第二次辟谷

辽一开心就好

11月29日晴   辟谷第七。天

豫往事如风

感谢分享，祝福你越来越好。

辽一开心就好

11月29日晴   辟谷第7天
美好的一天又开始了，今天一定会有好事发生。
早上醒了做了几下扣齿吞津和大爱，起来给先生准备早餐，收拾收拾房间就去大坝上走天行健，好几天没去坝上了，坝上的空气特别好，就是有点冷，今天状态特别好，一口气走了十里，都不感觉累，跟没走一样，又做了两遍龙腾九式和六字服气，完事上市场买菜，看见我大嫂卖菜聊了一会天，她说有一亲属家孩子，23岁女孩刚刚大学毕业得了骨癌，很是可惜，在北京做了一次手术花了40多万，现在又去做第二次手术，肺子上有转移，现在不能动了，父母都要疯了，太可怜了，把楼都卖了，也难以换回生命。

辽一开心就好

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辽一开心就好

生命真是太脆弱了，我很庆幸我能走进喝风辟谷，如果她能早遇见喝风，就能挽回一条生命，但是现在说什么都晚了。这使我更加坚定在喝风一直走下去。只有自己做好才能去帮助更多的人。中午做完饭，睡了一觉，起来又去走了天行健十里。说健步如飞，有点儿夸张。但是很轻松自在。
这几天嘴唇有点儿爆皮，体重126斤降到了118斤，减了8斤，
一天吃了五六个大枣和四五个沙糖桔，沙糖桔汁吃了，渣子吐出去了。
一天小便两三次，尿黄，量不大。

辽一开心就好

发几张美照

苏幸福快乐

谢谢你的真是分享！学习受教！

迟虞

谢谢分享感恩辟谷让我们遇见美好的自己，一切都是最好的安排。{:1_311:}

辽一开心就好

感恩大家我们一起学习

礼和静乐

好有气质的美女啊，真棒。

辽一开心就好

11月30日晴   辟谷第8天
早上起来走天行健十里，看见一个同事为了减肥，也在走步，我问她减掉了吗？，她说一点没掉，我说你晚上别吃饭，她说我晚上是没吃饭，我想跟他说辟谷的事，但是心想还是先别说了，先自做好自己再说，见一次就跟人说辟谷的事，人家也不会相信。我很庆幸我有喝风，减肥只是捎带脚的事，看她累的又跳广场舞，又走步一斤也不掉，下午跟一个朝阳患友聊了一会儿辟谷，她看到我的变化，也学辟谷一个多月了，只能在网上学参加沙龙不方便，我很感恩我们盘锦有训练营。能开沙龙，盘锦人太有福报了，她现在做大爱身体调整了不少。心态调整了不少。

辽一开心就好

下午跟先生去亲属家，帮他把米灌到瓶子里，也就半个小时吧觉得很累。躺在沙发上呆了一会儿，下楼的时候也浑身没劲儿。我以为走不了天行健啦，没想到一出外走起天行健，马上就浑身有使不完的劲。我先生都追不上我，天行建真是太神奇了。到楼下我又上大坝上走了一圈儿。又做了六次服气和龙腾九式，晚上大约走了八里。我是个心大的人，因为化疗吃药的原因，一下床腰疼，脚疼，每次都是走几步才恢复正常，走道时刚开始不敢使劲走，怕歪脚，我突然发现我不疼了，我告诉我先生，他说你真棒！

辽一开心就好

辟谷这几天睡眠不好，睡着都点12点多，一天吃了四五个枣，三四个沙糖桔，沙糖桔渣吐了，喝了半杯水。今天做扣齿吞津时津液比每天多。
早上大便一次，量不多，很黏，冲不下去，是用刷子刷的，小便两次量不多。
辟谷继续中，明天会更好，感恩一切！

