昨天晚上写成辟谷日记，发现今天的能量都不一样了。

郭燕

【喝风有问有答】2018.4.27

问：以前我总是插手孩子的事，结果不尽如人意。现在由她去，发自内心地肯定她，现在学习进步，成绩提高，越来越好。希望村长加持，相信她中考取得最好的成绩。

村长：我不加持你了啊，你自己加持自己，你做得特别棒，我们要向你学习。我也希望所有的犯这种错误的家长们，不要再插手孩子的事。总在干涉孩子的生活，要学会放手，要学会发自内心地去肯定他。你把这些做好了，他身体健康、学习进步、成绩提高这都是天经地义的事情，会越来越好。而且我非常喜欢你说的这句话“相信他中考取得最好的成绩”。相信他，有这个“相信”就够了。相反，我不喜欢说希望他，期望他，这个我就觉得不好。你孩子考什么样的成绩都是好成绩。考100分是好成绩，考60分，也是好成绩，考30分，在你眼里，仍然是好成绩。你有这种信任，有这种相信，放心吧，你孩子绝对学习成绩杠杠的。

健康也是一样，刚才有人在问健康，说期待奇迹出现。哪有什么奇迹！把功课做好，身体健康也是天经地义的。相反，整天在希望奇迹出现， 这叫有心成功，这正好与我们练功的心法违背呀。咱们这儿不希望奇迹出现，也不需要奇迹。咱们这里很多癌症患者、在别人眼里的不治之症患者获得了健康，在我眼里，这都不是奇迹， 这就是做好了该做的事情。

这就跟这位谷友的孩子一样，很自然的一件事，天经地义的一件事。每一个孩子本来就很棒，就缺当妈妈的、当爸爸的表扬。可是，我们当妈妈的、当爸爸的整天给孩子的是什么？唠叨、指责、干涉、约束、批评，甚至责骂。那这个孩子表现的就是什么？有的表现的是叛逆，有的表现的是懦弱，大部分孩子表现的是学习成绩有问题，表现的是对学习的兴趣有问题。不是孩子的问题啊，首先是家长的问题。

每个人的健康也是一样，每个人的健康本来也都很好，可是我们对自己的健康都做了些什么，就跟对待孩子一样，做了些乱七八糟的事情还不自知，现在还在期待奇迹出现。已经给他身上加了很多包袱，你那个颈椎痛，那个腰椎肩盘突出，就是你整天在期望这个期望那个，已经背了太多的不切合实际的期望，还在给自己身上背。你那个视力模糊，那个飞蚊症，那个白内障，就是你看不清楚这个世界。你的眼前一片模糊，你活得糊涂啊，还要继续糊涂，继续给眼前再蒙上一片雾蒙蒙的东西。不切合实际，有心成功，没心练功，我们这里最怕这种人。我们的原则是什么？有心练功，无心成功，做好该做的事情，剩下的，一切自然会给你。


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摘录自《喝风录》

郭燕

【喝风有问有答】2018.4.29

问：我最近为孩子的事很忧心，孩子专科院校毕业一年多了，工作总坚持不了两个月，性格又内向，还不能接受别人批评，爱生闷气，还会说生活没意思的话，我怎样和他沟通呢

村长：什么叫跟孩子沟通，你根本就不懂得怎么跟孩子沟通。孩子为什么会是这种情况你知道吗？就是你整天跟孩子沟通，你根本就不懂得什么叫沟通。你整天在批评孩子，还要孩子接受别人的批评，凭啥要接受你的批评，你的那些批评伤害了孩子你还不自知，是你的那些所谓的沟通、所谓的批评，造成了他现在对生活失去了意义，造成他工作没有兴趣，他对人生都没多大意义，你这样的家长不合格。你老老实实做好十六项准备工作，找机会参加终南山的面授。到终南山来，好好学习该怎么样对待孩子，以后不要再去跟他沟通了。你的沟通是什么沟通啊？就看你这两句话，已经都成这个样子了，你还要再去沟通，还该怎么办？你非要把小孩逼死了，你才高兴吗？不要再胡闹了啊，咱们整天讲“勉强的都是不好的”，你看看你勉强了多少？你勉强了20年，不能再这样勉强了。

