想雨过天晴后被雨洗刷过的天空是多么的干净多少的亮堂3 o2 o: A4 g, B2 ~0 o7 M0 F
,想像一下雨把你灰暗的心情冲洗的干干净净,让你的心情也明亮起来,享受吧,快乐的享受每一天吧,:victory:结果心情不压抑了,呵呵:P |
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