辽一开心就好

12月1日晴   辟谷第9天
今天是个好日子，一定会有好事发生。
早上醒了，右边脖子疼，给先生做了点饭，不管吃啥，得吃点热乎的，完事我收拾收拾准备上班，照镜子赞美了一番，真漂亮！容光焕发，精神状态非常好，你是最漂亮的！身材好皮肤好，现在瘦了穿什么都好看。好了出门上班去了，一路天行健，现在我已经离不开天行健了，到了班上，大家已经四天没看见我了，都说我漂亮了瘦了太让人羡慕了。其中有一个妹妹说也要跟我学习辟谷。

辽一开心就好

我跟他们说我已经今天是第九天辟谷了。他们说，哎妈呀这我可受不了，不吃饭可不行。我跟他们说辟谷不是挨饿。辟谷是自然发生的事情，硬挺着不吃饭，那叫断食。那个妹妹说等有时间你教我什么叫辟谷？我说给你拉群里先学习，了解了解，完事做十六项准备作业，我教了她天行健，辟谷就是这么神奇，当你做好了，不用去劝她，她自己就会跟你学，相反，如果你自己没做好。无论你怎么说他都不会走进来。还得说你精神病儿，以前我就是这样，再走天行健时。休息的时候看见别人在锻炼。有病，是身体不好我就是好心，我就说你学习辟谷吧，辟谷对人身体很好的。但是人家不相信你，当时我还气的够呛，我说呀，真没有福报哇。这不花钱叫她去学她都不学，太固执了。现在我懂了，是因为你自己还没做好呢，你没有那个德行。当你做好的时候，她都上赶问你，不用你去劝他，她自己就自然的学了。

辽一开心就好

晚上天行健回来觉得不够在楼下又走了一大圈儿。总得来说一天状态非常好不饿？
早晨起来大便一次量不大，小便一天两次量不大很黄。
一天吃两个大枣儿，三个小沙糖桔，把汁吃了渣子吐了，两个溜溜梅，一杯水。
辟谷继续中，明天会更好！感恩宇宙万物，感恩一切！

辽一开心就好

12月2日晴   辟谷第10天
早上起床要给先生做早饭，就做了几下叩齿吞津和大爱，我问先生吃什么，他说随便儿。吃什么都好，我就给他煮了面条和鸡蛋卤子，我先生说太好吃了，因为我现在变得比以前温柔了。所以我做什么先生都知道夸我了，以前无论我怎么干，从来都没夸过我，但是心里也应可，就是嘴上不说，现在给他倒杯水，他都说感恩我，真是你变他就变，自从走进喝风以来，我的家庭非常和睦，孩子非常的听话，这是花多少钱都买不来的。

辽一开心就好

收拾完照照镜子，看看镜中的自己，很精神很苗条很自信，今天要去新开的店打扫卫生，从早晨九点干到中午12点多，没觉得怎么累，就是蹲着一起来有点儿头晕。一口东西没吃，只是喝了两小杯水，这两天就是有点儿渴，中午老板说要买饭，我说我不吃饭，老板很惊讶，他说你不饿呀，我说不饿，我辟谷呢，今天是头一次见到老板，所以他不知道我辟谷的事。回来时走天行健，大约50分钟，做了扣齿吞津，回家吃了两个枣四个沙糖桔，桔子渣吐了，休息一会儿，准备洗衣服。没辟谷时干这些活都得累，何况辟谷10天，跟别人说都不信。辟谷真是很神奇。

辽一开心就好

昨天我儿子的女朋友她听说我在辟谷呢？听我儿子说我瘦了很多，她也想辟谷减肥，我告诉她你先了解再说，我现在无意当中已经感染了好几个人学习辟谷了，真是有心练功无心成功。

辽一开心就好

今天排尿两次，无大便，每天都有点小状况，是气冲病召，还是别的，都不去管它，顺其自然，该走的时候，它就会走的，功到自然成。
感恩宇宙万物，感恩喝风，感恩一切。
辟谷继续中