他小时候，他没什么自主能力，他被你这样捏来捏去。他现在长大了，他已经20岁了，家里有这样的家长，孩子感到很痛苦，他感到生活没有方向，生活没有意义，这是你做家长的失败，而且这很危险。你还在想着怎么沟通，你沟通的什么呀？千万不要再跟他说了。我最怕这种家长，每天在家给自己孩子身上加一道又一道的枷锁，每天在伤害孩子，然后再埋怨自己的孩子。伤害成这个样子，然后再埋怨我的孩子怎么办？不接受别人批评还生闷气，为什么爱生闷气？他的性格都是你制造出来的。

你也可以完全制造另外一种不同的性格，阳光的，快乐的，有抵抗能力的，对生活充满兴趣，有生命力的，积极的，这样的一个孩子。你会不会？咱们很多学员都已经掌握了这门技巧。我今天跟快乐之聊天，她的小孩以前也是面临这样的问题，初中的时候不学习，但是现在成了学霸，上大二。她的小孩学了几天就已经拿到了驾照，拿得特别顺。我们这些办公室的人考驾照难的跟啥一样，我估计你这个小孩如果去考驾照的话，也会一次又一次的不过。不能再这样对待孩子，不能再这样对待生活。你为什么这样对待孩子？你其实对生活、对工作一直是这样的态度，不懂得随缘，不懂得顺其自然，总在勉强，总在纠结。不会爱呀，就是以爱的名义，其实在伤害自己的孩子。希望你抓紧安排好时间，做好准备功课，找机会到终南山参加面授。表面上这不仅仅是对待孩子，其实你还要学会该怎么样对待自己，对待生活，对待工作，对待你的丈夫，都应该是一个全新的态度。


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摘录自《喝风录》

郭燕

若水的辟谷日记:上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德。下德做久了，就理解了上德。
这些曾思考过，经历过，迷茫过，现在理解了，才恍然大悟，心里瞬间充满光明。我真幸福啊，充满了力量！
昨与友大爱中天行健，似乎可以无穷无尽；
骑行中天行健，空间好像没有距离；
我本自具足如来德相，我和你一样，自然能说能做能写能想通事情，你和我一样，拥有智慧光明快乐平和喜乐。
相信自己，做自己。

郭燕

分享谷友训练营听张村长讲课心得
9九九归一……
   九九归一。只做一件事的快乐。修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！
何其自性本自清净，
何其自性本自具足。主要：从1-9分析总结一遍。顺应天道。顺其自然，心甘情愿。找到使命，阴阳平衡。知行合一，到底怎么做。归一，守一，一。归一是方法，得到目标，找寻智慧源头。
天得一以清;地得一以宁;神得一以灵;谷得一以盈;万物得一以生;侯王得一以为天下正 中的一
什么是一?吾道一以贯之……天地万物的顺应变化。故贵必以贱为本，高必以下为基。是以候王自称孤、寡、不榖。此非以贱为本邪？非乎！故致数车无车，不欲琭琭如玉，珞珞如石。
来自道德经第39张。不去做完美无瑕的玉石，而去做平凡的普通的粗糙的石头。无用之用。石头：特点，坚硬。承认自己的不完美，安于做石头，很多病就不会在生了。玉萃：经不起考验，捶打。老师举例：北京一位导师……（寓意：太脆弱，经不起推敲）。名字来源：看出的寓意。如今一点点好了。无用之用：用故事讲：栎树的故事。（看似无用的东西，却很多价值），忘记根本，本源了。身体：用身体做很多事，过度用身体索取，造成疾病。身体最大用处：保全生命。从9归到1上去。不追求多，数量。要精益求精。（什么都不做的女人，其实才是最智慧的） 曳尾于涂：讲庄子的故事……回归家人，回归田园。钱有多少是够，家有多大是大，车多豪华是好。衡量物质世界带来的影响。   认识缺点，构成特点。缺点是自己定义，不如说是特点。不要刻意为谁改变。 人家是玫瑰花，你可以是独一无二的百合花。不攀比，做好自己。追求完美是病，治[憨笑][憨笑]。修行的目的不是改正缺点，让我们变得更好，更优秀，更完美。恰恰相反，修行是为了让我们认识自己的不完美，接受自己的不完美，从而越来越好。  我们本来就挺好。我们本来就很健康。何其自信本自清净何其自信本自具足（惠能大师）具体练功：以一念带万念一心做好，一套动作。 “天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物”。啥也不想，发现自己心驰物外，收一收。或者可以不想发愁的事。生气的事龙腾九式也一样，活在当下，一心做好。  举例：枫桥老师自己的故事，引导出：大爱健身的重要性。 九九归一的最后一个“丹田”揉肚子……不要小看人生亦复如是，一辈子只做一件事。  用：张学良和杨虎城举例……。 举例：邓嫁先，莫言，以上举例：都是为一个事：一辈子只做一件事。做好，做精。生意亦复如是、一辈子只做一项生意。举例：万科房地产…………归一为得意，要聚焦。有能力，没能耐，做很多事。   到处开采，啥也得不到。    活在当下，即是得一。有心练功，无心成功，就是得一。洗脸就洗脸，刷牙就刷牙……活在当下。“煮饺子，老揭锅盖，啥时候梦好”

郭燕

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9九九归一……
   九九归一。只做一件事的快乐。修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！
何其自性本自清净，
何其自性本自具足。主要：从1-9分析总结一遍。顺应天道。顺其自然，心甘情愿。找到使命，阴阳平衡。知行合一，到底怎么做。归一，守一，一。归一是方法，得到目标，找寻智慧源头。
天得一以清;地得一以宁;神得一以灵;谷得一以盈;万物得一以生;侯王得一以为天下正 中的一
什么是一?吾道一以贯之……天地万物的顺应变化。故贵必以贱为本，高必以下为基。是以候王自称孤、寡、不榖。此非以贱为本邪？非乎！故致数车无车，不欲琭琭如玉，珞珞如石。
来自道德经第39张。不去做完美无瑕的玉石，而去做平凡的普通的粗糙的石头。无用之用。石头：特点，坚硬。承认自己的不完美，安于做石头，很多病就不会在生了。玉萃：经不起考验，捶打。老师举例：北京一位导师……（寓意：太脆弱，经不起推敲）。名字来源：看出的寓意。如今一点点好了。无用之用：用故事讲：栎树的故事。（看似无用的东西，却很多价值），忘记根本，本源了。身体：用身体做很多事，过度用身体索取，造成疾病。身体最大用处：保全生命。从9归到1上去。不追求多，数量。要精益求精。（什么都不做的女人，其实才是最智慧的） 曳尾于涂：讲庄子的故事……回归家人，回归田园。钱有多少是够，家有多大是大，车多豪华是好。衡量物质世界带来的影响。   认识缺点，构成特点。缺点是自己定义，不如说是特点。不要刻意为谁改变。 人家是玫瑰花，你可以是独一无二的百合花。不攀比，做好自己。追求完美是病，治[憨笑][憨笑]。修行的目的不是改正缺点，让我们变得更好，更优秀，更完美。恰恰相反，修行是为了让我们认识自己的不完美，接受自己的不完美，从而越来越好。  我们本来就挺好。我们本来就很健康。何其自信本自清净何其自信本自具足（惠能大师）具体练功：以一念带万念一心做好，一套动作。 “天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物”。啥也不想，发现自己心驰物外，收一收。或者可以不想发愁的事。生气的事龙腾九式也一样，活在当下，一心做好。  举例：枫桥老师自己的故事，引导出：大爱健身的重要性。 九九归一的最后一个“丹田”揉肚子……不要小看人生亦复如是，一辈子只做一件事。  用：张学良和杨虎城举例……。 举例：邓嫁先，莫言，以上举例：都是为一个事：一辈子只做一件事。做好，做精。生意亦复如是、一辈子只做一项生意。举例：万科房地产…………归一为得意，要聚焦。有能力，没能耐，做很多事。   到处开采，啥也得不到。    活在当下，即是得一。有心练功，无心成功，就是得一。洗脸就洗脸，刷牙就刷牙……活在当下。“煮饺子，老揭锅盖，啥时候梦好”

郭燕

德具体是什么呢？德无法具体的说它是什么，因为德不形。我们可以通过用生活中的例子加以类比。德是道用来生养万物的一座房子，万物如果失道，则会离德。离德就会被从这座房子里面赶出去。


被赶出这座房子之后，道不载，德不府，就如同失去根的树，如同被剪断脐带的胎儿，被道弃养后，这样的人就会枯萎，就会生病。也就是庄子说的，被天所刑，被天所戮。


人们对道德通常有种误解，认为道无所不包，德无所不容。即便是伤天害理的妖妄异端也要包容。实际上，是看书不仔细，才产生的误解。老子在道德经中说，今舍慈且勇，死矣。老子还说，强梁者不得其死。这些都是说，人失道离德，道就会停止衣养他。他最后就会不得其死。


可见，道德对人既能生，也能杀。既能资，也能刑。侧重道的生与资之功，强调讲仁慈，这是儒家。侧重道的刑杀之功，这是法家。儒之仁，法之刑，只是道的两个侧面。原本他们是一体而不分的。只指其一不知其二，或者只用其一不用其二，这都是不行的。就好比一张纸，我们不能只让它存在一面，不存在另一面。


道何时生益万物，何时刑杀万物呢？靠德的作用。有德者，道生之资之。无德者，道杀之刑之。因此，福在于积德，祸在于悖德。


何以积德？老子说，就是要修炼合道。修之于身，其德乃真。修之于家，其德乃余。修之于乡，其德乃长。修之于邦，其德乃丰。修之于天下，其德乃普。


德越积越厚，则所能蓄养之功，就会越来越博大。一开始以德养身，继续进阶一步，德更加深厚，就可以蓄养一个家庭。接着是一个乡，再接着是一个国和整个天下。


就像造房子一样，一开始是一个小房子，只能自己住。后来是一个大房子，可以让自己的配偶和子孙都住在里面。自己有了房子，然后是让所有的人都能有房子住，这是德被天下。对于更大的天地，谁给天地盖房子住呢？老子说，道给天地盖房子居住，能容得下天地的这个至深至远的德，老子说它叫玄德。


德足以怀远，是说贤人君子，其德要能泽被天下，才能称得上是德足以怀远。

郭燕

【喝风有问有答】2018.5.1

问：我儿子今年16岁了，不上学，很叛逆，现在和社会上一些不正当的人混在一起，他现在根本不听我的，我该怎么办，如何救他

村长：唉，这又是一个。你先别救他，先救你自己。你的小孩为什么16岁不上学了，你知道为什么吗？因为你自己“作”呀，你就是咱们讲来讲去的“坏女人”。你自己一天瞎折腾，你跟小孩他爸的关系不好，自己又是一个“坏女人”。你为什么跟他不好？就是你作得太厉害。别救他了，你也是跟前面发言那个人一样，你别想着救别人，你自己都是一滩烂泥，你还想糊别人是不是？先拯救你自己，你自己站在岸上了，才可能拉别人。你不能再这样下去了。你再这样，你越救你儿子，你儿子越糟糕。

你知道你儿子为什么不上学，为什么叛逆？就是你整天要想着救他。你跟前面那个人很相似，那个人是对他老公，你这是对儿子。你对你老公也不好。如果真的想改变的话，老老实实听课，找机会进山。也是要学会什么才是真正的爱，怎么样才是对自己丈夫好，怎么样才是对自己孩子好。不要再伤害你的孩子了，你孩子之所以成这样，是你一步一步把他逼上这条路的，不要再逼你孩子，你没有资格救他，需要拯救的人是你自己。


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摘录自《喝风录》

顺祝喝风谷友们，
五一节日快乐哟[玫瑰]

郭燕

被白岩松的储蓄观念刷屏了
他说:“当你老了，常年跟医院打交道的时候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社会也承受不了，所以现在我们储蓄健康，要比我们储蓄钱管用[强]

郭燕

转自 晋-云中飞鹤  
2018.4.30日
今天辟谷第18天，清水辟谷。早上走天行健三公里，并做六字服气法和龙腾九式各一套。上午研读道德经，思绪澎湃，文思泉涌，提笔写成《辟谷赋》一篇，以慰吾心。
    下午从岳母家出发，准备返航。途经爱人的同学处，给她们讲了我18天不吃饭，依然如此精神焕发。她们很感兴趣，于是，对她们讲了辟谷的能量来源，以及龙腾心法的部分内容，也算是一种法布施吧！颇为震撼的是，我居然能有如此好的口才！呵呵！
    高速上一路飞奔150公里，直接抵达。没有丝毫的倦意。岳母一片爱心，为我们带来许多的好吃的，还有一袋50斤重的面粉，我扛着50斤的面粉，一路爬楼梯上六楼，惊叹自己，18天没吃饭，居然还有如此大的力气。嘿嘿！
    晚上去公园，天行健五公里并做大爱。发现每次对身体做完大爱后，都特别充满活力和自信，特别富有正能量，精气神俱足，这种感觉真棒！快回来的时候，下起了雨，我赶紧加快脚步往回走，两腿特别有力气，像打了鸡血一样呼呼生风，哈哈，真爽！
    今天领悟到，辟谷多少多少天都不是重要的，重要的是，要把心法落地，落到自己的实际生活里。改变自己的认知，改变自己的思维，才是最重要的！
    全天喝饮料两瓶，清水三杯，未吃任何食物，仅此而已。加油啊，亲爱的自己！

郭燕

感悟
        辟谷感悟，老公不相信辟谷，把自己整医院来了，说是脑梗，还有糖尿病，就这样还不相信辟谷，虽然说有点进步，也看到我辟谷多次成功，他就是不行动。没办法，我自己只能做好我自己吧！他罪没受够，村长说的。
        说说我自己，在医院，大家见到我，都批评我，还是朋友和亲人，一定拉我去量血压，结果一紧张一上火，血压是高的，180、190。一会再量，160、150多。为了不让老公上火，吃了降压药。 静下来想想，自己太没智慧了，对不懂辟谷的人，不要和他谈辟谷的事情 ，结果他给你拽沟里去了。我不是这样吗？粤-凤的分享就很明白的说明了这个道理。
         总之，我要做好我自己。村长经典语录，你若盛开，蝴蝶自来。感恩喝风，感恩家人们，请村长加持我，感恩村长。
感悟 1、不说自己辟谷  。
         2、不要和不懂辟谷的谈辟谷。
         3、不劝自己的亲人，家人辟谷。
对待自己的老公不劝，因为自己的能量不够，说服不了他，为什么要说服他，本身就错误，每个人有每个人的宿命，不说，不劝，也不要担心，担心是诅咒 。学会放下，一定要学会。
         通过老公的住院，亲人和家人的关心，我认识到自己太无力了，我更坚信辟谷了，它是我后半生最好的养生方式，我庆幸我走进了喝风辟谷。
        止语，我要止语。不和她们谈辟谷，我做好我最棒的自己！
        我欣赏的 清·袁枚的一首小诗，“苔”
“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开”我做好最棒的自己，加油！！！

开净

谢谢你的分享，谢谢你，我爱你{:11_449:}

郭燕

村长告诉我们[坏笑][坏笑][坏笑]
生命的方向不在于爱外界，
而在于爱自己，
请戒掉 “关注别人的缺点和不足”；
请戒掉 “评判别人、控制别人、
感化别人、帮助别人” 的念想。
戒掉这一切，
你才能真正看清楚这个世界的完美和真实，
你才会真正感觉好起来。

不要把生命浪费在假我的驱使中，
浪费在悲伤、愤怒、嫉妒、评判和控制中。
把生命用在爱里，用在创造上，
用在自己身上，
用在提升能量的事情上。
学着爱自己，
你越是爱自己，
宇宙就越会为你敞开大门。

郭燕

【喝风有问有答】2018.5.12

问：我总是常常控制不住自己，总是吃撑到了怎么办

村长：你知不知道，你为什么会总是吃撑到，不是因为你馋。所有人都馋，我也馋，你的问题是：你总想控制自己！我们经常说“哪里有压迫哪里就有反抗”！总是吃撑到或者那些暴饮暴食的根本原因就是：总是在控制自己，总是试图控制自己。我们自己的身体根本不受我们的思想所支配的，不像你以为的可以任意地支配自己，不是那样。

我建议你看一下辟谷前准备的十六项功课，第一项就是针对你这个问题，好好吃饭，该吃饭就吃饭，不要总想着控制。辟谷是自然而然发生，你能控制自己一百天不吃饭？那成笑话了，不用一百天，七天八天就可能出人命；相反，如果你真的能顺其自然，想吃就吃，好好吃饭，把这些功课都做好，我们每个人都能很自然地进入辟谷状态。辟谷10天、20天、49天、100天的人多的是，都不是靠控制的，我们这课程就讲这个。


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摘录自《喝风录》

粤一心莲

精彩分享棒棒哒！尤其是心法的分享，受益匪浅，感恩法布施！{:11_449:}{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

昝茜荣

感恩分享{:11_449:}

龚权

好有悟性，向你学习。谢谢你的分享。